最近二十年是爱情热潮烧不停的时代，因此每个人多多少少都颇为注重自己的爱情品质。不过，这也有副作用，就是造成了每个人都觉得自己不恋爱不行的:恋爱强迫症"，比较严重的则成了:爱情依赖症"，没有爱情活不下去，或是没有让自己心悸雀跃的刺激，便没有活下去的实感。虽然这听起来好像是令人羡慕的爱情，但是爱情实际上却不一定幸福，因为如果自己随时处于焦虑、对爱情饥饿的状态，被爱的对象也会跟着焦虑，你们的负担很大，在一起也一直是如坐针毡般，彼此互相伤害而已。

  爱情原本就会有离心力与向心力，在一起很久之后，新鲜感消失，倦怠感浮现，有时又会出现嫉妒、猜疑，百般争执甚至对方几度变心。每一次都决定下次见面时要分手，下定决心切断这段恶缘，但是一等到对方出现在面前，无论如何也说不出口，没过几天，两人又和好如初。

  这样没营养的爱情是很普遍的，有些自认很有理性的女人，往往为了自己不能适时做出正确判断，陷于自我厌恶，厌恶自己的自尊心已经支离破碎，虽然没法分手，却也就是完全依赖了对方。

  爱情原本就是一种依赖关系，是一种迷幻药，爱情依赖症原本就必然会随着爱情出现。尤其刚开始陷入情网时，享受属于爱情的如醉如痴是恋人的特权。但是如果一直让这种爱情依赖症来腐蚀自己的心，那么爱情是不会结出美丽的花来的。

  爱情依赖症的第一特征是有强迫性的执着。即使是怎么看都不幸的爱情，有的女人都很容易这么想：他其实是很好的人，他无论如何都需要我。当开始说出这样的话时，大概就已经中毒了。其次，只要想到恋爱对象不在便开始陷入恐慌，更想强烈地抱着对方不放。如果真的分手了，更会抑郁无法成眠，为了解放自己，认为只有和对方复合。

  轻度的爱情依赖症或许还很可爱，但是开始伤人伤己就不太好了。不过，只要承认自己得了爱情依赖症，就像所有的中毒一样，便很容易改善，即使分手时也会发现自己有分手能力的成就感。这种一承认中毒，转念便很容易复原的现象，也是爱情依赖症的另一个特征。

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奶瓶充当了喂养宝宝的重要角色，但宝宝如果长时间使用奶瓶，不但容易得上奶瓶性蛀牙，而且长期吮吸奶瓶还容易让宝宝患上奶瓶性口腔变形，形成难看的“地包天”。奶瓶是宝宝哭闹时的好帮手，但是很容易让孩子产生心理依赖，有些宝宝随时随地吸奶并不是因为饥饿，而是习惯了持续吸吮带来的安全感。情况严重的宝宝长大以后甚至出现一些不好的替代行为，比如：吸手指、咬指甲、咬嘴唇等等。

为了避免宝宝形成“奶瓶依赖症”，家长们注意不要等宝宝完全依赖上了奶瓶才想起来要戒，专家们建议在宝宝的生活中及早用水杯替代奶瓶。但宝宝并不能直接适应从吸吮到喝水的变化，且容易发生呛咳危险，目前一般用学饮杯来作为从奶瓶到水杯的过渡。

市面上的学饮杯种类繁多，选购的时候要注意哪些方面呢？

学饮杯选购要点

1、材质安全，妈妈放心

因为学饮杯是给宝宝独立使用的，一般不用沉重的玻璃材质，容易给宝宝造成负担，而且易碎的缺点还可能伤害宝宝。

在众多材质中，pc材质由于在高温下会释放有毒的双酚a（bap）已经被明令禁止生产了；pp材质透明度较低，难以观察内部情况；玻璃材质笨重易碎的缺点，在使用过程中可能会对宝宝造成伤害……

各种材质都有缺点，不能完全满足妈妈们的要求，美国伊士曼公司据此研制出新型高透明材料tritan材质，不含bpa，还具有超高的耐化学性更兼有轻便抗摔打的优点，在欧美地区颇受妈妈们的青睐。

