4、恐惧青少年

起初被称作:令人恐惧和厌恶的青少年"，今天在世界各地的各种场合中这种现象已被重新定义，被公认为:不准确、夸大其词和感性的年轻人"。社会学家雷堡已把美国社会中的这种代沟和日渐增加的青少年和成年人之间的隔阂归结为:成年人疏远和恐惧青少年症"。然而，这种对青少年的恐惧和成年人对他们的排斥反应往往是变相的纵容态度。

5、恐惧被盯

:恐惧被盯症"是一种在被盯或被凝视时感觉到紧张不安和产生一种不合理的恐惧感的症状，患者往往倾向于避免在商场等大型公共场所和其他大型集会中出现。即使是开车这种简单的工作对于此种患者来说也是非常困难的，因为这些患者会很不理性的认为他们旁边的汽车或前面的、后面的汽车中的其他人一直通过汽车后视镜盯着他们，他们因此会产生严重的恐惧感和不安。

6、恐惧镜子

这种特殊的:恐惧镜子"症涉及对镜子的病态恐惧和害怕看到自己的影像两方面。心理分析学者桑德尔把此恐惧症状归结于两个主要原因：害怕认知自我和恐惧自我暴露。这类人群往往不敢面对镜子，恐惧正视自己和暴露自己，甚至将自己封闭起来，久而久之会产生严重的自我封闭。

7、恐惧吞咽

在一般情况下，:恐惧吞咽"症患者只食软的和液态食品，他们终日抱怨难以吞咽各种食物。然而，身体检查和实验室分析表明这些患者并没有任何明显的致使难以吞咽食物的身体方面的原因。长此以往，此类:恐惧吞咽"症患者可能进而导致恐惧吃食物或对吃食物感到极为烦恼，随后将会产生营养不良和体重减轻等现象。

8、恐惧呕吐

:恐惧呕吐"症是指无论是自己呕吐或是周围其他人呕吐，都会对呕吐产生一种不合理的恐惧感。这种症状可能会引起最坏的情况出现，那就是这一特殊恐怖症人群会越来越倾向于避免外出就餐、出席社交活动和参加派对。他们会很难吃下食物，这就是为什么许多人往往被诊断为厌食症，但不会被诊断易饿症，因为易饿症涉及一个体重超标的问题。

现代社会很多人，即便是年龄很大了，所做出来的事情都是极其幼稚的，而且整个人的性格也是不成熟的。这就意味着现代人都遇到了一个心理健康层面的问题，那就是:心理晚熟"。为什么会出现这样的情况呢？

两大表现：成家晚、立业晚

现代人的平均婚龄已经比过去推迟，生育年龄也随之后延。调查显示：香港男性初婚年龄平均数由1981年的27岁延长至2002年的30.5岁，而女性在同期则从23.9岁上升至27.6岁。在日本，1950年平均初婚年龄，丈夫为25.9岁，妻子为23岁;而到了1997年，平均初婚年龄就提高到丈夫28.5岁，妻子26.6岁。

对于婚恋来说，现代人讲究激情的碰撞，心灵的契合。这就使得人们对婚姻的期望越来越高，也对婚姻越来越慎重，导致成家的年龄越来越晚。

除了较晚组建自己的家庭之外，晚熟还表现在离开父母家庭的时间延后。在强调独立自主的价值观的欧美，也出现了:赖巢"族，即已经工作但还寄住在父母家的人。

前面说的是:成家晚"，那么:立业晚"又是为何呢？所谓立业，对年轻人来说，就是不仅自己能养活自己，还能找到自己一生发展的事业平台。当今社会竞争激烈，对人们的要求高，人们的生存成本增大，于是需要不断地充电，年轻人要创业也需要更多的积累，于是读完本科、读研究生，读完研究生，读博士，一毕业就奔30岁了。

另外，社会物质丰富，价值多元化，人们可选择的机会多了，寻找自己的定位相比以前反而变得困难了。许多年轻人在30岁前都要换几个工作，最后在与现实的相互适应中，才渐渐找到自己的位置。

职场心理专家认为，这个选择的过程是青年人心理发展必经的阶段。以前可选择的机会不多，青年人的这种心态没有引起关注，当这种心态与现代丰富的社会条件结合时，就自然地表现出了晚熟。

心理晚熟，缺少责任心

人们这种心理上和社会化方面的晚熟，一方面给父母增加了负担，但是另一方面，心理晚熟带来的晚婚、晚育也为社会减轻了压力。年轻人应该看到，心理晚熟对自己来说，有利有弊，要发扬有利的方面，抑制不利的方面。

