如何正确、合理让宝宝进食，这是一件很困难的事情。尤其是当宝宝已经吃了一段时间，对某种食物熟悉了之后，让其再接触新的食物，就没那么容易了。在宝宝进食新的食物的时候，会出现各种状况，那么，家长应该如何灵活应对，从而达到最佳的效果呢？

  1. 什么时候给宝宝开始吃水果呢？

  有没有人告诉过你，直到宝宝学着吃蔬菜的时候才能给她吃水果呢？尽管对此没有任何科学依据，但事实上，如果反过来想的话，确实是真实的情况。如果人们一开始将蔬菜和一些甜食混合在一起吃的话，那么他们就会更加喜欢蔬菜。

  2. 婴儿的食物应该是索然无味的吗？

  在一次味道实验测试中，三个月的宝宝表现出了对于大蒜的喜爱。研究人员让有奶水的母亲吃大蒜，然后观察她们的宝宝的反应是什么样的。当母亲乳汁中的大蒜含量达到最高值的时候，婴儿吮吸的时间会加长。

  食物的多样性有助于宝宝进食。在另一个实验中，让一些宝宝在8天的时间中接触多种多样的蔬菜，那么他们就更容易接受其他食物以及其他蔬菜。

  3. 初次给宝宝进食固体食物应该在何时呢？如果宝宝拒绝新的食物的时候，家长应该如何应对呢？

  不要因为宝宝做鬼脸而放弃让其接触新的食物。当宝宝尝试接触新的固体食物的时候，即便这种食物之后会成为宝宝的最爱，宝宝也会做鬼脸。在一次关于宝宝的食物从大米类的食物过度到其他种类的食物的实验中，研究人员记录看宝宝的面部表情。以下是宝宝们最常见的一些反应：

  a、95%的宝宝会斜着眼睛看

  b、82%的宝宝会摆动眉毛

  c、6%的宝宝会撅起上嘴唇

  d、42%的宝宝会皱起鼻子

  这些表情看起来让人很厌恶，并且的确与宝宝对于食物的接受情况有关。宝宝越斜着眼睛看，吃得就越慢。由此看来，怪癖的表情不应该使家长受到过度地节制。通过每一天的接触，即便是宝宝只尝几小口，那么宝宝也会逐渐接受新的食物。当然，也不要强迫宝宝吃一些食物，尤其是会引起过敏的食物。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

如何给宝宝添加辅食字科学？新妈咪首先要知道，什么时候开始，这需要先根据宝宝的月龄做出大概的判断，还要看看宝宝自己是否准备好了。同时，妈妈们最好了解一下宝宝的辅食该加些什么，从什么类型的开始添加，以及怎么知道宝宝是不是饱了。下面小编就带着妈妈们逐个解决这些问题吧！

什么时候给宝宝添加辅食？

一般来说，宝宝满4个月后就可以开始添加辅食了，最迟最好不要超过6个月。在此之前仅靠母乳和配方奶粉，宝宝可以获得身体发育所需的所有营养。而且宝宝不满在4个月以前，他们的消化系统还很娇弱，无法消化辅食。因此，请新妈妈多一点耐心，待宝宝的肠胃做好消化辅食的准备后，就可以开始添加了。

通常，纯母乳喂养的宝宝添加辅食的时间要早一些。如果宝宝可以接受流质食物以外的营养时，那就是宝宝在发出“我要吃”的信号，妈妈就要注意啦，此时就可以给宝宝添加辅食了。

怎么开始给宝宝添加辅食？

最初应该从米糊开始，它更容易被宝宝消化，不易引起过敏反应。正确的做法是，先像以往一样喂奶，但是不要让宝宝吃饱，然后将你米粉和足量的母乳或配方奶调成半流质的糊糊，用勺子给宝宝喂食。开始喂一两勺即可，不要过于强求宝宝的食用量。另外，食用的勺子最好选用软橡胶的婴儿汤匙，防止伤害到宝宝的牙龈。等宝宝接受情况良好之后，再慢慢开始将辅食的种类和类型做调整，例如开始添加半流质食物、柔软的固体食物等等。一般来说，宝宝10个月前都不宜吃过硬的辅食。

怎么判断宝宝是否吃饱了？

事实上，宝宝每顿饭的食量都有一些差别，所以依靠一个严格的标准来判断宝宝是否吃饱了显然不科学。新妈妈可以通过细心地观察来判断宝宝是不是吃饱了。当宝宝身体后仰以躲避食物，开始用手抓勺子玩，或者是怎么都不愿意再张开口，这些很可能说明他已经吃饱了。不过，也有可能是因为之前的食物还没吃完，宝宝才不愿意张嘴，所以新妈妈要注意给予宝宝足够的时间来吞咽辅食。此外，通过宝宝的排泄次数和规律、体重增加情况也同样能够判断宝宝是否发育良好，营养摄入是否充足。

添辅食后，还需要继续喂母乳或配方奶吗？

宝宝在未满1周岁之前仍然需要吃母乳或配方奶粉，这是肯定的。因为一些重要的营养物质仍然需要母乳或奶粉来提供，比如蛋白质、铁、和维生素等。随着辅食种类的丰富和量的增加，宝宝吃奶量会相应减少，而辅食的量则需要妈妈控制慢慢增多。不过，这一从奶到辅食的转换过程如果双方的量增减配合得不好，或者宝宝没有摄入充足的营养，那么这一阶段宝宝就极易缺钙。考虑到宝宝肠胃娇弱，1周岁前如果直接添加富含大分子蛋白的牛奶，会给肠胃带来极大的负担，因此妈妈们可以给宝宝添加植物奶，以及时补充钙质，帮助宝宝大脑发育，促进智力的发展。植朴磨坊植物奶源自大自然，是一种健康的植物蛋白饮料，100%原果研磨，不添加任何防腐剂或者香精，原汁原味口味清淡易于消化，适合添加辅食后的宝宝饮用，帮助宝宝补钙健脑助力成长。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

