宝宝在家学爬行七八个月以后的宝宝可以在家里教他爬行，这个训练需要爸爸妈妈共同帮助宝宝完成。

刚开始的时候宝宝爬有三个阶段，有的孩子向后倒着爬，有的孩子原地打转还有的是匍匐向前，这都是爬的一个过程。在家里我们要两个家长配合好教宝宝练习爬。在家里的时候，一个家长拉着宝宝的双手，另一个推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。等宝宝的四肢协调的非常好以后，他就可以立起来手膝爬了。在爬行的练习中，宝宝的腹部着地也是训练他一个触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、粘人的症状。

对于不会爬行的宝宝可以从趴开始训练，然后在爸爸妈妈的帮助下，让宝宝学习爬行。刚学爬的宝宝都是有一种匍匐前进呀、转圈或者是向后倒着爬的现象，这是学爬的一个过程。家长在训练宝宝爬行时要非常的默契，使宝宝的四肢非常协调。如果爬行过程中宝宝的脚不动怎么办呢？您可以把手放到他的膝盖上，帮助他弯一下小腿就可以了，不一定非要推他的脚。

对于匍匐爬行的宝宝我们要让他尽快学会正确的爬行姿势

在家里练习爬的时候一定要在宝宝状态非常好的时候，还要拿一个他非常喜欢的玩具逗引他向前爬，提起他的兴趣。

对于基本学会爬行的宝宝可以用各种方式引导他独立爬行。

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爬行对宝宝来说至关重要，宝宝的一生爬够800小时，对宝宝的感统发育特别有好处。那么宝宝什么时候开始爬行比较好呢？家长又该如何引导宝宝爬行呢？

宝宝爬行好处多

提醒大家，宝宝爬行的时间特别短暂，只有几个月热衷于爬，一旦宝宝学会走路，你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的样子就很难了。专家指出，宝宝一生应该爬行800小时，至少也要保证500小时的爬行，而绝大部分的爬行时间都是发生在1岁前的几个月里。

宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始，到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时，差不多可以达到400—500小时的爬行时间。

不要怕宝宝弄脏了衣服和小手，硌疼了膝盖，放手让他们爬吧。

促进感统发育

爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用，能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。大量的研究结果表明，与爬行多的宝宝相比，过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉统合失调症，出现视听、视动、听动失调的情况。

据研究，人类所能学到的一切运动上的技巧都是凭本体感觉来实现的，而本体感觉的培养是从爬行开始的，学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期。

促进语言学习

美国科学家对大量婴儿考察研究后证明，爬行可以加强大脑中各个神经元的联系，刺激大脑语言中枢，为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多，学说话的速度加快，学新知识和看、读能力也增强。统计表明，儿童期有阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。

肌肉锻炼防止肥胖

对于宝宝来说，爬行是最好的全身运动，宝宝在爬行中消耗热量，躯体的活动也随之加强，可以促进消化增加食欲。经常爬行，可以使减少宝宝的皮下脂肪积聚。

另外，宝宝在爬行中抬起头颈，可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉，不但可以促进骨骼生长和韧带灵活，更为站立、行走打下基础。

如何引导宝宝爬行

1.宝宝5—6个月时，就开始为爬行做准备了，他们可能会趴在床上，四肢不规则地划动，这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。应经常让宝宝俯卧，在面前放个喜爱的玩具逗引他，这样有利于激发他向前爬的意识。

2.如果宝宝手臂还撑不起身体，可以用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起，宝妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流交替，用这样的方法引导宝宝协调四肢。

3.把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，宝爸宝妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。

4.为了锻炼宝宝多爬、多运动，可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。

5.用枕头组成障碍区，障碍物后放置宝宝喜欢的玩具，吸引宝宝越过障碍，抓到玩具。宝爸宝妈还可以跪在地板上，使前面形成:山洞"让宝宝爬过去。这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。

