从准妈妈怀孕到分娩，几乎针对每一个不同的阶段，都有专门的应用软件。 甚至有应用软件可以帮助您给您的宝宝起一个什么样的名字，还有专门适合拍孕妇照的自拍软件。

  纽约医学院妇产科助理临床教授艾尔萨博士说，:总体而言，与怀孕相关应用软件有了一个爆炸式的增长。这些应用可以让女性为自己的健康负责起来，提供有关自己身体的信息，感受与宝宝的更多联系，并在怀孕期间提供安心的保证。"

  这些软件可以在您怀孕的时候给您提供帮助。 同时，请记住，应用程序不能替代医生的建议。 如果您想在尝试之前不知道知道这个软件上的建议提供的是否正确，需要咨询您的医生。接下来我们就介绍几款孕期软件。

  针对检测药物安全性的软件

  头痛吗？胃灼热？ 如果你遇到了这些，不要担心，扫描处方或者非处方药物的条形码到这个应用软件中，以便查明在您怀孕期间是否能够安全地服用。不仅如此，如果你的宝宝出生了，你也可以用这个软件来查看这个药物是否适合在哺乳的期间服用。

  针对孕妇锻炼的软件

  只要你获得你医生许可，在整个怀孕期间保持适当的锻炼是有好处的，例如：减少背痛、降低妊娠糖尿病的风险、心情更好、改善睡眠、宝宝出生后更容易恢复体形。

  如果您不确定哪些运动是安全的，哪些运动是在你这个阶段是最合适的，你可以下载专门的产前健身软件锻炼。 很多软件专门设计为了给在前三个月的孕妇提供专门的的锻炼，当然锻炼会随着你的怀孕进度而不断的改变。

  为了更加安全，请您的医生审核该应用，并确保练习安全。永远不要做任何伤害身体的运动。

  针对宫缩的软件

  快要分娩了吗！ 或者是正在分娩吗？ 这些针对宫缩的软件可以让你计算每次宫缩的持续时间，每小时有多少次，以及更多各种各样的宫缩情况。

  当然你也可以使用纸、笔和秒表轻松地记录宫缩的时间，但是这些软件直接把各种宫缩信存储在你的手机上，当你的医生向你询问这些数据的时侯，你可以很容易地找出这些数据。

  需要避免的软件：非医学超声波

  并不是所有的软件都合适您在孕期期间使用，专家建议不要使用那些:只为了好玩"的程序，这些程序会给您显示宝宝的照片或告诉您宝宝的性别。 那些软件只是给你一种虚假的安全感，并非告诉您的就是事实。您不要把这些软件作为依据，医生的建议才是最值得信赖的。

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l、妈咪成功使用纸尿裤要点

宝宝的生理特点：小屁屁很容易潮湿

宝宝的新陈代谢非常活跃，尤其是水代谢，加之膀胱又小，因此每天要尿好多次，年龄越小，尿的次数越多，如果护理不及时，小屁屁经常处于潮湿的状态。妈咪总是要不停地给宝宝更换，才能保持小屁屁干爽，稍有疏忽，小屁屁上便有“敌情”了。

最新研究揭示，引发宝宝尿布疹并不是由于尿和便中的氨所致。研究专家们把尿氨或氨放置在皮肤24-28小时后，发现皮肤并没有出现明显损伤。由此表明，过去的一些研究是错误的，尿布疹的发生，关键是由于尿使宝宝的臀部皮肤变得过于潮湿。在这样的情况下，宝宝臀部皮肤上的一层天然酸性保护膜就被破坏掉了。这样便使皮肤表面的角质层很容易被刺激物磨损、渗透，最终使皮肤受损、发炎，引发宝宝患上尿布疹。

妈咪使用要点：纸尿裤要有超强的吸水力

这种纸尿裤含有高分子吸收体，具有超强集中吸收能力，被尿液浸湿后，形成的凝胶能承受相当于自重80倍的液体，把尿液锁在中间而不回渗。因此，能使宝宝的小屁屁总是干干爽爽，可防尿布疹。

宝宝的生理特点：皮肤太薄太嫩了

宝宝的皮肤很薄很薄的，厚度只相当于大人皮肤的十分之一，尤其是防磨擦的角质层很薄；真皮中的胶原纤维也少，因而缺乏弹性，受到摩擦时很容易破损，加之免疫系统的功能还没有发育完善，抵抗力较弱，常常因不适宜的纸尿裤刺激而出现过敏。

妈咪使用要点：纸尿裤要柔、不引起过敏、含护肤成分

与宝宝皮肤接触的纸尿裤表面一定要柔软舒适，最好就像棉布内衣一样，包括伸缩腰围、粘贴胶布也要考虑在内。其中不含有刺激性成分；既不会对小屁屁造成摩擦性刺激，也不会引起皮肤过敏。而且，最好含有芦荟等护肤成分，这样可有效隔断尿便中的刺激物，避免宝宝柔嫩而敏感的皮肤被损伤。

宝宝的生理特点：小屁屁上热气湿气多

宝宝皮肤的汗腺排汗孔仅有大人的1/2大，甚至更小，皮肤的面积虽然比大人小得多，但排汗量却和大人几乎一样。因此，在环境温度增高时，皮肤的温度很难控制，如果不能适当地透出湿气和热气，很容易产生热痱和尿布疹。