一般情况下，每个宝宝都是必须经历添加辅食的一个过程，就好像断奶一样。那么该如何给宝宝正确添加辅食呢？现在就和小编一起来看看，尤其是添加辅食的原则和过程哦。

1、正确给宝宝添加辅食的过程

正确给宝宝添加辅食需要遵循一个原则尤其是在宝宝出生后到两岁之间应该遵循:液体食物----泥糊状食物-----固体食物"的人类喂养营养的三个阶段。我国的婴儿在出生后三个月到四个月前的生长质变能达到国际的标准，但是四个月后就开始落后与国际标准，主要是在换乳期食品的添加不够重视。这个从液体食物到成人食物的转变过程在医学上被称为:换乳期喂养"。

2、重视对换乳期食物的添加

在宝宝三个月到四个月之间的时候，体重已经达到了出生时的两倍，神经系统也在快速的发育，一岁时大脑的重量已经是成人的一半了，虽然大脑的神经细胞的数目在出生的时候已经定型，但是还是需要自身的不断肥大和工嗯呢该完善，这样才可以不断的增加，仅仅依靠增加奶量是难以维持的。从孩子四个月开始就要把身体内储存的铁用完了，需要补充，这时候孩子的唾液腺已经可以消化淀粉类的食品了，并且婴儿的胃容量相对偏小，因此只有通过改变事物的营养密度来解决。添加食物的来那个也是要由少到多，由稀少到粘稠，由淡到浓，逐渐的增加。

3、辅食添加的阶段性

（1）在给宝宝添加辅食的时候需要从四个月开始进行，一般来说四个月到六个月之间是孩子吞咽和咀嚼发育得关键时期，因此需要添加蛋黄和米糊。蛋黄可以从四分之一来说加起，最好用几滴橙汁或者是橘子汁、猕猴桃汁等富含维生素c的果汁，促使三价铁转化为易于吸收的二价铁调成泥状，用小勺子喂食孩子，以后逐渐的加量。

（2）等到宝宝适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊了，开始一小勺，不嗯能够放在奶瓶中和配方奶一起混着喝，否则会影响奶中铁的吸收。

（3）一般在五个月的时候开始给孩子喂菜泥和果泥，一天两次，每次一汤勺，这个阶段可以试着给孩子喂肉汤和鱼汤。

（4）六个月以后可以给孩子喂食肝泥、鸡肉泥、鱼泥、血豆腐泥、烂米粥等等，还可以再一定程度上给孩子吃一些磨牙饼干、烤面包片、烤馒头片，在选择的时候尽量选择烤焦的、不会糊的、不会入口即化的，否则练习不了拒绝咀嚼功能。要想刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌出，使得孩子的咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼。

（5）九个月到十二个月之间孩子的乳牙萌出，消化功能就更强了，身工嗯呢该逐渐完善，活动量增加，也是孩子需要更多的淀粉类食物的时候，可以适当的给孩子增加一些盐，八个月可以把菜泥变为碎菜，把烂面条和烂米饭逐渐的过渡到米饭、面条，并且将鸡肉等改为豆腐、全蛋，为以后三餐饭打下良好的基础。水果也是要切成薄片或者是块状让孩子自己咬，可以适当给孩子吃一些小饺子和小馄饨。（专稿，如需转载请注明出处。）

  对于每个超过半岁的孩子来说，母乳中的营养将会慢慢跟不上身体发育的需求，因此会开始尝试摄入辅食，也就是除了奶水之外的食物。但是对于刚接触辅食的宝宝来说，有些食物是碰不得的，妈妈们必须要避免踩入这些雷区。

  刺激性食物不可作辅食

  对于小宝宝而言，刺激性的食物非常多，例如浓茶、碳酸饮料、酒、辣椒、大蒜等等，摄入这类食物可能会影响宝宝的神经系统发育和营养的正常吸收，导致他们的消化道受损。

  高糖分高脂肪的食物不可作辅食

  毫无疑问，经常摄入高脂肪高糖分的食物会让孩子的体内累积过多的脂肪，导致他们被肥胖的体型困扰，还可能引起诸多并发症，危害健康。

  难消化的食物不可作辅食

  孩子的消化系统非常的稚嫩，还无法承担太重的消化工作，因此妈妈在给他们安排辅食时不应该出现那些难消化的食材，如鱿鱼须、竹笋等等。

  口味太重的食物不可作辅食

  宝宝的辅食应该以清淡为主，不能放太多的油盐，更不可接触大料，也要少吃煎炸的食物，以免引起消化不良等症状。

  容易胀气的食物不可作辅食

  虽然萝卜、马铃薯等食物营养价值丰富且美味可口，但是很容易引起消化系统的胀气，不建议做给太小的孩子食用，稍大一点的宝宝可少量取食。

  卫生情况不过关的食物不可作辅食

  对于那些三无产品和未经许可的食物，妈妈们应采取坚决抵制的态度，千万不可让孩子食用，例如街边贩卖的炸臭豆腐、棉花糖等等。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！