早产宝宝过早的离开母体，身体机能还不完善、营养储备不足，而一般早产儿基础代谢率较高、吸收能力又弱，需要的能量比正常宝宝要多。所以常常会出现这样那样的营养问题。

大多数早产宝宝在1周岁内经过科学营养的喂养，身高和体重都能赶上正常水平，然而因为家长的错误喂养观念和缺乏早产儿保健知识，导致早产宝宝无法实现追赶性生长，体格、智力和神经运动发育都落后于足月儿水平。

由于早产儿生理功能不成熟，多种营养素的储备低且生后常伴发各种并发症，因此要确定其营养需求非常困难。目前较为统一的对营养供给目标的认识是：提供足够的营养使其生长速度达到相同胎龄宫内胎儿的一般速度。为了实现早产宝宝的追赶性成长，早产宝宝需要特别注意哪些营养的摄取呢？下面小编来进行详解早产宝宝几大不能忽视的喂养正能量哦。

喂养正能量一：蛋白质

早产儿对蛋白质的营养需求水平远高于足月儿。成熟儿从母乳中摄入的蛋白质占总热量的6～7%，早产儿需要摄入的蛋白质占总热量的10.2%，高于正常儿。早产儿器官的成熟、神经的发育都需要充足的蛋白质。

但是，母乳中所含的蛋白质及能量等通常不能够满足早产儿的需要，因此，需要在医生指导下积极采取措施，额外强化营养。如：母乳添加营养强化剂，或搭配早产儿配方奶喂养，来补足纯母乳喂养早产儿的营养欠缺。就小编所知，蛋白质的营养成分比配并非越多越好，比如乳清蛋白和酪蛋白的比值为70:30，这样的比例更适合早产宝宝对其吸收。目前市场上的早产儿奶粉品牌较少，具有影响力的大品牌更少，不过少不代表没有。经过小编多方位观察比较，发现圣元特殊配方奶粉值得推荐。在蛋白质营养比配这方面圣元有自己的研发成果，并得到专业机构的认证，所以圣元早产奶粉不失为妈妈们的佳选。

喂养正能量二：脂肪

脂肪是机体能量的重要来源之一，由母乳总能量的45~60%是由脂肪提供的。充足能量才能满足生长的需要以及使蛋白质得到最佳利用。

早产儿生长快速，需要迅速获取能量。脂肪是重要的能量物质，尤其是中链脂肪酸（mct）是最易于消化吸收的，适当增加mct占比能提高脂肪利用率，快速供能，有效帮助解决早产儿消化力弱而能量需求高的生理矛盾。

dha其实是二十二碳六烯酸（docosahexaenioc acid）的缩写，又叫脑黄金；aa（也常被写作ara）是花生四烯酸（arachidonic acid）的缩写，二者都属于长链不饱和脂肪酸，它们在大脑皮层细胞和视网膜细胞的细胞膜中含量都很高。早产儿出生初期还处于脑容量快速增长的阶段，脑细胞增殖需要充足营养作为基础，充足的必需脂肪酸以及dha&aa等有利于神经系统发育。圣元早产/低出生体重婴儿配方粉适当比例的添加了dha和aa，对早产儿中枢神经系统和视网膜的发育有着积极的意义。

喂养正能量三：矿物质

胎儿的最后阶段，是无机盐如：钙、磷、铁等需求增加的阶段，孕晚期是胎儿储备这些矿物质的关键时期，如：钙磷是骨组织形成所需的重要营养素，足月儿大约有80%的骨钙磷沉积是在孕期后3个月这一阶段完成的。早产儿的红细胞生成、脑发育、肌肉功能和心脏功能都需要铁的参与；早产儿出生得越早，出生体重越低，追赶生长

速度越快，需要的铁量就越高。

由于过早出生营养储备不足，还有快速追赶生长的需要，因此早产儿对矿物质的需求也大大高于正常足月儿，所以矿物质的补充也是健康成长的关键。

喂养正能量四：维生素

对于早产儿来说，由于先天储备不足，脂溶性维生素类的营养素如：维生素a、d、e等，也容易缺乏。

喂养正能量五：采用阶梯性营养支持方案

不同早产宝宝的个体情况存在着很多差异，因此早产儿的营养需求也是因人而异，在喂养早产宝宝时应结合早产宝宝个体情况细致考虑。

早产儿在不同生长阶段，营养需求水平是不一样的。早产儿出生初期即住院期间，为解决早产儿营养需求大与胃肠功能弱之间的喂养矛盾，早产儿需要高能量高营养支持，因此母乳需通过营养补充剂（或搭配早产儿配方奶）全量强化营养，无母乳者则应采用早产儿住院期专用配方奶喂养。随着逐渐成长，出院时，早产儿的消化能力得到了大大提高。因此，出院后早产儿的营养需求水平是略低于院内早产儿的。但出院时早产儿往往还未足月，同时由于疾病等诸多因素影响，其生长多明显落后于正常足月儿，此阶段其营养需求是高于正常足月儿的，因此采用介于院内早产儿和足月儿之间的过渡性营养支持方案：在医生指导下，母乳喂养的营养强化可以改为半量强化，人工喂养的则应改为早产儿出院后专用配方奶喂养，这样才能即避免了营养过剩，同时也获得了充足的营养。

