一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。而男性翘二郎腿可能影响生殖健康。

专家提醒：男性常翘二郎腿可影响生殖健康

很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女:停止交叉双腿一天"。

疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。

北京医院心内科副主任刘德平在接受《生命时报》记者采访时说，跷二 郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。 :特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。"刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍 打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

疾病二：影响男性生殖健康。

:养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。"北京协和医院泌尿外科主任医师李宏 军说。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，李宏军建议， 跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。:特别是坐公车时，如果遇到急刹车，交 叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼。"

疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。

北京医院骨科医生高新生说，人体正常脊椎从侧面看应呈:s"形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成:c"字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。

疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。

跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。

  环境污染日益严重，近日发布的《气候变化绿皮书》中更是提到了雾霾对男性生殖能力的影响，上海精子库10年监测数据发现，2/3的男性精液受到了不同程度的影响，上海男性患有不育症的比例逐年提高。

  环境污染对男性生殖的具体影响

  环境污染最常见的就是对肺部的影响，而肺部产生肾水，当肾水不足时，显然会影响到男性性功能；当男性吸入过多的粉尘颗粒，在体内造成积累时，正常的代谢就会受到影响，紧接着气体交换出现问题，造成身体各个器官的缺氧，生殖器官缺氧则会出现精子数量和活力降低的现象；如果吸入的粉尘中含有铝、镉等有毒重金属则会导致不育症。

  通常男性精子从产生到排除的周期是90天，因此，精子被暴露在粉尘污染中的时间更长，相比女性，受到更严重的影响。

  男性如何应对环境污染？

  到了秋冬季节，更是空气污染的高发期，广大男性们更应该充分:备战"粉尘。出门一定要带上口罩，并且避开容易堵车及雾霾严重的路段；在日常饮食中，选择一些有清肺解读作用的食物，猪血清肺，木耳、海带等解毒；注重对身体的锻炼，增强体质，但是也要注意锻炼环境的空气质量。

  改善环境应从个人做起

  现代环境污染最主要的原因在于石化能源消费的增多带来的大气污染物排放的增加，水污染等也不容忽视，为了健康，为了自己的下一代，也为了地球，大家应该从自我做起，保护环境，尽量避免会对环境造成污染的行径。

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很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。专家提醒：跷二郎腿会影响生育。

很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。为此，美国还专门发起一项运动，要求女性:停止交叉双腿一天"。

疾病1：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。:特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。"刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

疾病2：影响男性生殖健康。:养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。"北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，李宏军建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。:特别是坐公车时，如果遇到急刹车，交叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼。"

疾病3：出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

疾病4：导致脊椎变形，引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈:s"形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成:c"字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。

另外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。

有句话说“男不吃芹菜，女不吃韭菜”。芹菜性凉、味甘、无毒，不少人都爱吃，不过有人认为芹菜对男性生殖不利，那么这种说法正确吗？

据专业人士表示，芹菜不仅不能提高男性功能，反而是“精子杀手”。男性，尤其是婚育期男性，是不宜多吃芹菜的，芹菜中含有的一些成分会影响到睾丸酮的生成，进而导致精子数量的明显减少。

更有实验结果表明，健康并且有生育能力的年轻男性，在连续多日食用芹菜之后，精子数量会明显减少，甚至会影响到生育。

当然，处于婚育期的男性也无需担忧，虽然芹菜会“杀精”，但是在停吃芹菜几个月后就恢复正常了。

值得强调的是，芹菜中的营养含量非常丰富，无论是其中的胡罗卜素还是多种维生素，亦或者是微量元素，都是于人体健康十分有益的。

同时还有增强食欲、降血压的作用，不少疾病患者也可用它作为食疗之物。

因此，于男性而言，芹菜可以吃但是不宜多吃，如果有要宝宝的打算，只需在备孕前几个月忌口就好了。