昼夜温差大，又时常有寒流的来袭，特别是南方的天气一日可变换四季，穿多穿少都怕生病。春季宝宝怎样穿衣不生病呢？育儿专家建议春季宝宝遵循4大穿衣原则。

原则1：做到:三暖二凉"

乍暖还寒的早春天，年轻的父母们要给孩子:捂"着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。那什么是:三暖二凉"呢？

一是背暖。背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服哦！

二是肚暖。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖，最好给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖。俗话说:凉从脚上起"，这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，再加上脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差，一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

:二凉"是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

原则2：分年龄保暖更明智

新生儿活动量少，因而外出时穿衣应该多加一件;而1岁以上的宝宝经常跑跑跳跳，容易出汗，穿衣不宜过多过厚。所以宝宝保暖不应是一味地多穿一点，分年龄保暖更科学明智哦！

专家表示，宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异，具体来看，对于新生宝宝（出生28天内）要注意保暖，在室内要比大人多穿一件;2至6个月的宝宝，在室内可以和大人穿一样多，在室外则多穿一件，棉布帽子也可以选择使用，调节保暖;6至12个月的孩子，要根据孩子的身体情况穿衣;更大的孩子，和成人完全一样即可。

原则3：春捂有讲究 早晚添衣要及时

春天时节容易乍暖乍寒，面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，孩子的抵抗力没有大人的强，因而妈妈应该及时留意气温变化，为宝宝保暖做好周全的准备工作。老话说春天要:捂"，这个:捂"是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。

1.:春捂"有讲究。当昼夜温差大于8℃时就需要:捂"，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

2.早晚温差大，增减衣服要及时。春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。

3.宝宝春令衣着宜:下厚上薄"。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷也最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

4.宝宝活动量大，注意出汗处理。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。

5.尿布使用注意透气。宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易:通风"，春天里容易细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得:红屁股"。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。

6.如果你不能决定给宝宝穿多少，可以这样做：你穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适，宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒，但宝宝始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。

原则四：睡觉和运动穿衣有区别

1、宝宝睡觉时

（1）最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。

（2）宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。

（3）宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。

（4）宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

2、宝宝运动时

（1）要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服。

（2）当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，:先捂后脱"比:先脱后捂"更容易使宝宝感冒。

（3）出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。

在炎炎烈日的夏天给婴幼儿穿衣服更需要注意，一不小心穿出病来父母孩子都难过!所以，知道夏天宝宝穿衣3原则对于妈妈们很有必要啊!

炎炎夏日将至，伴随着气温的逐日爬升，小宝宝身上的衣服也逐件减少。为了让家中的小宝贝过个凉爽舒适的夏季，一些妈妈们认为让宝宝穿得越少就越好，而爷爷奶奶们则是怕小宝贝着凉，依旧将宝宝裹得严严实实的，其实这两种做法都不恰当。要让既冷不得又热不起的宝宝们安度夏天，父母们需要掌握好夏天宝宝穿衣的3原则。

夏天宝宝穿衣3原则

1、夏天宝宝穿衣最好是棉的

很多新晋级的爸爸妈妈对如何给宝宝选择衣服一知半解，有很多困惑，给宝宝选择衣服要考虑的最重要一点就是舒适度，穿着不舒适的衣服绝对不是好选择。舒适性主要表现在两方面，一方面是材质，另一方面是衣服的版型，这两方面都是反映宝宝服装在使用过程中不同的需要。》》夏季宝宝可以不穿袜子吗

夏天，天气炎热，宝宝的衣服一定要透气，否则容易闷气而使宝宝身上长痱子。一般，宝宝的活动量比较大，这要求爸爸妈妈给宝宝选择衣服的时候尽量选择那些有弹性的、吸汗的、透气性强的衣料。另外，宝宝处于长身体的阶段，要尽量选择比较宽松自如的服装，让宝宝可以自如地活动手脚。

好网提醒：由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而夏天又是个非常特殊的季节，因此在面料的选择上要特别当心。如果宝宝的衣服是直接接触皮肤，则以纯棉的天然纤维最为适合。如果其他季节，是外穿的衣服，那面料的选择相对可以更加自由一些。

2、夏天宝宝穿衣件数问题

1岁以内的宝宝：由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。

1岁以上的宝宝：这时的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。

另外，一些宝宝在夏季经常会穿开裆裤，甚至光着屁股，其实，夏天光着屁股对宝宝来说其实蛮正常的，不仅凉快，而且活动自如。但是需要注意的一点是，必须保持家里的卫生，地板、凳子等地方要经常擦一擦。特别是女孩子，要特别注意清洁卫生。

