产力也就是孕妇生产的动力，一些孕妇的体质比较弱的话，产力不足就很会增加分娩的难度，如果没有得到及时的处理的话对胎儿也有很大的影响。那么产力具体指什么呢?严格上来讲产力就是将胎儿从子宫逼出来的力量，这种力量贯穿分娩全过程，具体包括：

1、子宫收缩力

这是孕妇生产时候最主要的动力，女性在分娩的时候子宫收缩力具有一定的节律性、对称性、极性和缩复作用。当子宫在收缩的时候，对胎儿也会有一定的挤压，而且子宫收缩力的节律性是分娩的重要标志。当孕妇出现规律的宫缩的话也就需要到医院准备分娩了。

2、腹肌及腹壁肌收缩力

分娩当宫口全开的时候，除了子宫收缩力在起作用之外，还有腹壁肌的收缩力，这种收缩力使得产妇的腹内腔增高，从而促使胎儿娩出，这部分的产力需要在第三产程才发挥作用。

3、肛提肌收缩力

这种产力主要是协助胎儿露头之后在盆腔内进行旋转，可以协助胎儿头部露出，在胎儿到达阴道这个部位的时候，肛提肌收缩力就会发挥作用了。

很多产妇在生产时都可能遇到过产力不足的现象，其实，增加产力主要是从分娩之前和分娩之后增强。具体做法如下：

1.分娩前要注意保证产妇的日常营养。随着宫缩频率的增加，疼痛也会增加，但也不能因为疼痛就拒绝进食。可以适量进食一些米面粥等流质食物。

2.避免分娩前后过度紧张。如果因为疼痛感到恐惧的时候，可以适当的用其他的东西转移一下注意力，例如看看电影、电视剧。家人也要注意安抚好产妇的情绪。

3.呼吸调整。每个产妇在分娩的过程中都需要用呼吸调整自己，增加氧气的吸入量，也可以增强产力。正确的呼吸方式还可以帮助放松心情，缓解紧张的情绪。同时调整呼吸也可以正确的发挥好产力。

4.使用药物。可以使用催产素增强产力，如果在生产的过程中由于种种原因导致产力不足的时候，医生可以根据请款选择使用催产素。使用催产素后增强了产力，也有助于产妇顺利分娩。

很多女性对于产力还是一个很模糊的概念，不明白到底是哪里的力量。其实产力包括多个力量，宫缩力、腹肌的收缩力和肛提的收缩力，在整个分娩的过程中都发挥着不同的作用。

1、宫缩力

宫缩是可以分娩的标志，并且宫缩通常具有规律，随着生产时间的接近宫缩的频率也会增加，宫缩力的产生也是为了帮助胎儿顺利的分娩出。宫缩力具有对称性，两侧的力量差不多均匀。如果出现宫缩力不对称的情况，就需要在医生的评估下进行剖腹产。宫缩力产生的时候，子宫底部的力量是其他部位的2倍，这样可以更有助于产妇顺利分娩。

2、腹肌收缩力

腹肌的收缩力主要是子宫开到十指后将胎儿分娩至阴道的时候所需要的力量。当宫缩发生的时候，产妇可以在医生的指导下利用腹肌收缩力开始分娩，如果腹肌收缩力出现的过早，很容易使生产的过程延长。

很多孕妇都不愿意剖腹产，想尽量的尝试顺产。可是总有些孕妇在生产过程中，因为产力不足的原因，最后转向剖腹产。那么，如何增加产力呢？

1、呼吸调整

呼吸很重要，很多医生都会让孕妇跟着做简单的呼吸动作，其实这些呼吸动作是有利于增加产力的。一定要深呼吸，增加氧气的摄入量，这样可以让子宫不那么疲劳，保证顺利的生产。

2、分娩前需要加强营养

在感觉到要生产的时候，孕妇要记得吃点东西，只有这样才能有力气。多吃点热量高的食物，比如巧克力、红糖水等，这些食物能够跟人补充能量，生产的时候不会出现没有力气，产力不足的情况。

3、临产时保持精神愉快

不管什么时候，孕妇都要记得保持好愉快的精神，不要恐惧、担忧，太过紧张会影响宫缩的情况，一定要乐观按照医生的方式，放松心情，顺利生产。

其实除了通过以上几种方式来增加产力，现在也有不少孕妇会选择缩宫素来增加产力，这样的医学方式是可以增加产力的，医生会根据孕妇的实际情况进行注射，保证最佳状态。