一、如何解除宝宝初上幼儿园的焦虑

金秋九月，又是开学的季节，有很多新的宝宝来到幼儿园这个陌生的坏境，难免会产生哭闹焦虑的情绪，那么家长如何解除宝宝的焦虑呢？ 一、准时接送，不中途探望 首先，老师安慰家长们，早上入园，孩子由于不适应出现哭闹现象是正常的，在所难免。因此，家长一定要保持冷静，不管孩子怎么哭，走就走的干脆，“一步三回头”只会让孩子哭得更凶。有的家长走后又返回来，在窗口张望，老师认为这样做是一大忌，一旦被孩子发现，不仅自己的孩子心神不宁，还会影响其他幼儿的情绪。他们还特别提醒家长，在开学初接送孩子都要提早一些。早上早送，可以避免哭闹而影响吃早餐；下午早到，以免孩子在其他幼儿被接走后产生孤独感。 二、要走路回家 老师指出，孩子刚刚入园，离开家人一整天，再见到家人就会有撒娇的表现。家长接到孩子后可以给他一个温暖的拥抱，但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家。“一方面，这个年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家；其次，坚持让孩子走路回家，也是给他一种已经长大了的心理暗示，有利于孩子的心理成熟。” 三、要保持平静 对家庭而言，孩子入园是一件大事，尤其当孩子对幼儿园表现出强烈的排斥情绪时，家长们也常常会产生不小的心理压力。老师认为，孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。因此，建议家长在家中要尽量保持往日的平静氛围，不要过分渲染对入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度为孩子及早适应幼儿园生活提供了良好的外部环境。 四、要分享快乐、主动沟通 孩子来到陌生环境，或多或少都会有些心理压力，如何给他们减压、缓解紧张的心理呢？老师建议家长在孩子回到家后，有意识地引导孩子回忆幼儿园里的“快乐”，比如认识了哪些小伙伴，做了哪些好玩的游戏，“成人以平静略带羡慕的态度和孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验。” 主动和孩子沟通，聊一聊幼儿园的生活，给他讲喜欢听的故事，陪他玩好玩的游戏，这些对孩子尽快适应幼儿园的生活都十分必要。 五、家长要用积极、轻松的情绪去感染幼儿 做家长的不难发现，孩子很注意倾听大人之间的谈话，而且非常容易受到情绪暗示。因此，如果家长用愉快的口气谈论和幼儿园有关的人或事，把孩子入园当做一件高兴事来讨论和迎接，就能给孩子一个正确的引导。老师推荐家长们可以试试这样的心理暗示：“哥哥本领真大，宝宝上了幼儿园也会这么能干的！”“一个人玩没意思，去幼儿园和小朋友们一起玩才开心呢！”这些言语会让孩子对幼儿园产生期待和向往的心理。

二、怎样帮宝宝缓解入园焦虑

新生入园注意事项

1：正确、积极的话语引导

在宝贝们进入幼儿园之前家长要积极的引导宝贝，让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以告诉宝宝：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的伙伴，你有什么开心的、不开心的事，都可以告诉老师。让宝贝在意识里去相信老师，这样老师才可以接近宝贝，更好的引导宝贝适应幼儿园的学习、生活。使孩子对幼儿园产生好感，能尽快的适应幼儿园的集体生活。

2：你的情绪影响着宝贝

家长们送宝贝上学，离开的时候和宝贝平静说“再见”。让宝贝知道上幼儿园是一件很普通的事情，爸爸妈妈去上班，宝宝去上学，让TA觉得这就是一件很平常的事。让宝贝更好的去接受在幼儿园中的生活。

3：让孩子建立与老师的新关系

父母是孩子最信任的人，最依赖的人。家长要把你的信赖传递给宝贝，多在宝贝面前夸一夸老师，告诉宝贝，老师是一个可以信赖，可以建立亲密关系的人。并且在送孩子入园和接孩子回家时，在孩子面前与老师热情的打招呼、友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。缓解孩子离开家长的焦虑。

4：注意培养孩子的独立性

很多小朋友，进幼儿园的第一天不哭不闹，但是去完幼儿园后却怎么都不愿意上幼儿园。有一部分是因为在幼儿园需要自己动手的事情不会做，感觉到和别的小朋友的差距，产生挫折感。宝贝们就哭闹，不愿意上幼儿园。家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着自己入厕、自己洗手、自己睡觉等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

5：及时了解宝贝的感受

当家长把宝贝从幼儿园接回家，爸爸妈妈可以问一问宝贝在幼儿园里都做了些什么、有没有特别喜欢的游戏、开不开心、喜不喜欢老师、有没有交到好朋友等等，了解宝贝的心理感受，及时的去帮助宝贝去消除一些情绪上的问题。缓解宝贝们的入园焦虑。

虽然离开爸爸妈妈怀抱进入幼儿园，宝贝们一定哭闹的厉害，但是许多宝贝能在老师和家长的引导下很快的适应幼儿园的集体生活，得到新的成长。幼儿园宝贝们踏入社会的第一步，离开了爸爸妈妈的呵护，外面的世界也精彩万分。所以请家长们放心把宝贝交给老师吧！

三、如何减少幼儿入园焦虑

如何消除新入园幼儿焦虑情绪 新入园的幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象，2—4岁的孩子正处于一个特殊的年龄阶段，他们从小在父母身边生活长大，突然要离开家人到一个陌生的环境与陌生人相处，必然会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。