妈咪使用要点：纸尿裤透气性要求高

透气性聚乙烯薄膜的纸尿裤，含有许多肉眼看不见的微型小孔，能排出小屁屁上闷热的湿气而不会让尿液渗漏。最新研究表明，婴儿使用透气性纸尿裤后，发生尿布疹的比率低得多；夜间由于舒适而啼哭的次数也减少了。妈咪在考虑超强吸水力的同时也要注意是否通气，因为尿被吸收后，热气和湿气仍聚集在尿液里，这种环境下十分有利于细菌生长，从而使宝宝的小屁屁红肿或发炎，另外，有透气性薄膜的纸尿裤也很柔软。

*妈咪成功使用纸尿裤贴士

贴士1）大小一定要合宝宝的体形

纸尿裤尺寸可分为初生型、小型、中型、大型、加大型等5种。妈咪一定要注意是否合乎宝宝的体型，特别是腿部和腰部的松紧槽不能勒得过紧，否则会把宝宝的皮肤勒伤。提醒妈咪一点，即纸尿裤的尺码有时不一定完全一样，可能会随不同的厂家品牌而有差异。妈咪不妨参考包装外所标示的号码，或先和朋友交换使用，若是觉得合适再去多选一些给宝宝用。

贴士2） 防漏设计可防止宝宝往外渗尿

宝宝尿量很多时，就算刚刚换了纸尿裤，尿液也有可能从两侧渗漏出来。这样，不仅弄脏了宝宝的衣裤，宝宝也会因为不舒服哭闹。防漏设计的纸尿裤即大腿内侧立起的褶边，在宝宝尿量过多时可有效地防止渗漏。

贴士3）尿湿显示可及时发现宝宝尿湿

在纸尿裤中加入了一种一遇尿液便会褪色的化学物质，但对宝宝皮肤无刺激。这种尿湿标识使宝宝一尿湿，妈咪便能及时地发现，及时地更换。

贴士4）胶粘功能要好

使用时胶贴要能紧贴纸尿裤，并且在解开纸尿裤后仍能重复粘贴，即使宝宝又蹦又跳，也不会松开、脱落。

贴士5）使用纸尿裤也不能忽视便后清洗

每次宝宝尿湿后，抬起他的双脚，用清水反复冲洗小屁屁，或用湿棉球蘸取具有清洁作用的润肤露，从前向后擦试干净，然后涂上一层护肤霜，注意切不可涂太厚，以免影响透气。另外，每一个纸尿裤不要使用的时间太长，宝宝的皮肤需要通风换气，否则宝宝仍有可能得尿布疹。

*轻松快乐穿纸尿裤的妙点子

妙点1）防止尿液从背部漏出

先将纸尿裤摊开，放在宝宝的小屁股下面，背部要放得比腹部稍高些，防止尿液从背部漏出；将宝宝两腿中间的纸尿裤往上拉到肚脐下，把两边的胶贴对准腰围的位置，分别撕开贴牢，注意不要粘贴得太紧，以能放入一个手指头为准则。

妙点2）防止引发脐带发炎

初生的小宝宝肚子上有还未脱落的湿脐带，因此尽量不要碰触，以免对宝宝造成不必要的伤害。妈咪可将纸尿裤往内褶或往外翻，以免脐带根部与纸尿裤发生摩擦，而使皮肤磨破、发炎、出血，更可防止脐带沾上尿液而造成脐带发炎。

妙点3）防止腰腿部的褶边磨伤皮肤

穿纸尿裤时，以前面胶粘上的记号和刻度为准，先进行左右两边的固定；然后再调节腰部和腿部的褶边，以免褶边卡住宝宝柔嫩的皮肤而磨伤皮肤。

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孕期感冒是很常见的，怀孕时身体的抵抗力下降，很容易就感冒。在怀孕的时候对于食物的要求就已经很高，很多平时吃的食物都不能再吃，更别说吃药了，更是要小心再小心。很多准妈妈在孕期感冒了，为了孩子忍住不吃药，但是感冒的症状却不一定就能减轻。怀孕期间，母体的任何一丝变化都会 影响到腹中胎儿的发育，很多学者认为，在怀孕期间，最好不要轻易使用口服药品，如果必须使用，也一定要遵医嘱进行适量的口服。那么孕妇在怀孕时感冒了可以吃药吗？学会这几招，教你轻松应对孕期感冒。

怀孕时感冒可以吃药吗？

一般来说如果是轻微的感冒并且发现较早的时候，就不要吃药了，特别是在怀孕的前三个月，是不能使用任何药物的，因为在前三个月是很关键的时期。但如果感冒的症状非常严重还引起并发症，就必须服药，否则会影响胎儿的正常发育，但是服药时一定要遵医嘱，选择不会对胎儿造成影响的药物。在此也提醒各位准妈妈们，在怀孕期间如果身体有什么不舒服的话一定要和家人交流，千万不要自己硬撑着，小心拖延成大祸。小编在这里教大家几招应对不太严重感冒的小妙招。

教你如何轻松应对孕期感冒（此类方法只适用于症状不是特别严重的感冒）

一、食疗。苹果蜂蜜水、葱蒜粥、姜丝萝卜汤，这些都可以缓解感冒的症状。同时多喝热水。

二、热水泡脚。水温可以适当高一点点，泡到身上出汗就行了。

三、呼吸蒸汽。初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

四、热风吹面。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

五、物理疗法。如果感冒伴有发烧，可以用冰块进行降温。同时用推拿、按摩穴位等方式辅助进行。

亚洲女性的体质本来就不能和欧美女性相提并论，因此在怀孕时更要格外小心，食物和用药都必须小心谨慎，只有这样，才能够最好得保证胎儿的健康成长。

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