对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。尤其是对于下面这五类孕妈妈们来说！

孕妇是个敏感的群体，是易患抑郁症的群体之一。怀孕十个月期间，孕妇要忍受着身体的不适、行动不便、身材走样等诸多压力，在身体饱受折磨的同时，心理也在发生不同程度的变化，会比怀孕之前容易考虑更多问题，例如产假期间工作的竞争压力、宝宝出生后身体健康情况、自己身材走样是否能恢复等问题，这些问题长时间得不到解答，便会影响孕妇心情，若长时间得不到改善，就容易产生抑郁情况。

一、孕期抑郁症有哪些症状

根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：

1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。

3、变：性格明显改变。

4、忧：忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。

5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。

二、为什么会患上孕期抑郁

1、激素变化

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

2、其他原因

另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。

三、在孕妇这类人群中，有五类孕妇更容易产生抑郁情绪：

1、依靠药物怀孕的孕妇

有的孕妇不能通过正常途径怀孕，只能依靠药物，但是长久的服用药物，势必会对身体造成一定的损伤，因此很容易产生情绪波动现象。而且怀孕之后，更易患得患失，担心胎儿的健康，从而导致心情抑郁。

2、怀孕期间产生重大变故的孕妇

在怀孕期间，自身产生了重大变故，例如失业、离异、失去亲人等情况，使得孕妇深陷忧愁的苦闷中不能自拔，加上怀孕本身带来的身体不适及心灵的脆弱，很容易引发抑郁。

3、具有一定危险性的孕妇

有的孕妇在怀孕期间已经知道自己存在一定的危险，例如高龄孕妇、身怀双胞胎或多胞胎的孕妇、或者身体状况不是很好的孕妇。她们除了有正常孕妇的一些不良孕期感觉以外，又多了很多担心，例如宝宝是否健康，这种焦虑会一直伴随其直至生产。

4、拥有痛苦回忆的孕妇

过多的敏感会使得孕妇容易回想以前的经历，若是有痛苦的经历，例如遭受虐待的情况，在怀孕期间极易沉浸在曾经的经历中无法自拔，使其郁郁寡欢。

5、曾经流产过的孕妇

有的孕妇因为曾经流产过，更容易在怀孕过程中焦虑，之前的不愉快的经历便会一直存在孕妇的脑海中，因此更容易担心胎儿是否能顺利生产。而且如果此前的流产距离此次怀孕时间过短，孕妇在身体状态不佳的情况下怀孕，对身体及心理也是一次考验，更容易产生抑郁情绪。

四、孕妇一旦产生抑郁情况应该怎么做呢？

1、进入共同的圈子

相同的人更容易产生共鸣，孕妇可以找到其他孕妇进行交流，学习在怀孕的不同阶段应该注意哪些事情、或者围绕宝宝出生后有什么美好的憧憬等等，受到其他孕妇的正面情绪感染，心情将会得到舒缓。

2、通过倾诉将负面情绪倒出

如果有负面情绪一直藏在内心得不到缓解，抑郁的情况将会愈发严重。孕妇可以通过与好友聊天，将不开心的原因说出，无论对方能否给予忠恳的意见，只要如同倒垃圾一样倒出了不好情绪，心情将会轻松很多。

3、通过转移注意力避开忧伤情绪

孕妇一旦发现自己长时间处在负面的情绪当中，应该为自己换个环境，例如外出散步、听舒缓的音乐，或者看看有意思的书籍，转移注意力，避开忧伤情绪。

4、自我控制

最重要的是自己学会控制情绪，告诫自己，宝宝可以感知母亲的不良情绪，并且这种情绪也会带给胎儿，孕妇可以通过深呼吸等方式缓解情绪，或者在安全的前提下进行轻微运动发泄一下情绪。

怀孕的过程是个艰难的过程，但是也是很温馨的过程，在怀孕的十个月里，宝宝与妈妈完全融合在一起，共同感知着每一天相互的变化，可能身体的不适会使孕妇感到 烦躁，但是如果把这种不适看做是宝宝与妈妈进行的一种交流，心情便会明朗很多。只有准妈妈时刻保持良好心态，生出来的宝宝身体及性格才会健康，因此，为了 宝宝，准妈妈应该学会自我调节，远离抑郁，快乐的等待新生命的到来。

辛辛苦苦好几年终于怀孕了，这对于家庭来说是最好的喜事了，然而检查时被告知是宫外孕。相信不少的朋友都有类似的经历。其实宫外孕缠身是有原因的，宫外孕也是有偏:爱好"的人群，如果说是属于这些人群，那么很容易就会导致宫外孕的出现哦。那想要知道你是否属于宫外孕人群吗?不妨跟着去瞧瞧吧。