婴儿安全爬行的注意事项

易碎品

水杯、茶具之类的玻璃易碎品一旦摔下来就会划伤宝宝；尤其是热水瓶，还会把宝宝烫伤。像这类危险物品可以放在柜子里，花瓶则需要放到宝宝够不着的阳台上。如果放到桌面上，宝宝一拖动桌布就会拉下来。

塑料薄膜

塑料制品容易导致宝宝窒息，尤其是鲜艳的气球，宝宝不懂事就会把它往嘴里或鼻子里塞，建议妈妈把这些塑料、橡胶制品放到宝宝看不见的地方

窗户

宝宝渐渐长大以后就想要扩大自己的视力范围，窗户无疑是个很好的目标。如果妈妈不在身边又没有可靠的安全措施的话，宝宝爬上窗户之后一不小心就有摔下来的危险。建议妈妈在窗户上加上护栏，或者干脆把宝宝的床放在远离窗户的地方。

垃圾箱

现在的垃圾箱也有hello kitty的风格，粉嫩的外表看起来是那么:诱人"，但是宝宝爬到垃圾箱附近并用小手抓垃圾甚至往嘴里塞，那就麻烦大了。建议妈妈把垃圾箱放到卫生间，并把们关上。

家具边缘

如柜子，床等边缘地方都是宝宝爬行的时候容易撞上的地方，可用防撞条避免。

防撞条可以按照需求随意进行裁剪，按需组合。但是因为它比较粘，如果想要拿掉，在去除的时候，建议用吹风机吹热后再慢慢地撕下。还有一种防撞贴，是墙角及桌角边沿专用的。

桌脚

家具的尖角常常会磕了碰了宝宝，装上防撞角，就能起到很好的效果。

门

有风的时候或者宝宝自己玩门的时候，很容易会夹到小手或者把自己关在门外。使用门卡可以防止门关上，使用门挡则可以固定门的位置，不让门随意晃动，拿取都很方便。

橱柜门、冰箱

宝宝好奇心强，打开冰箱、橱柜容易夹到手甚至误食里面的东西，这时候，可以用软性安全锁来锁住这些危险，无论门边是直角还是圆弧形状都适用。

电源插座

可用电源安全保护锁，这类锁通常是不易让宝宝拔出的造型设计，有效防止宝宝抠弄或者将异物塞入导致触电。

抽屉

可用直角抽屉锁，直角抽屉锁的缺点是只能用在两边的抽屉上，而且想要开启的时候，解开锁所需力量比较大些，但也正因为如此，宝宝没有力气打开也就更安全。

宝宝床拐角

宝宝床的栏杆、床头都最好是软包设计，床的拐角细节处都要尽量圆滑，这样宝宝在床上倒腾就不会受到任何伤害。另外，宝宝长牙的时候喜欢咬东西，为了防止宝宝直接咬木头，床的横杆最好要有防咬保护。

现在天气转暖了，宝宝脱去了厚厚的冬装，浑身都很轻松。育儿专家提醒广大家长，这个时候，除了带宝宝到户外走动，还有一项非常重要的事不可忽视，那就是多让宝宝练习爬行。

如果宝宝爬行时，家长用玩具在前方逗引他，能帮助宝宝感知距离、方向，同时通过视觉、听觉等感官的信号引起大脑发出让肢体去够取它的命令，这个过程能训练宝宝的注意力、观察力等多方面的能力。王老师还向6-10个月宝宝的家长推荐了几种帮助宝宝练习爬行的方法和游戏，不妨试一试：

推荐游戏一：匍行练习

宝宝6个月，就能以腹部为支点在床上打转。把一个会发声的玩具放在宝宝前方，他(她)想拿玩具，就会使劲，但一使劲身体却向后挪动，这是因为脚趾没有顶着床铺。这时家长要帮忙推着宝宝的脚，让他(她)的脚趾顶着床铺使劲，这样才能让宝宝向前匍行。每天尽量让宝宝多练习几次。

