睡眠不足的情况下是很容易让肌肤出现积水的现象的，进而让脸部出现浮肿的现象，下面小编带大家一起来学习爽肤水按摩消除脸部浮肿（相关阅读：3妙计去除早上脸部浮肿）的步骤：

一、用爽肤水均匀的喷洒在脸上，爽肤水尽量选择清爽型的，这样才不会粘滞在脸部肌肤上面，爽肤水的用量标准是喷洒在脸上后可以低落下来就可以了，所以爽肤水的用量会比较大的。

二、用手轻轻的在额头左右拍打，并网脸颊两边，这样可以唤醒沉睡的肌肤，变得更加的紧致有弹性的。

三、从下巴往上拍打，这样可以让面部的轮廓更加的清洗，激活脸部血液循环，排出沉积的水分，这个动作可以持续2分钟左右。

四、眼部鱼尾纹的消除要用到食指和中指的合作，在眼尾上下呈c形游移，弹打的速度可以快一些，拍打完再喷一点醒肤水，以清凉效果收尾。

温馨提示：其实，不止是用按摩的方式可以消除浮肿，用化妆的方式也是可以的，具体的方法是选用比自己肌肤的颜色还要深的粉底，这样可以突出脸部的轮廓。在眉骨和鼻翼的两端处均匀的涂抹，这样就可以打造出显瘦的脸蛋了。

2分钟，拯救熬夜眼

面部浮肿常伴有眼部浮肿，加上熬夜形成的黑眼圈，眼部就变成了发乌的:金鱼眼"。那么，你需要用2分钟来做个按摩保养，先在眼周点上适量的眼霜，轻轻抹开，趁肌肤还未完全吸收眼霜时稍加按摩。按压穴位时，手法要轻柔，感觉微酸即可。

第一步：用无名指指腹从眼头到太阳穴，依序轻柔地滑动按摩，再用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压。这样能活络眼部循环。

第二步：将掌心互搓直至发热，轻轻合眼，然后将掌心覆盖在眼皮上方，向外划到太阳穴。掌心的温度可以舒缓眼部疲劳，松弛紧张的肌肉。

以上就是晨起护肤的妙招，如果你有脸部浮肿和积水的现象，可以试试这样的方法来解决，效果还是相当不错的。

以前只知道橙子里面的vc有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。

橙汁篇

盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

橙籽篇

橙籽面膜——紧致肌肤

将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5~10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

橙籽粉——治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3~5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

橙瓣篇

橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。

橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

橙皮篇

橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗:橘皮组织"功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

橙皮香包——催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

橙皮沐浴——保湿、嫩肤

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

减肥成功原本是开心的事情，然而看到了肥胖纹的出现就瞬间不开心了。其实肥胖纹出现不断会出现皮肤松弛而且影响着美观，因此需要消除。那你知道肥胖纹怎么消除吗?只要做好以下几点就可以哦。

第一，按摩

怎么做才能消灭肥胖纹呢?其实按摩是最简单的方式了。你可以选择在洗澡的时候或者是洗完后直接用精油来按摩。按摩之所以可以消除肥胖纹主要是因为按摩时可以增加肌肤的弹性，帮你淡化肥胖纹，因此你可以选择用精油来消除哦。

第二，饮食

其实减肥成功后的朋友想要消除肥胖纹就要多注意饮食，在平时对于油炸等高热量的食物就不要吃了，尽量多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说各种果蔬等等。

第三，手术

其实有不少的人试过很多方式之后依旧无法消除，那手术就是最后的选择了。朋友们可以选择去比较正规的医院做激光手术的治疗，这是目前最好的医疗方式。

第四，运动

怎么消除肥胖纹呢?你可以多运动哦。经常运动不仅可以建而且还能让肌肉更加的紧实，那肥胖纹无处可藏。因此建议朋友们在平时可以适当的去散散步或者是慢跑以及游泳等等。

第五，去角质

想要远离肥胖纹的困扰直接去去角质也是可以哦，当老旧的角质去除之后，新的皮肤就会重生生长出来，那么肥胖纹也会跟着淡化或消失掉。所以朋友们可以多去去角质。

其实肥胖纹让不少的减肥者都是很无奈，都不知道怎么去消除。那么不懂的朋友看过来，以上的五种消除肥胖纹的方法绝对可以帮到你哦，小编建议先试试去去角质还有饮食以及运动按摩等等，实在不行再选择通过手术哦。

脸上最容易衰老地方往往就在于鼻子两边的法令纹，特别是上了三十岁的女人，如果不注重美容护肤，你就会发现皱纹不断的增多，而年轻女生的就常常没有这方面的困扰。

法令纹产生的原因分析

肌肤营养的流失

法令纹产生的原因主要有遗传因素和肌肤的老化，遗传因素是无法改变的问题。而肌肤的衰老是由于人的年龄不断的正大，肌肤当中的胶原蛋白和水分的不断流失，让你的肌肤缺少了营养，继而出现衰老和松弛的肤质，皮肤凹陷后自然就产生了法令纹。

错误的生活习惯

如果你经常睡眠不好，或者是长时间的面对着电脑和手机的辐射，这样也会增加法令纹的产生的。所以在平时的生活中要注意避免此类不好习惯的发生，坚持优良的作息时间，尽量让自己在一个良好的心情和状态下工作生活。饮食方面清淡，可以做到排毒又养颜的功效。

表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗？很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

消除法令纹的5步骤

一、用食指的第二关节沿着嘴角法令纹的方向拉伸，轻轻的往一个位置拉，这样可以起到紧致肌肤的作用。

二、好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

三、用弯曲的食指往鼻子两边刮擦，特别是鼻头突起的地方，稍微看到有点红了就可以了，持续的时间大概是一次十分钟左右。

四、手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒

五、左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。