痛经对于女性来说，真是一种困扰，轻微的疼痛还好，不会很大影响到生活。但如果是疼痛厉害的，就会严重影响到正常的生活。痛经怎么办才好？为什么会出现痛经的情况？

为什么会发生痛经？

在妇女的月经期间，通常会一轻微的腹部坠胀感觉，还会伴随着腰部的酸痛，或者是无和疲倦的感觉。这通常都是因为在这个期间，妇女的盆腔都充血所导致的情况，属于一种正常的症状。正常情况下，一般不怎么会影响人的正常生活工作，但如果以现腹部的剧烈疼痛，以至于会影响到人的正常学习工作的话，就可以称之为痛经，也叫:月经痛"，这是一个常见于青年妇女的疾病之一。

在月经来潮之前的几个小时或者几天里，也有可能在月经来潮的1、2天里，一般是痛经的发作时间。当然也有少数是发生在月经干净之后。在痛经发生时，通常会有下腹阵发性的绞痛，有时候还会蔓延到阴部，肛门甚至是到腰部。有些还会伴随着，恶心、呕吐等症状。发生痛经的病人往往会产生面色苍白，出冷汗或者是手足冰冷，一些体弱的妇女到期还会发生晕厥。这种疼痛常常会持续几个小时或者是几天。

痛经的发起，一般都是因为各种情场不舒畅，或者久居潮湿之地，或者是进食生冷食物等气血运行无力，经络循行阻滞而导至经血运行障碍，也就是通常所谓的不通则痛。

痛经怎么办？

痛经是一件非常影响妇女学习生活的事，那么到底有什么办法能解决这一件疾苦呢？

1.痛经常是因为寒冷潮湿，体质虚弱，或者情感波动等因素有关，因此痛经的妇女，不应该用冷水洗浴，也不要吃偏冷食物，应消除恐惧，加强营养，劳逸结合。

2.除了自身调节之外，还应该针对不同的痛经，采用不同的药物进行治疗：

（1）一些痛经，会产生血量少，流血不畅，或者血色紫黑或夹血块，这类属于气血运行不畅，一般是采用化瘀止痛，理气活血的治疗方法。可用当归、赤药、五灵脂、香附、郁金、蒲黄、川芎各10克，乌药6克。每日一剂，水煎，分成2到3次服用。

（2）有经期的时候，进食些生冷的食物，或者跑去冷水浴等原因引起的月经绞痛，或者是小腹冷腹，可以采用热敷治疗。同时还可以配合活血止痛的方剂进行服用。。

（3）有些体质虚弱的人，会在月经干净后还会出现小腹隐痛，伴随着下肢的无力，这类人可以用手按摸下腹，减轻疼痛感。还可以同时配合益气养血法进行治疗。

如果说女性的朋友的月经是正常的话，那么就应该是呈现出液体的状态。不过居然有那么一些女性的月经会出现有月经血块的现象，而这些出现的血块是呈现的形状是一块状一块状的模样。对此现象让女性们更是担心起了自己，那么对于这样的月经情况，到底为什么会出现月经血块呢?

那么为什么女性会出现少量的月经血块?

在女性的月经来临的时候，会去出现血块的情况，这一般是由于女性的子宫内膜，开始出现大块量的内膜脱落的情况所去引起的症状。并且在血块的量是越来越多的时候，有可能是因为血瘀而引起的结果，那么女性就一定要去多注意做好相应的调理了。如果当月经来潮的时候，时出现了更加严重的血块症状的话，那么女性这种时候就更是需要前往医院做相关的检查跟治疗了。

在女性的月经来临之后，如果是去出现了血块的情况，那么这也有是因为女性受凉了，或是女性的子宫肌瘤疾病所去引起的问题。在一般的情况下月经的血块的情况是很少有年轻女性会发生的，如果真的有血块的发生了，那么就一定要及时的前往正规的医院查明原因并且治疗。通常的情况下有月经是会呈现出鲜红色的状态，而这并没有紫暗色的血块现象，那么一旦是出现了血块的情况，那经常是会去伴随这女性痛经的不适症状，在痛经的时候一般不会去引起紧张的精神以及不稳的情绪。

月经的不正常现象在女性的生活里面是很常见的情况，因为一些不同的原因而引起月经出现不同的症状。当然一个相同的症状也可能是因为不同的原因去造成的，这就引起的月经少量血块发生的原因是很多的，那么在以上的详细介绍当中，希望对广大女性盆友们能够起到帮助。

对于女性来说不怕月经只怕痛经的出现，生活中不少的人都会被痛经缠身，而且有些人在大半夜出现了痛经，那半夜痛经如何缓解才好呢?要怎么做才能减少伤害呢?其实可以通过一些家里备用的材料来缓解痛经哦。那今天就去详细的瞧瞧哦。

半夜痛经这么做可以缓解

第一：姜糖水

当你半夜被痛醒的时候别担心，直接去厨房煮个生姜红糖水，这是一款适合缓解痛经的汤水哦，而且九成的女性家里都是备有生姜跟红糖的，毕竟这两种也算是常见的食材了。

第二：腹部按摩

当半夜的时候痛经找上门了，不妨利用双手好好的按摩吧。痛经就是血液堵塞痉挛所造成的，而按摩则是可以让血液传畅通哦，达到活血的效果哦。因此适当的按摩是可以改善痛经的。

第三：保暖

半夜痛经有可能是因为寒冷诱发的，尤其是冬季最为明显了。因此建议要多注意保暖，你可以选择热水袋或者是贴上暖宝宝哦，只要保暖了，那么痛经自然就会慢慢的消散哦。

第四：热牛奶

半夜痛经可以热上一杯牛奶哦，牛奶中有大量的钙质，而钙质是可以帮助缓解肌肉痉挛的，因此可以有效的缓解痛经哦，因此可以适当的来杯热牛奶哦。

第五：转移注意

半夜痛经如何有效的缓解呢?要学会转移注意力哦。很多人疼痛的时候就会全部注意力放在疼痛上面，这就会导致疼痛被无限放大了，感知中更加明显了。因此要学会转移注意力，当你转移注意力时，感知对于疼痛方面也会下降，那么就没有那么明显的疼痛了。

其实日常中还是有不少女性在半夜的时候痛经发作的，那不知道缓解的朋友可以来试试以上的方法哦，这些方法多数都能够帮助消除疼痛的。