心理早熟者平衡、自然、放松、受同伴的欢迎，较多成为群体中的领导;而晚熟者常常觉得自己能力不足、被拒绝、被支配、有依赖心、缺乏安全感。如果不在合适的时机结束这一心理发展的过程，任由青年人让这种晚熟状态延迟下去，那么，青年人就不会产生与年龄和社会位置相匹配的责任心，消极被动，并且还会找出许多借口，使自己的行为合理化。因此，年轻人对心理晚熟要有正确的认识。

小编认为，现代社会当中的人，不论是在职业方面来说还是在婚姻方面来说，崇尚自由的越来越多，因此人生就存在很多不确定因素。这样一来，很多大人都会像孩子一般，也十分不靠谱，进而心理晚熟。

首先，要培养孩子的自信意识。自信，就是相信自己的力量，相信天下没有能难倒自己的事情。父母要鼓励孩子去做事，并且做好，让孩子体验成功后的喜悦，不断增强自信意识。

第二，培养孩子的自立意识。自立，就是凡是自己能做的事就自己去做，不依赖别人。做父母的要对孩子自己应做些什么，心中有数，该让孩子做的，绝不包办代替。

第三，培养孩子的思考意识。思考，就是分析问题和解决问题。在孩子提出疑难问题时，或者在发现孩子思考再三而不得其解的问题时，不要急于做出现成的答案，而应启发诱导，让其通过动脑、动手自己得出答案，并及时地给予肯定和鼓励。同时，利用各种机会，向孩子提出思考的问题，让孩子寻根求源，得出满意的结论。

第四，培养孩子的好奇意识。就是要培养孩子对事物新鲜、好奇以及跃跃欲试的心理状态。好奇是培养孩子自信、自立、思考意识的重要前提。培养孩子的好奇意识，不要只被动地等待他们“每事问”，还要时时主动地将有关事物指给孩子，不断地激发孩子的好奇心，使好奇心逐渐转化为好奇意识。

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  用蔬菜水果代替菜汁果汁现在，许多人喜欢将蔬菜、水果榨成蔬菜汁、水果汁饮用。榨汁时，先将蔬菜水果洗净，放入榨汁机里搅拌，再过滤，去除掉菜渣、果渣，饮用时还要加些糖、蜂蜜、柠檬，使味道更佳。

  这是现代人的一种生活方式，但这种吃法却将许多营养素白白浪费了。蔬果中维生素c的破坏暂且不说，过滤掉的菜渣、果渣却是我们最需要的膳食纤维。因此，一般的水果蔬菜，能直接食用的，应该尽量直接食用。有些水果或蔬菜还不习惯于直接食用的，需要榨汁饮用的，也最好省去过滤这一环节，以尽量减少营养素包括膳食纤维的损失。如芦荟，因为味道比较苦，许多人喜欢榨汁后加冰、加糖或蜂蜜饮用，这样味道更好，但千万不要将芦荟渣过滤掉，芦荟的精华就在于此。当然，有些作为调味使用的水果除外，如柠檬。

  用白开水代替茶和咖啡准妈妈多饮水，增加肠道中的水分，防止肠道中粪便过于干燥，在一定程度上也可以缓解由于膳食纤维不足引起的便秘。如果孕中期和孕晚期的准妈妈没有水肿的现象，可以多饮水，特别是在早晨起床后，于空腹状态下，喝一大杯加点蜂蜜的冷开水或温开水，以起到润肠的作用，但最好不要喝茶或咖啡。

  用白开水代替茶和咖啡的原因有两个，一是因为要达到增加肠道水分的目的，饮水的量比较大，如果用茶或咖啡来代替水，可能会摄入过多的咖啡因、茶碱等物质，增加了中枢神经系统兴奋性，对准妈妈和宝宝都无益；另外一个原因是，茶和咖啡中都含有鞣酸、植酸等物质，对肠道有一定的收敛作用，不利于达到饮水的目的，既增加肠道和粪便的水分，还可能会加重便秘。

  用良好的生活和卫生习惯代替各种泻剂许多人虽然知道便秘对人体的不良影响，对自己排便的量和次数也相当关心，但却没有找出引起便秘的真正原因，因此在出现便秘时，往往寄希望于各种泻剂。

  服用过泻剂的人都知道，虽然服用时效果很好，但服用过程中往往会出现腹痛、腹泻等症状，更严重的是，使用届会引起更加严重的便秘，从而依赖于泻剂，形成恶性循环。

  对于准妈妈来说，服用泻剂还是件相当危险的事情，不但会因为腹泻影响营养素的吸收，还可能会引起流产，所以许多泻药的使用说明里都有:孕妇禁用"这一条。

  其实，只要你养成良好的生活和卫生习惯，去除便秘的烦恼也并不那么难。定时排便，随时排便，有了便意时，千万不能:忍～忍"或:等一等"。肠道出现便意时经常:忍"或:等"，就会对这种刺激失去敏感性，加重便秘。

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