孕妇可以吃爆米花吗？孕妇要慎吃爆米花，因为孕妇是个特殊的群体，若饮食不注意的话，就会影响胎儿的健康成大。那么孕妇要慎吃爆米花的原因主要有以下几点：

1、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。

2、会引起孕妇高血压的发生。大桶装爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜摄入量。专家指出，长期摄入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。

3、引起孕妇上火。爆米花比较干，容易引发上火，引起咽喉肿痛。

综上所述，孕妇最好不要吃爆米花，若要吃的话，也要选择健康的吃法，因为许多爆米花都添加了奶油和香精，因此在选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，或者自制的爆米花。还有一点就是，孕妇吃爆米花的时候要多喝水，这样可以防止喉咙肿痛。

蓬松的爆米花香喷喷的，连孕妇能忍不住想吃，尤其是去电影院看电影时。但经常食用爆米花，对人体健康不利，所以，孕妇应少吃。那孕妇经常吃爆米花，有哪些危害呢？

爆米花的米粒在一定的高温高压下，会突然膨化。为了保持米粒的密封性，手摇爆米花，均采用金属铅作为密封盖。大家都知道，铅的金属结构不稳定，在炉火高温高压的条件下，更加剧了这种不稳定性，使部分铅元素挥发。在容器中，米粒放在密封的容器中烘烤和在瞬间开盖释放的过程中，吸收大量的铅元素。

虽然使用微波炉制作的爆米花更健康，不含金属铅，但毕竟是一种油炸食品。若孕妇经常吃，很容易上火，出现口腔溃疡、咽喉干燥等不适症状。所以，为了自身和胎儿的健康，应少吃爆米花，多吃富含维生素的蔬菜水果，及吃一些对胎儿发育有益的食品，这样胎儿才能健康成长。

孕妇能吃爆米花吗？这个问题的答案是孕妇应该慎吃，虽说合规制作的爆米花对人体无太大害处，但是就爆米花本身的特点以及考虑到孕妇特殊的身体体质，是不宜多吃爆米花的。

因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。此外，爆米花比较干，容易引发“上火”。

根据前面所说的，既然孕妇可以少量食用爆米花，那么孕妇食用爆米花有哪些注意事项呢？

1、爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，经常食用，容易造成铅中毒，应该避免食用。

2、选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，爆米花保质期不长，因此不宜一次性购买过多。

3、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含