第一种：多次流产的人群

现在对于性生活十分的开放，不少的女性在性爱时都没有做好保护措施，导致经常意外中招，每次都是直接选择流产，然而频繁的流产只会让子宫变薄，受精卵着床变得越发的困难，从而导致了宫外孕的出现，因此建议还是做好避孕工作哦，减少流产。

第二种：常吃避孕药的人群

不少的女性为了避免中招都会吃避孕药避孕，然而避孕药其实会造成激素分泌的异常，从而导致了输卵管的正常工作，那么这就很容易导致受精卵在管道内着床。所以建议朋友们避孕时最好选择其它安全的方式。

第三种：妇科炎症的人群

当你有妇科病缠身时建议不要备孕哦，因为炎症会导致输卵管的异常，比如说变窄或者是堵塞等等，这对于受精卵来说就是阻挡道路，那么受精卵只能在输卵管内着床，因此有妇科炎症就要及时的治疗哦。

第四种：输卵管异常的人群

要知道受精卵想要在子宫成功着床，那么输卵管就要保持畅通。然而有些人结扎后再通输卵管可能会导致不畅，还有不少的朋友都是先天性的输卵管发育不全，这也会导致受精卵很难达到目的地。

以上的四种人群都是很容易被宫外孕缠身的，因此建议这些人群要及早的去改善哦，该治疗要治疗哦。

一般说来，妊娠对一个盼望做母亲的女性来说是一件喜事，因此大多数孕妇在妊娠期情绪是乐观的。但由于妊娠也会给妇女带来一些问题，以至部分孕妇会发生情绪不稳定现象。如早孕反应使孕妇进食受到限制，严重的恶心、呕吐、不能进食，引起脱水及酸中毒而需要住院治疗；

孕中期以后，逐渐增大的腹部给孕妇的行动带来不便；孕期出现的一些并发症或合并症关系到母、儿的安危时，则更会给孕妇带来沉重的精神负担及心理压力；此外，对今后生活安排的种种考虑也会使孕妇的情绪不稳，甚至引起烦躁、失眠。

要解决这些问题，应该坦诚地与医师进行沟通，学习孕期有关的医学知识，配合医师的治疗。生活问题应多与丈夫及家人沟通，才能得到合理安排，这一点也极为重要，不可忽视。

总之，孕妇要积极地对待妊娠及分娩，遇到问题应主动地寻求解决的方法，尽量克制自己的情绪，以平和的心态及愉快的心情迎接宝宝的出世。

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肝炎是种极为常见的疾病，它多数都是因为一些习惯所导致的。其实肝炎也有比较喜欢的人群哦，有些人群是极为容易被肝炎缠身的，那跟着小编一起去看看你是否属于这类的人群吧。

第一种：酗酒的人群

相信多数人都听过喝酒伤肝吧，如果说你经常酗酒，那么肝脏的功能就会渐渐的变弱了，肝细胞肝代谢都会受到一定的影响，肝内转氨酶就会升高，那么酒精中的乙醇就会直接导致肝炎的出现。因此想要避免肝炎的朋友要学会去戒酒哦。

第二种：医护人群

那些人群容易被肝炎缠身呢?医护人群绝对是其中一种。这类的人群会经常接触到肝炎患者，而肝炎都是具有感染性的，一旦接触到血液或者是分泌物等就会直接导致感染哦。

第三种：免疫力低下人群

我们都知道疾病的预防主要还是依靠身体的免疫力，如果说你的免疫力低下，那么传染性极强的肝炎病毒很容易找上门的，因此对于儿童还有老人都要多注意增加免疫力哦。

第四种：爱吃油炸的人群

你是否很喜欢吃油炸呢?其实油炸的食物不仅仅没有营养而且还会对肝脏造成伤害哦，甚至是直接导致了病毒的感染哦，因此要尽量少吃油炸多吃点果蔬保护肝脏。

第五种：爱吃药人群

现在的人对于身体都是极为的保护，一旦出现发烧或者是头痛就会吃各种药物来治疗，然而我们都清楚药物都是具有毒性的，乱吃要吃很容易导致药物性肝炎缠身，因此建议平时还是要多注意生病能食疗就食疗，最好少吃药。

以上就是关于肝炎的一些易患人群，小编想说预防肝炎还是要从自己做起哦，平时要多注意锻炼提升抗病能力，少喝酒少吃油炸的食物，不乱吃药物，肝炎是不太会找来的。