9.你在性爱中是否难以让自己放松？

是———焦虑会使女性分心，从而影响性感受和快感意识。

否———进入下一题。

10.性爱时你们总是没有充分的隐蔽性或时间来放松吗？

是———除非具有安全性和充分放松，否则无法达到高潮。一旦条件改善，情况就会好转。

否———进入下一题。

11.你是否感到必须与特定情侣或真的坠入情网的人，才能达到高潮？

是———解释见上一题:是"的回答。

否———进入下一题。

12.你是否担心达到高潮时控制不住自己而失态？

是———解释见上一题:是"的回答。

否———进入下一题。

4.伴侣在性爱中抽动远远不足4分钟吗？

是———女性至少需要4分钟的刺激，才能达到高潮。伴侣应先确保你已达到充分性唤起再插入。建议男性伴侣学习:延迟射精"的方法。

否———伴侣可能没有意识到，女性喜欢的性刺激方式是持续、不间断的。

5.你尝试过自慰吗？

是———进入下一题。

否———高潮问题的解决应从学会自慰开始。

6.你常常觉得已经到了高潮边缘，只是无法登顶吗？

是———学会触摸自己的身体才能带来快感，并帮你解决这一问题。

否———进入下一题。

7.性爱中你总是非常被动，或认为给你带来高潮完全是伴侣的责任吗？

是———建议学习一些有助达到高潮的具体方法。

否———进入下一题。

8.你们总是采取相同的性爱姿势吗？

是———建议夫妻变化体位，如女上位时更容易达到高潮，也有助于男方控制射精时间。

否———进入下一题。

女性安全期是什么时候？其实想准确的知道女性安全期是哪几天，只要做个女性安全期自测方法就可以知道结果的。以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓:经期"，干净后开始第一阶段的安全期。

月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。

这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是第一阶段安全期的结束日。

第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

绝对安全期到底是哪天?

绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。

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性冷淡追根揭底不是一种疾病，但是性冷淡发生后还是会影响我们的正常生活，尤其是已经结了婚的夫妻，如果性生活不协调的话可能会影响双反的感情。适当的性生活有利于夫妻两人的感情培养，所以女性们都要避开性冷淡。那么女性性冷淡自测方法有哪些呢？性冷淡的女性常有以下特征：

1、几乎不做性相关的梦，而且也没有性幻想。

2、在生活中很少会主动，没有性冲动，而且在性生活的时候性伴侣的要求也很少。

3、觉得自己的伴侣没有吸引力，不满意。

4、当伴侣要求性生活的时候，女性觉得没有兴趣，还会拒绝。

5、性生活进行的时候女性没有办法全心投入，而且觉得痛苦，性生活后没有全身返放松的感觉。

6、性生活得不到满足，对于的伴侣的抚摸或者性刺激的时候没有感觉 ，而且阴道的润滑度很差。

如果以上所列的特征中，女性有超过三点的话，基本可以判定自己已经属于性冷淡了。性冷淡会影响家庭和谐，也会给女性带来很大的痛苦，如果自己有性冷淡，需要和丈夫沟通共同解决，争取幸福生活。