不管现在孕妈妈感觉有多好，都不可对自己和胎宝宝的健康掉以轻心，一些小细节仍然要注意，以免因小失大，伤害到娇小的胎宝宝。

1、运动量要调整

从本周开始，为了保证妊娠安全，孕妈妈原来的运动内容理应随时进行调整。有人认为，在孕期只要没有异常，做什么运动都是可以的。这种观点是极其错误的。尽管锻炼对健康有益并可有效地控制体重增加，但是超负荷的运动则会引起身体的损伤和缺氧。因此，孕妈妈应根据自己的情况，及时调整运动量，限制剧烈运动。

2、可能需要的检查

进入孕6个月后，孕妈妈除了要按时进行常规的定期的产检外，还要根据医生的建议和自己的实际情况，进行下列各项检查。

再做一次血常规检测，看看是否有贫血的迹象，如果有应遵照医生的建议吃药或者进行食补。

空腹时做一个尿糖检查，警惕妊娠糖尿病的发生。

定期进行尿蛋白检查，尽早发现一切可能发现的症状。

特别提醒血型为rh阴性的孕妈妈，如果准爸爸是rh阳性，应及时检查孕妇血液抗体效价。因为这种情况下，很容易导致母婴的rh血型不合，严重的话，还可能会引起胎儿或新生儿的免疫性溶血以及贫血，常常会导致胎儿宫内死亡或新生儿核黄疸。

3、关于性生活

上个月的性生活可能还感觉不错，可是到了这个月，肚子渐渐大了，性生活也变得困难了。如果孕妈妈因为性生活而感到有压力，一定要和丈夫坦诚地讨论一下，或者和丈夫一起去看医生，请教一下有关问题。

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现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而，许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是，从近年来儿科的就诊情况来分析，家长每每忽视了对孩子的五官保健。当疾病出现，只能是跑医院请医生治疗。殊不知，倘若家长重视孩子的五官保健，从婴幼儿做起，就可起到事半功倍的效果。

眼的保健：对上学的儿童视力保护，近年来家长和老师普遍予以重视，但对婴幼儿的视力却依然留在遗忘的角落里，致使孩子失去治疗时机，形成疾病。为此，家长要注意，不能让幼儿长时间看某样物品，尤其是2周岁以内的婴幼儿不能看电视。发现孩子眼睛有异常症状时，应及时去医院，切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆，流水洗脸更好，以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害的玩具，当心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。

鼻的保健：厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西，避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔，以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子，要及时治疗。

耳的保健：气候变化的时节必须预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉素等，以免引起药物中毒性耳聋。小儿睡觉侧卧时，要当心不使耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内，以免引起炎症。家长最好不要给婴幼儿挖耳垢，少量耳垢可保护耳膜，如果发现幼儿耳垢过多，应去医院取出为妥。

喉的保健：多吸新鲜空气，防止发烧，以预防咽炎、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇嫩，保护不好极易发病。为此，幼儿吵闹时要及时制止，家长不能引诱孩子狂呼乱叫，更要教育幼儿不任性哭闹，以免声带充血肿胀、发炎，甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。

口腔的保健：注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿经常啮合物品，睡觉时张口呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容，出现这种情况应及时去医院治疗。幼儿牙齿长齐时，就应教育孩子养成良好的刷牙习惯，以预防蛀牙。

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养育好孩子十分不容易，几乎要面面俱到。但是在育儿的过程中，很多细节问题未被注意，被大家忽略。那么，爸妈们该注意哪些育儿细节呢？

1.爸妈步调一致

很多人在育儿时可能会采取爸妈分角色扮演。比如说爸爸负责哄孩子，而妈妈负责责骂孩子。其实这种方式只会让孩子有耍性子的借口，因为他们知道爸妈中总有一个人为他们说话。所以在育儿时，记得爸妈要站在同一立场，别出现矛盾。

2.吃饭细节

很多孩子吃饭时会有一些毛病，比如喜欢浪费食物。爸妈们可能觉得孩子小，等孩子长大了，孩子们就能明白其中的道理，但如果养成了坏习惯可是很难改的。所以爸妈们在孩子吃饭时要注意孩子的细节，从细节中培养孩子爱粮食的习惯。

3.交流细节

很多爸妈们会发现，当你在和孩子说话的时候，孩子们正低着头玩游戏或玩具，孩子们没用眼睛看你一眼，也没有咿咿呀呀回复你的话。爸妈们不要为孩子的无礼找借口。所以爸妈们发现孩子的这种情况时，记得要及时纠正孩子，告诉孩子当别人和你说话时，记得要尊重别人，要注视着别人。

4.言语细节

在育儿过程中，爸妈们要注意自己的语言。不要在孩子面前胡侃，也不要在孩子面前撒谎。如果孩子在言语的过程中有撒谎的迹象，爸妈们要及时纠正孩子的错误。

5.睡觉细节

宝宝们睡觉时如果养成坏习惯可不好。所以爸妈们一定要注意宝宝的睡眠细节。不要让宝宝养成睡觉时开灯的习惯，也不要宝宝养成睡觉时含着东西的习惯，更不要让宝宝养成睡觉时要爸妈陪伴的习惯。如果宝宝们有不好的习惯，记得及时改正。

6.给彼此一些昵称

在育儿过程中，爸妈们不要局限于叫宝宝的名字，可以给宝宝取一个好听的专门爸妈们叫的名字。这样爸妈们和宝宝的感情就深了。

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孕期保健要注意哪些问题呢，一个刚刚怀孕的准妈妈，可能在妊娠期间不懂得保养自己，尤其是一些孕期保健细节很容易忽视，这样有可能会在未来有遗憾的，所以为了让准妈妈有一个顺利，快乐的孕期，最好提前做好准备，下面可以听听深圳月子中心的工作人员的解答。 关于孕期保健知识的内容，其实对于大部分孕妇来说都是一样的，不过每个孕妇的身体状况不一样，在一些细节上也是有差别的。就比如说高龄产妇与年轻产妇，在保健的手段上有很大的不同，另外在妊娠期间，孕妇的心理和身体调整，都要有一个规律的引导，要注意培养积极向上的心态，饮食也要均衡。

孕期保健不可以忽略的问题，像预防抑郁症是比较重要的，随着现代人们生活节奏的加快，怀孕期间患上抑郁症的准妈妈是越来越高，这些是因为工作压力加大，生活节奏加大，家庭成员之间容易发生口角等等，都会让孕妇的情绪变得紧张，产生心理压力，这样过于严重的心理负担就会增加患上抑郁症的比例。

孕期保健还需要注意妊娠期间的产检问题，很多准妈妈以为做产检是很常规的项目，就在做检查的时候不细心，尤其是对于一些肥胖或高龄孕妇，做产检是比较重要的，不仅是用来衡量婴儿健康的标准，同样也是预测宝宝出生方式的一个手段。在临床上一些难产的情况并不像以前那么多，主要原因就是重视了产检这个环节。所以无论是年轻的准妈妈，还是高龄产妇，都要有一个心理上的重视，多看看孕妇保健书籍也是有帮助的。

孕期保健需要注意的问题很多，为了让准妈妈能够开心，安全的度过孕期，准爸爸也需要做一些事情陪着准妈妈一起度过。夫妻间增加交流可促进夫妻感情，也可以让胎儿感受到家庭温暖，如在孕期遇到一些不明白的问题，可拨打爱帝宫热线400-888-5248或在线咨询了解。请关注热点新闻：坐月子应该怎么吃