推荐游戏二：爬行训练

当宝宝能以腹部为支点向前匍行时，家长用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部，等他(她)练习到一定程度时，就会他(她)自己提起腹部。家长可以用绳子拉着宝宝喜爱的玩具，放在宝宝伸手可及之处，待宝宝快要拿到时略微拉远一点，让宝宝往前爬行一步。训练的初期，让宝宝爬上两三步就能拿到玩具，然后休息一会。掌握拉玩具的速度很重要，既要让宝宝能够抓到，又要让速度逐步加快。每天练习，玩具可以经常更换，后期可以取一些移动的玩具，如滚球、木乌龟、小车等，有声音的、发光的、会动的玩具更有吸引力。

推荐游戏三：钻“隧道”

找一个长的大纸箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中铺点垫子，把一个玩具放在“隧道”的另一头，让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说，爬“隧道”是一个非常神秘和令人激动的游戏，人忽然不见了，又忽然出现了，就像变魔术一样。

推荐游戏四：翻越障碍

在地板上设置简单的障碍物，如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子(从下面钻过去)等，鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过枕头，绕过玩具，从椅子下钻过去……当宝宝通过这些障碍时会很开心，觉得自己很有本领。

宝宝从爬行到直立行走，大概只有三四个月的时间，因此，如不能及时对宝宝在爬行期间加以训练，则爬行很容易被“坐”取代。如果宝宝的性情安静、不爱活动，这样更容易出现爬行迟缓现象。所以，父母要抓住宝宝对爬行产生兴趣的时间（宝宝在8个月大时，剐爬行产生兴趣）进行训练，如果在宝宝尝试着爬的月份里没有抓紧训练，以后再去刻意训练就会相对困难许多，而且对宝宝开发大脑的效果也不是很明显。如果父母通过有意安排和反复训练，让宝宝每曰爬行2一3次，并帮助宝宝熟悉手足动作交替的规律，找到身体的平衡感，再加上有趣的玩具吸引，那么爬行将会成为宝宝获得快乐的一种游戏。

(1)宝宝进行爬行时，最初的动作是先退后，学会身体届移动作。

(2)当宝宝学会移动后，会在用手脚配合着慢慢向前爬，这是在试探着前进。

(3)当宝宝在爬行中爬到楼梯旁边、床的边沿等“悬崖峭壁。探险时，知道先试探一下，接着就会撤退。然后再试探再撤退，重复几次之后，就退回来了。这有利于对曰后观察力和思维能力的培养。

(4)宝宝在爬行时'会出现交叉爬行的动作，这样能提高宝宝的智力发展。

美国费城儿科研究所的专家们做了大量的研究，结论表明：父母鼓励宝宝早爬行、多爬行，对宝宝的大脑发育可起到显著的效果，它可促使宝宝的大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，并且启迪、开拓了宝宝的智力潜能。最新研究资料也表明：会爬、旱爬与多爬的宝宝举止动作都比一般的宝宝要灵敏，且协调能力好、懂事快、求知欲强。而且在会爬的宝宝中，爬行好和好爬行的宝宝，他们的认知力、看图识字能力、语音构成能力、发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等都比迟爬或爬动少的孩子强。

(1)在最初学爬阶段，父母可以先帮宝宝摆好姿势，让其通过爬的动作抓到喜欢的物品。

(2)父母要为宝宝准备一个爬的安全环境。如，在家中腾出一块地方，铺上地毯或塑料拼板，让宝宝在上面爬行；在床上爬行时，耍在床边摆放一些枕头、被子等障碍物，以免宝宝玩得兴奋而一不小心掉下床。

(3)将能引起宝宝兴趣的物品，放在宝宝爬行时的前方，诱导宝宝爬行。

(4)刚学爬行的宝宝都比较胆怯，因此，父母可以在宝宝的前面呼唤他的名字，并伸出手做出要抱宝宝的架势，让宝宝向你爬过来。

(5)在较硬的地上爬行时，父母一定要给宝宝的膝盖带上护膝，以防止膝盖受痛而导致不愿爬行。绑的护膝不要太紧，以免影响宝宝膝关节的活动度。

(6)宝宝练习爬行时，每次练习3一5分钟就要休息一会儿，每天练2~3，每次10一20分钟。

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