人在心慌心悸时，心跳节奏明显加快，但这种加快的心跳节奏并不规则，这就引起了患者心慌。在青少年群体中心慌心悸的现象比较常见，这是为什么呢？青少年心慌心悸怎么办呢？

人的神经当中，有一种神经叫做植物神经，他是被人意志所支配的一种神经。植物神经的平衡必须由交感神经以及迷走神经相互配合才能完成，也只有这样，我们才能更好的适应外界环境的变化。处在青春期的孩子，由于生长发育旺盛，植物神经相对来说不是特别稳定，这时交感神经容易占上风，造成青少年，心动过速，也就是心慌心悸的问题。

另外，青少年时期人的肾上腺趋于成熟，在发育的过程中，它实际上也是处于活跃期，这种现象也会引起青少年心慌心悸。所以对于青少年来说大部分的心慌心悸都是暂时性的，只要过了青春期，这种现象会慢慢改善，所以也不必对此太过忧心。

但需要注意的是，如果心跳次数经常超过120次每分钟，心悸严重，很可能是心痹等疾病，这种情况应尽快就医。

在出现了心慌心悸的时候，就证明是身体出现了问题，必须及时的采取措施进行改善。现在我们就来看看那心慌心悸要怎么调理。

1、要保持乐观的精神状态和平稳的情绪，避免出现亢奋、激动以及恼怒等负面情绪。在需要的时候，要到医院进行治疗。

2、在饮食上也要进行调节，可以多吃些营养丰富、容易消化的食物，尽量选择低脂、低盐的食物。最好是远离烟、酒、浓茶等。

3、出现心慌心悸的人，在平时不要过度的劳累，要保证自己有充足的休息时间，要避免熬夜。在工作中也要劳逸结合，要有健康的生活习惯。平时多参加体育锻炼，最好是强度低一些的运动，可以选择散步、跳舞等不太剧烈的运动。同时要避免运动过量。

如果大家出现了心慌心悸的情况，可以通过以上的方法来进行调理，只要坚持一段时间，就可以有效减少心慌心悸的出现。

  人是自然的一部分。春天，花就要开，就要播散花粉，小鸟要展开美丽的翅膀。早春，自然界中最美的时节，也是人生中最美丽、最灿烂的季节。

  早春，是属于青少年的，它是青少年的季节。早春的主人们正处于精神上的断乳期，对于情爱还懵懂无知。青少年的早恋实质上是对异性的好奇，因莫名的孤独而寻求理解的渴望，这与成年人的恋爱有着本质的不同。

  爱情，像一切生命一样也有它的少年、青年和老年。成熟的爱，需要成熟的条件，就像一棵树的生长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除去害虫一样。而在生长的过程中，多一份感受会丰富自己的人生，使未来的生活更健康、更丰满。

  如果在早春的时节里，家长和园丁们不考虑生长的特点，一概否定，只是围追堵截，施以高压，也许产生了短期的效应，但从长远看是不可取的。学校和社会应从人性的角度去关注青少年的情感成长。

  恋爱是人生的一课，又是一件痛苦煎熬的事。它犹如出水痘，年龄愈高，免疫力愈差，并发症愈多，愈难痊愈。老一代的人，生活在没有自我的时代。他们的早春没有嫩绿和芳香，取而代之的是一片荒漠，早春的鲜花不曾盛开就落入泥土。他们怀着异样的心情对人生做最后追补。这些没有过早春的成人们，对他们的后代又将如何呢？也让他们去做那人生的最后追补吗？一代代地步先辈们的后尘吗？

  当今的社会为个性的发展提供了广阔空间，人性的美得到了很好的张扬。人们应该期望，未来的一代是健康的一代。

  圆丁们，请多一些关怀和理解吧！这才是早春的花儿所渴望的。它就像阳光，就像雨露，会照耀我们、滋润我们。我们在生长的过程中，希望能够多得到一份感受。

  这份成长的感受，不会因时光而流逝，它会帮助早春的花儿在自己生命的天空中升起一轮火红的太阳，而这火红的太阳将陪伴他们成长，陪伴他们攀登理想的高峰。当他们长大之后，他们会很自豪地说：:我没有漏掉人生的早春。"

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  小惠在初潮以后的三四年中，月经频频出现，而且淋漓不止，常常是这一次月经结束了没有几天，下次月经又来了，而且很不规律，每一次月经的第一天相距的日期不定。

  小惠因此面黄肌瘦，每次经后血色素下降，虽然月经前可能血色素恢复一些，但有时两次月经之间，隔不到几天，血色素没有恢复，又要出血了。

  妈妈很着急，带小惠到卫生所看过，服用雌激素、黄体酮等药，没效果，因而便带小惠上了医院。

  医生首先问了小惠的身体情况，过去有没有血液病，如再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜、白血病，有没有肾上腺、甲状腺等内分泌疾患；营养是否良好；有无心脏疾患；有无严重的肝、肾疾患；有无环境变化；有无精神、情绪的改变。这些都被证明没有问题。

  医生对小惠进行了全身检查，除贫血的表现外，没有发现其它异常。妇科检查，也没有特殊异常。

  医生建议做血常规，血小板计数及出、凝血时间，结果除贫血外，也没有其它异常。

  医生嘱咐做基础体温并仔细纪录，并来医院连续做阴道涂片观察，以了解有无排卵和雌、孕激素影响的情况。

  小惠是少女，不能轻易像对已婚妇女那样做诊断性刮宫术、子宫镜检或子宫造影。而且，这样的年龄，子宫内病变的可能性也比较小。

  根据医生嘱咐，小惠接连做了3个月基础体温检查和连续阴道涂片。结果也是_连三个月的基础体温，表现单相型一一无排卵周期，阴道细胞学涂片表现整个周期只有雌激素的影响，没有孕酮的影响。

  医生说全身没有发现其它病变，小惠所患的是无排卵性功能性子宫出血。

  医生嘱咐注意营养，注意生活规律，以后不要经常更换治疗的地方，否则用药混乱，病情反而会加重。又安慰小惠和妈妈：这病是可以治好的，不要太着急。以解除母女情绪的焦虑不安。

  医生说要设法止血并建立规则的月经周期。对小惠，也不能刮宫止血。

  医生的计划是先用性激素止血，因为小惠发生出血在于体内雌激素水平下降，因此要补充雌激素，因雌激素可以帮助出血的剥脱的子宫内膜修复，以达到止血的目的。止血以后，雌激素的用量逐渐减少，只需可以维持子宫内膜不剥脱，也就是不出血，但每次减量不能超过一半，如果过快的减量，子宫内膜又要出血，而且出血的时间要延长；在雌激素完全撤退以前的一段时间内，要加用孕激素，使已经雌激素作用的子宫内膜，加上分泌期变化，最后雌、孕激素同时停药。月经于几天内即来潮。以后的治疗，主要在造成规则的月经周期。

  对小惠所用的方法是在每次月经的第五天开始用小剂量雌激素共22天，在用雌激素的最后5天中，每日加用黄体酮10毫克，肌肉注射；或在服用雌激素的第13天起，加用合成孕激素类药物，如安宫黄体酮，共10天；约停药2天后月经来潮。但应用黄体酮注射优于应用合成孕激素口服。医生再次嘱咐小惠母女，治疗要耐心，不要随便改变疗法，经过医生仔细观察，适时调整药物，终于使小惠建立了自然的月经周期，她的心情愉快了，面色红润，学习专心，成绩上进。

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