自信是一种对自我的正确认知，自信的女人不会心虚，不心虚就会坦然、从容，而坦然、从容表现出来的当然就是一种自信。我想说的是，自信绝不是刻意地昂首挺胸、目空一切，那样未免显得有些外强中干，不堪一击。

  我认识一位阿姨，她本身是农村人，小时候家里穷，没读过几年书。虽说现在农村的生活好了，但是也免不了要下地干活儿，偶尔的风吹日晒也难免，所以这外表跟青春靓丽也不沾边儿。但是，就是这样一位从农村出来的，似乎没见过多少世面的老太太，却是一个非常自信的人。她把自己的两个孩子教育得非常好，不仅对人谦恭有礼，而且个个出类拔萃。女儿硕士毕业，留校当了大学老师：儿子更了不起，博士在读，是导师最得意的门生。

  认识她就是在她儿子的博士毕业典礼上，那位皮肤黝黑、满手老茧的老太太，非常亲切地跟她儿子的导师攀谈着。她的自信和自然让那位享誉世界的学术泰斗都感到非常惊讶，完全想不到眼前这位是一个没有什么文化又很少出远门的农村老太太。

  后来我们问她：:面对那么多媒体和那样一位了不起的人物站在一起，难道您一点儿也不害怕吗？"

  阿姨回答：:这有什么好害怕的啊。我就是一个老农民，本来就啥也不懂，说错话也正常。教授和你们这些孩子都是文化人，怎么会和我这个老太太计较呢？我这人就是胆儿大，不怕生，也不怕错，反正错了你们也会原谅我！"

  然后老太太发出一阵爽朗的笑声，当时就觉得这阿姨特别有气质。而那种气质和境界不是我们这些自诩有知识、有文化的人所能比拟的。因为我们太在乎自己，也太能端着了，我们心虚，我们怕犯错，怕别人看见我们的缺点，所以我们把自己武装得很是有模有样。但是看到比自己强的人，心理防线马上就会垮掉，那种装出来的自信，在关键时刻会变得不堪一击，:色厉内荏"说的就是这种人。

  真正自信的人是不会害怕的，因为心理没有负担，能够正视自己。就像那位阿姨，她说她什么都不懂，所以她什么都不怕，这其实并不是所谓的:无知者无畏"。其实她是懂的，她能对答如流，但是却从来不乱说话，会就是会，不会就是不会，对人对己都能真诚相待。

  而自信的最基本条件就是能够真诚地对待自己的内心，她做到了。所以她最后并没有因为自己的:无知"而受到别人的耻笑，而是因为自己的:真实"得到了大家的敬仰。也只有这样的人，才能在农村那个看起来没什么优势的环境中培养出如此优秀的子女吧。她的子女想必也受了母亲如此良好的心理干预，才能有今天出色的成绩。一个优质的:杠杆女"撬起的不一定非得是她的丈夫，能撬起子女也是一样。不过，据说，她的老公在当地也是一位非常成功的农民企业家。

  现在你知道一个自信女人所蕴涵的巨大能量了吧？如果才学因为各种原因不能达到预想的高度，我们还可以改变自己的心态，这些总是你可以左右的。让自己成为一个自信的女人吧，但是请记住千万别:装"！

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一个人的心态有多么的重要？心理健康专家表示，心态可以决定一件事情的结果，心态也可以完全支配大脑，因此，不良心态就会让自己做出不好的事情来。生活中，我们应该学着去改变心态，下面小编就来教大家一些快速改变心态的方法。

做不同的事而显得不同

当我们做以前从未做过的事，心态就会自动地快速起变化。期望、情绪、观点和信念（就是对自己的可能预期）就会起变化。心态只是尝试新事物新体验的副产品。

改变来源于实践。大多数时候，我们并没有想得不同，我们只是做得不同。所以说，我们应该为心态的变化行动起来。这也是个人发展理论没有价值的原因，除非它付诸实践。除非把观念和想法变成行动。有些人是理论的天才，实践的白痴，他们说得多做得少。