越来越感觉到天气的寒冷了，妈妈们非常重视宝宝过冬的穿衣保暖问题，怎样让宝宝穿得暖和呢？注意以下五个穿衣原则。

宝宝穿衣原则1：小肚兜保护小肚子

腹部可是脾胃所在地，肚子暖和，脾胃才能暖和。宝宝的腹部若被冷空气直接刺激，很容易出现肚子痛、拉肚子的情况，尤其是脾胃不好的宝宝，脾胃生病影响宝宝消化吸收食物，进一步也就影响到宝宝的健康发育。所以，冬天无论穿多少，都要给宝宝穿上一件肚兜，避免肚子着凉。

宝宝穿衣原则2：穿双袜子给小脚丫贴身保暖

脚步是对外界最为敏感的地方，因为这里是阴阳穴交会之处，所以有丰富的神经末梢。如果宝宝脚步受凉，神经系统就会带动血液循环至全身，凉气也就带到宝宝身体各处，宝宝不生病也难了。因此，为了保证身体适应外界气候变化，宝宝脚步保暖工作松懈不得。

冬天给宝宝穿的袜子建议选择棉袜或毛巾袜，温暖又舒适。此外，袜子要买大一些的，有利于袜子和空气隔热，增加保暖性，妈妈们可别以为袜子裹得越紧越保暖哦。为了预防感冒，一年四季最后用温水给宝宝洗澡，这样还能帮助宝宝睡眠，是一举两得的事情。

宝宝穿衣原则3：穿太多更容易感冒

天气冷又碰上下雨天时，妈妈总不自觉要给宝宝多穿一些，怕宝宝少穿一件衣服就着凉了。其实，给宝宝穿太多衣服反倒不利于宝宝适应外界气温变化的能力，不利于体温调节功能的发展。此外，宝宝穿衣太多，会影响皮肤散热，削弱调节散热和抵御低温的能力，如果宝宝运动量大，流汗后再吹风更容易感冒。所以，冬天妈妈要随时关注天气预报，了解天气变化，给宝宝穿适量的衣服，不要等宝宝感觉热的时候再脱下，很容易感冒。

宝宝穿衣原则4：特殊时刻也要特殊穿衣

天气多变，外出时妈妈最好帮宝宝多带一件衣服，做好防风保暖的工作。另外，当宝宝从室外活动回来时，也别急着脱外套，等宝宝适应室内的温度时，再脱掉外套。

冬天虽然冷，但是也别因此限制宝宝爱运动的天性，这个季节反倒是训练宝宝独立行走的好时机，因为这样的运动量对宝宝来讲已经很充足了。为了宝宝运动方便，也别给宝宝穿太多衣服，这样会让学走路的宝宝很困难，甚至因为衣服多而捂出病来。

此外，宝宝运动后会出很多汗，这时候就不要立刻给宝宝洗澡了，为了预防感冒先用干毛巾为宝宝擦去身上的汗液，等体温恢复后再另行处理。

宝宝穿衣原则5：衣服要注意防潮

冬天气候虽然干燥，但也会有下雨天的时候，衣服若经常不晒干又放在没有防潮的衣柜或袋子里，很容易受潮，宝宝穿了不仅容易过敏，也会引起感冒。所以宝宝的衣服最好放在隔潮的袋子里，要给宝宝穿之前，先用吹风机的热风把衣服吹一吹，等暖和些再让宝宝穿。

妈妈们如果想知道宝宝衣服是否穿暖和，就摸摸他的手脚温度，摸上去不凉就表示宝宝穿的衣服厚薄适中。（专稿，如需转载请注明出处。）

乍暖还寒的早春天，年轻的父母们要给孩子“捂”着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。

春季是由冬寒向夏热的过渡季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。乍暖还寒的早春天，年轻的父母们要给孩子:捂"着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。所谓:春捂秋冻"就是这个道理。不过，:春捂"可不是简单地不给宝宝褪衣，这里可是有讲究的。

穿衣:下厚上薄"

古代的养生家指出，春令衣着宜:下厚上薄"。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

把握好时机

春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的:捂"，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

根据气温高低及时加减衣服

面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要:捂"，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

做到:三暖二凉"

三暖：一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。二是肚暖。腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意脚的保暖，孩子的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

二凉：是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

脱穿衣服看情况

春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。