圣元的早产/低出生体重儿配方奶粉共有1号和2号两种产品，分别适用于早产/低出生体重儿在住院期间和出院后的生长发育需求。其中圣元的1号奶粉针对住院期早产儿对营养需求大的特点，圣元提供高能量高密度营养，解决早产儿营养储备不足、摄入受限与需求快速生长速率之间的矛盾。而圣元2号奶粉则提供介于院内早产儿和正常足月儿之间的过渡性营养支持，帮助实现追赶性生长。

虽然早产宝宝需要足够的营养，但也不能因此而让宝宝暴饮暴食！关于早产宝宝的喂养注意事项小编建议爸爸妈妈们找专业医生做指导，强迫早产宝宝多吃，只能让其养成不健康的饮食习惯，甚至可能导致其长大后出现健康问题，比如肥胖、糖尿病和心脏病等。

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“焦虑”是初为父母的典型特征，生怕自家孩子各方面落后于同龄人。又到了一年中生长发育的黄金季节，然而很多家长却紧蹙眉头，总感觉自家孩子长得慢，明明平时吃嘛嘛香，身体也没有疾病症状，为什么就是不见长呢？此时，父母千万不要光顾着忧心忡忡，首先反思一下自己是不是忽略了宝宝饮食中的“营养密度”！

食物“营养密度”的黄金法则

营养密度是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。简单来说，就是食物中有让宝宝吃饱且有力气的“能量”，还要有满足生长发育所需要的营养成分（比如蛋白质、维生素、矿物质）。因此，宝宝吃得多并不代表吸收的营养充足，还要看食物的“营养密度”值。如果长期吃低营养密度的食物，表面上看宝宝似乎吃饱了，但其实根本没有摄取到有价值的营养成分，自然影响生长发育。一般而言，食物的营养密度高低遵从以下两个原则：

1、完整（固体）食物的营养密度＞分解（液体）的食物

米汤、粥、稀饭这样的流质、半流质食物虽然更易被吸收，但所提供的能量和营养相比固体食物（米饭）而言却少得可怜。同理，整个苹果比榨成汁营养密度高；肉的营养密度大于肉汤。即使是100%鲜榨的果汁，在榨汁过程中很多维生素和膳食纤维都会流失。而肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%~2%，而肉中的蛋白质含量则在 15%~22% 左右。很明显，完整或者固体食物的营养价值相对更高。

2、粗粮的营养密度＞精粮、细粮

粗粮是相对于精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等等。粗粮避免了加工过程中的营养成分流失，因而营养密度相对会更高一些。此外，避免过多添加调味料（特别是糖和盐），也是保障食物高营养密度的方式。

当然，给宝宝添加辅食除了要考虑营养密度外，还要根据宝宝自身的肠胃适应情况来把控尺度。总体上遵循“由细到粗、由少到多、由软到硬、由一种到多种、由流食到固体”的科学原则，如果过早为宝宝添加高营养密度的固体食物，也许并不能有效补充营养，反而会导致宝宝肠胃发生不耐受，罹患腹泻、便秘等肠道问题。而宝宝开始长牙后，则要特别注意辅食的粗细搭配。颗粒较大的粗粮不仅有助于锻炼宝宝的牙齿咀嚼能力和吞咽功能，而且含有丰富的纤维素，可以起到吸收水分和肠道内的有毒物质，以预防便秘、消化不良的作用。

想要宝宝蹭蹭长个，饮食搭配还要耍点“小心机”

1、打开脑洞，花式做法需关注

家长懂营养不是关键，关键的是要宝宝配合才行。天生任性的宝宝，有时候说不吃就不吃。这时就需要家长耍点“小心机”，换个花样，做出各种营养又美味的食物，不愁抓不住宝宝的口胃。举个例子，想要让宝宝吃馒头或者面包，可以把蒸熟搅碎成泥的胡萝卜、紫薯、叶菜、黑芝麻粉等加入面粉中做成各色馒头、发糕和面包，既美观，味道还独特，关键还可以满足不爱吃蔬菜宝宝的营养需求。