改变来源于实践。这也是为什么像这样的文章可能被转化，也可能一文不值——这都取决于你。

跑步者

一名45岁的妇女，有生以来第一次参加半程马拉松赛，这种心态的转变不仅仅是身体上的，而更多的是情感上和心灵上的。她完成了比赛，除了用身体去比赛的过程，她什么也不想，她更加自信，标准和期望也有所改变，她不再那么担心，而对自己的潜能更加感到激动。她的新体验改变了心态。

曾经的胆小鬼

一个不安的、担惊受怕的家伙冲进燃烧的房子，救了一个小孩，从此，他身体的固有特性永远发生了改变。他做了一件从未想过会发生在自己身上的事，因为一次勇敢无私的举动，那些觉得自身能力有限的想法很快就被打得粉碎。他被赋予了力量。世界还是那个世界，而他却不同了，所以，他的世界也不同了。

总而言之，要想彻底学会改变自己心态的方法，一定要在平时多学习一些有关心理健康的知识。通过学习来调整自己的心态，让自己的心态更加健康，到那时你就会发现生活是如此的轻松，如此的快乐。

在心理互补，社会背景相似两者之间取得平衡是爱情美满、婚姻和谐的重要基石。任何爱都是相互的，没有完全的权利，也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位：:我们都是单翅的天使，只有结合起来才能飞翔。"那么，有些结合却为什么不能飞翔？这恐怕还要归咎于婚姻中的四种心态。

:我们已经死了，但爱情不会死。"古往今来，爱情的力量什么时候被我们小觑过。直到今天，我们对爱情的渴望，依旧以不同的版本和各种各样的演绎方式努力地传承着。到底是什么神秘的力量能让我们痴迷的投向一个人的怀抱，又有什么使我们远离一个人的怀抱?

据美国西北大学社会学终身教授在他的研究中发现，人们选择的伴侣跟他们有很多相像的地方，但有时也会挑一些和他们可以互补的对象，例如习惯主动的人会找被动的人，外向的也乐于寻找内向的人。在心理互补，社会背景相似两者之间取得平衡是爱情美满、婚姻和谐的重要基石。任何爱都是相互的，没有完全的权利，也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位：:我们都是单翅的天使，只有结合起来才能飞翔。"那么，有些结合却为什么不能飞翔?这恐怕还要归咎于婚姻中的四种心态。

在夫妻生活是，很多当男人的都发现，自己的伴侣对性爱并不怎么热心，当男人提出性要求时，往往不会得到她的积极响应。

做爱开始后，当男人的常常作出一副虽然厌烦却勉力为之的模样，让男人觉得，她这样做并不是为了自己，而是让男人得到满足。男人们虽说粗心，但到了此时此刻，却还是善于观察，善于揣摩的。于是，他们在无形之中就形成了女人讨厌男人性要求的印象。

其实，这完全是一种虚假的表层现象。女人并不是真的讨厌性爱，她们的厌恶反应多半是有意或无意装出来的。男人会这样说，女人的心思真是琢磨不透；喜欢就喜欢好了，何必装假呢？说起来，这还是要怪男人。

在男性化社会里，一切社会观念无不打上男性优越的色彩。男性所作的道德评价，不仅仅是对女性有影响，而且对她们起有决定作用。在传统的性观念影响下，男性常常用是否喜爱性作为标准来衡量女性。在他们的意识深处，所潜藏的还是:好女人不喜欢性爱，是不渴望性享受的，反之就是坏女人"这样一个怪念关头。对于他们心目中的好女人，便给予:端庄娴静" 的赞语，但言外之意却不是赞扬她们举止文雅，而是说她们以贞节自持，不行苟合之事。这种心理在那些崇拜女电影明星发狂的影迷当中，表现得最为明显。那些女明星在他们的心目中简直就等于是圣母玛利亚，无比纯洁，永远是，不仅不行男女之事，甚至都不大小便。国外曾经发生过这样的事情，某位女明星准备结婚，她的影迷极为愤慨，在她婚礼那天上街进行示威游行，有人甚至还企图自杀。

而对于心目中的坏女人，男性经常使用:风骚"甚至:淫荡"等词汇来形容。言下之意并不是称赞她长于性爱，而是对她们从性爱中求得乐趣的行为表示谴责和蔑视。

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