很多女性都有体寒的症状，体寒对女性的危害可不小，会引起月经紊乱、宫寒、怕冷、易生病等情况；寒性体质的女性会很怕冷，因此容易气血不足，也会常常影响到月经，导致月经量少，那么，体寒月经量少应该怎么办？

体寒的症状：体寒又被称为虚寒，就是体质虚且寒，虚和寒都出现在人身上时就说明这个人虚寒，寒体质的人很怕冷，再加上肝肾亏虚，气血不足就更怕冷了，长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，痛经、月经不调、月经量少、不孕症是典型症状。

体寒月经量少如何调理？一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，所以在必要时做一个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法。

日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。另外，考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖。

经期量多量少都是跟女性身体有很大的关系，很多女性发现自己经期量少很担忧，引起月经量少的原因很多，知道如何去调理才是最重要的，那么女性月经量少要如何去调理呢？

月经量少的原因

子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

无排卵性月经：无排卵的女性也会来月经，医学上成为:无排卵月经"。这与正常月经不一样，属于:功能性子宫出血"的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

为减肥过度节食：很多女性为了减肥而过度的节食也会引起月经不调，经期量少。女性经期的量与体重、体内脂肪含量之间关联极为密切，过瘦也会影响月经量。为此已有经期问题的女性，需暂时放弃减肥、补充所需营养、加快健康恢复进程。

作息无度内分泌失调：在现代快节奏的生活中，面对繁重的工作，处于经期的女性更易烦躁。倘若此时女性还作息无律、心情焦虑，则很容易诱发月经过少。

心理抑郁：女性感到郁闷时，切不可憋在心里。就中医角度而言，郁闷郁结心中，极易出现肝郁气滞，并致使月经量过少。除此之外，过分的精神刺激、焦虑和心理创伤，也是会致使月经量少。

人工流产：如果刚经历过流产手术，那么卵巢需要休整22天才会再次排卵，相应的月经就要等到30天以后。但有少部分的女性在人流手术后，月经失常，比如经期时间比原来长、两次经期相隔时间不等、闭经等。上述情况，通常会于两至三个月后恢复正常。

分女性在做完人流手术后可能会引起月经量少的情况，那么除了人流后月经量少，还有什么其他原因会引起月经量少？下面小编带大家了解一下引起其他月经量少的其他原因吧。

1、为了减肥等各种原因过度节食容易引起月经量少。不少女性为了追求苗条的身材，疯狂减肥、过度节食，但是女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，多度节食容易引起月经量少。因此女性朋友，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、作息无度内分泌失调可引起月经量少。快节奏的生活，高强度的工作，遇上生理期的不适，总是让人抓狂。如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经量少。

3、常生闷气心理抑郁可引起月经量少。从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、卵巢功能衰退会引起月经量少。卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

5、胸部的病变可引起月经量少。许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

虽说月经量多是月经不调的表现，不过月经量少也一样，均属于月经不调，需要治疗的哦！引起月经量少的原因是什么？引起月经量少的原因有很多，月经量少第一个原因，我们可能会怀疑她比如说情绪方面压力过大、工作过渡紧张，比如说在单位里跟同事有什么关系不融洽，对她有影响。第二，卵巢功能出现问题了，衰退了，第二个问题对她来说不用考虑这个问题了。第三个药物的影响，尤其是女孩子不来月经，你老用孕激素，时间长了会使月经减少甚至不来月经，用药一定要注意这个问题。当然还有其他的宫腔粘连，也会引起月经过少，还有子宫内膜结合感染也可能出现这个问题。

还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。

引起月经量少的原因我们进行了简要的了解，如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平