2、查漏补缺，关键营养额外补

摄入充足的营养是宝宝健康发育的基础条件，但有些对宝宝生长发育非常关键的营养素（如维生素ad）却是日常饮食中的稀有物种，如若维生素ad摄入不够，必定会影响宝宝的骨骼发育、身高增长、免疫功能、视力发育、造血功能等。动物肝脏中虽然含有丰富的维生素a，但因其异味较大，宝宝接受度较低，而且肝脏属于“解毒器官”、胆固醇过高，又是各种重金属及毒素的聚集地，食用起来存在安全隐患，并不建议宝宝多吃。而胡萝卜、菠菜、南瓜等深色蔬果不直接含有维生素a，而是以β胡萝卜素（即维生素a的前提物质）存在，在一定条件能在人体内转化为维生素a，但转化率很低（不到1/12），外加宝宝胃容量有限，每天吃的一点辅食根本达不到身体需求量。而0-3岁的宝宝处于身体快速发育时期，一旦错过补充便会铸成不可弥补的过错。所以，家长一定不能忽视从出生起每天为宝宝额外补充科学剂量的维生素ad（常见品牌如伊可新），并至少坚持补到3岁，为了宝宝拔高长壮打下扎实基础。

育儿路上学无止境，家长在营养领域跨出的一小步，都会成为宝宝健康成长的一大步噢！

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黄奕和黄毅清的微博骂战旷日持久，孰是孰非扑朔迷离。本以为两人离婚，此事将告一段落。too young，too simple。不幸福的婚姻结束了，孩子的问题还没有解决。 日前，黄毅清控诉黄奕不让他见女儿，不仅通过微博曝光多个黄奕手机号，连微信号也没有手下留情。随后，又在微博发文称黄奕耍无赖，女儿长期处于脱离监护状态，指责黄奕没有尽到母亲的责任。

一周后，黄奕在微博发了一张与女儿的写真照，照片中，妈妈和女儿笑容微暖，动作表情神同步显得十分温馨。

“遇见什么都不重要，有你可爱的笑容，妈妈一定会做坚强的自己。”黄奕写道。单看这句云淡风轻的话，相信这对可爱的母女一定会从这段失败的婚姻中走出来。

不久前，黄奕的女儿铛铛刚过了自己的两周岁生日，当时不少网友心疼宝宝瘦了，看照片铛铛胖了不少，也长高了不少。0-3岁的孩子正处在发育期，需要足够的营养补充。其中，钙质是维持人体神经、肌肉、骨骼系统细胞膜和毛细血管通透性正常工能所必需的，除了均衡膳食，正在长身体的宝宝还要注意补钙。

需要注意的是，钙不宜与其他营养元素一起补充，铁、锌、钙等离子会互相干扰，最好间隔3小时服用。但是维生素d能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用，因此含有vd的钙更易吸收。另外，市面上很多补钙产品都是酸甜口味，对于年幼的孩子来说，过重的味道会影响孩子的味蕾，最好选择清淡的口味。

科学补钙，聪明的妈妈会选择迪巧小儿碳酸钙d3颗粒，冲泡服用更方便，淡奶口味接近妈妈母乳的味道，孩子更易接受，也不会损伤孩子味蕾发育。每袋含有元素钙300mg，更添加维生素d3100国际单位，不但为宝宝提供充足的钙，还能有效促进钙吸收。

不管人生的道路上会遇见什么，一个妈妈对自己 孩子的爱都是真诚的，年幼的孩子需要妈妈细心的呵护，营养问题可不能落下哦！

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  早产常常会造成发育迟缓。早产儿的父母需要注意到一种可能性——在孩子出生后的一段时期，早产的影响可能不会完全消失。近年来，医学界在应对早产方面有了很大的进展。我们看到早产儿的发育缺陷在减少，成活率在提高。缺陷的减少是一个非常好的消息。然而，一个出生时体重仅为1千克、1.5千克或2千克的婴儿要比足月的婴儿面临更多的风险，并且肯定会比正常的宝宝发育得慢一些。

  对早产儿给予过度保护是很自然的，尤其是在头两年中。与很多早产儿的父母一样，你可能会觉得自己的孩子比大多数孩子更脆弱，因而需要特殊的对待。

  不幸的是，这种可以理解的想法会使你更难避免把孩子宠坏。这种困难在喂养孩子方面体现得最为明显。如果你的宝宝由于早产而体重过轻，你会希望她尽快赶上正常孩子的标准，这种愿望是很合理的，然而在喂孩子吃饭时，这会使你更难以处理10个月大孩子的不良行为。

   很多7～8个月大的宝宝都喜欢把食物从他们的高脚椅上扔下去，尤其是在他们已经吃饱了的时候。正如皮亚杰所解释的那样，这种行为是孩子练习手一眼技能并研究物体在空间中的运动这一。兴趣发展的正常组成部分。这样，把食物从高脚椅上扔下去便成了智力发展过程中的一个正常步骤。

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