龙眼，又名桂圆，果实形状浑圆，故名。龙眼果实成熟呈赤色或紫红色，肉如弹丸大，半透明，味甜如蜜。龙眼自古称之为滋养佳品，其肉、皮、核、根均可入药。

  1、治儿童病后体虚、盗汗 桂圆肉l0克，山药15克，黄芪、羊肉90克。羊肉先氽水，再和其他食药物同入锅煮沸，调味食用。有健脾补虚、滋养敛汗之效（但阴虚甚者忌用）。

  2、治慢性病致脾肺两虚 桂圆肉、山药各15~25克，甲鱼1只。甲鱼宰后洗净去内脏，连壳同山药、桂圆入碗，加水适量，隔水炖服。可用作肺结核低热、痰中带血、慢性咳嗽、病后 体虚、食欲不振、贫血、心悸怔仲以及肝硬化、慢性肝炎等疾病患者的调补。

  3、治脾虚血亏、食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡、妊娠水肿 桂圆肉、大枣、蜂蜜各250克。将桂圆、大枣洗净，入锅加水适量，旺火煮沸，改用小火稍焖，放人姜汁和蜂蜜搅匀煮熟，凉后入瓶。每次吃桂圆、大枣各6~8粒，每日2次。有健胃益胃、滋补心血之功。

  4、增强视力 桂圆肉、枸杞子、山萸肉各15克，猪（或牛、羊）眼睛l对。猪眼洗净，与上述各物同入锅，加水适量炖熟，调味后服。有补眼目、增强视力的功效。

  5、治体虚贫血 龙眼肉5枚，莲子15克，糯米30克，熬粥食用；或龙眼肉9克，花生米（连衣）15克，水煎服用，早晚各一次。

  6、治阿米巴痢疾 龙眼肉20个，鸦胆子仁20粒。将鸦胆子仁用龙眼肉包住，水煎服，每日l剂，早晚分服。

  7、治呃逆 龙眼干7个，放火中煅炭存性，研末，分4份，每次l份，每日2次，以煅赭石l5克煎汤送服。

  8、治疝气 龙眼核（去外皮）炒黑研末，每次5~10克。早晚用高粱酒送服（不会饮酒者半汤半酒送下）。或龙眼干14粒，鲜榕树须30克同煎服，连服3～4次。

  9、温补脾胃 龙眼肉适量，放入高度数的白酒内浸100天。每日饭后饮25～50毫升（视酒量增减），有益于健康。

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龙眼可安神，用于治疗失眠、健忘等，而由龙眼所制成的龙眼干、桂圆等，更是在古代便被被作为食疗药方，不仅有很好的滋补功效，更有滋补美容、养脾胃的作用。无论是体弱贫血还是年老体虚，多吃龙眼都能调养身体，因此龙眼还有“果中神品”的美誉。

有医学研究证明，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。并且龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量等作用。

将桂圆入药后，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。更有研究发现，桂圆能有效抑制子宫癌细胞，能够预防妇女更年期的多种疾病。

除此之外，龙眼的根、叶、花、核也都可以入药，不仅能补血安神，还能健脑益智。其树木还可用来制作高级家具。

因此，无论是龙眼还是桂圆，我们都应该多吃，在龙眼盛产的季节，多食用龙眼有利于营养的吸收，并预防多种病症；在秋冬季则可用桂圆熬成汤，用作调养身体，令身体更加健康强壮。

水果是每日都会吃的食品，如今正好是龙眼上市的时刻，不少的人都开始想要买点来吃吃的。其实女人吃龙眼会有不少的好处哦，可以美容还能补血等等。正因为龙眼的营养高，所以不少的孕妇都盯着它，那孕妇可以吃龙眼吗?今天就来详细聊聊龙眼。

女人吃龙眼会有哪些好处

第一，抗衰老

其实每一位女性都希望自己保持十八岁的水嫩，但衰老是必然的，只能延缓它的脚步，有些人就会选择一些护肤品来护理。其实你可以吃点龙眼哦，龙眼中的胶原蛋白非常的多，而这种正好是保持皮肤弹性的营养。因此吃点龙眼可以帮你对抗衰老。

第二，补血

经常贫血的朋友建议适当的吃点龙眼来补补哦。龙眼中有着不少的铁元素可以补充，让你可以远离贫血的困扰。

第三，提高免疫力

其实龙眼中有着多种营养素，比说说蛋白质、矿物质还有有机酸以及脂肪等等，适当的吃点可以让抗氧化酶的活性更强，有利于免疫力的提升哦。

第四，改善睡眠

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。

1、益气补血，增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1oo克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞

动物实验表明，桂圆对jtc-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5、降脂护心，延缓衰老

桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。