2、没有异味抗过敏

现在的孩子，生活的环境一般都比较干净，很多孩子都有一定程度的过敏情况，现在抗过敏已经成为欧美国家对婴童用品的必检项，之前提到的美国新型tritan材质就通过了严格的生物相容性测试保证产品零过敏，而且这种材料没有传统塑料的难闻气味，不会影响宝宝的食欲。

目前国内仅有爱得利品牌推出了tritan材质的学饮杯，很多妈妈用后反映说，爱得利tritan宝宝学饮杯消毒好也没有异味，用起来很放心。

3、倒杯不洒，简单易用

学饮杯是方便妈妈给宝宝补充水分和营养用的，一般要求有良好的密封性，减少果汁奶汁到处洒的麻烦，宝宝不会洒在自己身上导致着。爱得利tritan宝宝学饮杯在水杯盖子的内卡槽设有防漏密封圈，能有效起到防水密封的作用。

另外，学饮杯的杯盖开合设计，使用越不费力越好，便于宝宝迅速掌握喝水技巧。

4、科学分段，合适的才是最好的

学饮杯的吸嘴一般有三种，奶嘴式、鸭嘴式和吸管式。奶嘴式的学饮杯容易被出牙的宝宝咬烂，适合3个月以上的宝宝作过渡使用；鸭嘴式的学饮杯，开口较奶嘴式大，扁扁的需要一定力气才能吸出，适合6个月以上的宝宝；而吸管式的使用需要更多技巧，适合1岁以上的宝宝，因为1岁以内的宝宝习惯抱着瓶子喝奶，如果学饮杯中有吸管，再用这种方式宝宝就很难喝到。

爱得利tritan系列学饮杯，依宝宝的月龄为阶段区分为3月奶嘴学饮杯，6月鸭嘴学饮杯，12月吸管学饮杯，提供宝宝从奶嘴到鸭嘴并过渡至吸管，循序渐进的饮水训练，妈妈们可根据自家宝贝不同的成长阶段装欢不同的上盖，省事还省钱。

宝宝也有恋物情节，妈妈们可要早早注意孩子的变化，选择一款最实用也最安全的学饮杯，科学的纠正孩子对奶瓶的依赖感，呵护孩子成长的每一步。

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3. 更换非智能手机

如果工作上并不需要用到手机，不妨换一个功能单一、无复杂操作的非智能手机。时间长了自然就能改掉经常玩手机的毛病。

4. 提升满足感和幸福感

所有的依赖症的根本原因都是:没有满足感"，如果不能知道自己感到满足是一种怎样的状态，那么你就总是处于不满足的状态。因此你需要经常告诉自己，我现在过得很好、很快乐，并不需要玩手机。

5. 多读书看报和运动

多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。

6. 把手机装在包里

拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的:分离焦虑"。不妨放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。

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:世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机。"这句网友们的调侃之言正是:手机族"的真实写照。自从手机有了:智能"的称号，就摇身一变成了人们的:贴身秘书"，满足我们上网、购物、娱乐、社交、生活服务等各种要求。当人们越来越依赖手机，它带来的负面影响也随之而来———健康不在、亲情疏远、隐私泄露……正因如此，近年来全球多个国家不同领域的研究者发起了对:手机罪状"的声讨，呼吁人们放下手机。近日，美国《赫芬顿邮报》的一篇文章为这些呼吁找到了更充分的理由。

远离手机的6个好处

亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰告诉记者，从心理学的角度分析，手机依赖的本质是对信息的依赖，通过看手机提高提高安全感。中国科学院心理研究所副研究员祝卓宏还指出，大多数手机依赖者是由于形成了习惯化的行为，掏手机是一种下意识的行为。有的人是因工作所限，需要随时接电话，否则就有被职场:边缘化"的危险。不管是有意还是无心，如果你正在被手机束缚，不妨找几个理由放下它。

1.让自己睡个好觉。

睡觉前看手机会扰乱正常作息。《大众传媒文化心理学》期刊一项最新调查发现，白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。

2.有个好身体。

手机是:健康的定时炸弹"，除了对腰椎、视力等有害，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现，手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实，但研究肯定了手机对健康的危害。