对于生活中遇到的某个问题先说明原因再说结果，或先说结果再叙原因，这样会使句子之间呈现因果的关系。如：

  :幼儿在慢慢地成长，他正在从家庭走向社会，他们交往的范围越来越大，交往的对象越来越多，生活中遇到的窘境日益增多，社会及成人对他们的要求也越来越高。因此，他们急切需要获得如何应对社会生活的人生智慧。

  我国的绘本读物中，今天是小白兔来告诉幼儿不能挑食，明天是小蝴蝶来告诉幼儿要讲文明、懂礼貌。这种模式很难维持幼儿阅读的兴趣。因为故事的结尾不是让人回味无穷的愉悦，而是索然寡味的教训"。（选自《如何让我更爱你》）

  这两段文字，一个是先因后果，一个是先果后因，但都表明了语意之间的因果关系。

  当然，上面几种并不是旬子之间关系的全部，还有转折关系、递进关系、总分关系等。在表达过程中，往往也不是单纯只用其中一种关系，而是常常综合运用几种关系。

   用生动的语言表达思维。在生动性上，专题总结的语言虽然比不上文学作品，但是，词汇干瘪、语言无味、缺乏文采的文章同样难以征服读者。

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一、前言

「师者所以传道、授业、解惑矣」，因此我们知道在老师的教学过程中，其实就是一种讯息的传递。讯息的传递通常靠语言及非语言的两种方式进行，一般而言，我们会比较注意言语的讯息，因为它直接、易于表达、思考、分析，所以在教学中我们都不免注意到老师音量的大小、发音的正确、及逻辑的表达等。但除此之外，老师的非语言行为也不容忽视。它是以教师的肢体语言来传达情绪或讯息给学生。透过实际的肢体动作，老师可以做很自然且有效的表达，且易于吸引学生的注意力。如何吸引学生专心学习，以提高学习效果一直是老师们教学中最关心的，因此本组将由四个方面---面部表情、手势、眼神接触、身体接近与姿势来说明教师如何在教学上善用肢体语言的技巧。

二、主要肢体语言类型

1. 面部表情

面部表情是学生接收到老师最直接的肢体语言，只要老师一个表情不对，学生就知道可能大事不妙了。在教室中，教师脸部表情能传达热诚、欣赏等讯息，可给予学生社会性增强，以增进正向行为；相反的，面部表情也能显露老师的厌恶、烦恼、或放弃的讯息，促使学生做出不良的行为。以下大致提出一些学着们认为的好老师的面部表情：

(1) 时时带着微笑：微笑是世界共通的语言喔！

(2) 要专注，用心。

(3) 要真诚、亲切---使学生感到亲和力，而不是压迫感。

(4) 避免皱眉头。

(5) 避免板着张臭脸---会大大降低学生学习欲望。

(6) 不要常对学生表现灰心、失望的神情：这样会打击学生信心，导致自暴自弃。

以上这些中最明显的就是「笑容」，它可以增进人与人间的和谐，且有鼓励、支持的效果，老师带着笑容和颜悦色的上课，也能带动学生快乐的情绪，达到良好的学习效果。

2. 手势

老师做手势不仅有强调、示范的功用，更能比言语更清楚的表达鼓励及制止学生的行为，例如：食指放于唇上表「安静」，竖起拇指表「很好」、「赞同」等，这些课堂上手势运用有效且不会干扰教学的流程。老师教学上手势的运用也反映教师在工作上的投入程度。一般说来，使用手势的基本原则有：

(1) 应展开双臂，手指合拢---能显得大方，有精神。

(2) 手势动作自然，不夸大，不做作。

(3) 依身材决定手势大小。ex. 身材娇小者宜放大手势。

(4) 手势应多变化、但也不要太过频繁，让学生眼花撩乱。

(5) 不做手势时，双手可自然垂放于身体两侧。

(6) 教师应避免自己习惯性的小动作。

另外，我们似乎发现中学老师上课时手上不是拿粉笔，就是拿着课本，但这样无异减少了老师使用手势的机会。因此，如果在课前就把教具准备好，上课时就可多了用手势加强说明及管理秩序的机会。

3. 眼神接触

在人类的历史上，眼睛一直对人类行为有很大的影响。眼睛是人与人之间最清楚正确的讯号，因为它们是人身上的焦点，且人类的瞳孔是人不能自主控制的。利用眼神的接触，可以打开沟通、延续沟通或终止沟通。所以，对教师而言，借着眼神的接触拉近师生的距离，是一项特别重要的非语言沟通技巧，很少有其它肢体行为比眼神接触更能传达掌握全局的样子。

在教室里教师直接的眼神接触，可用以改变学生的行为，有效的帮助分心或有不良行为的学生拉回注意力，即使仅使用眼光凝视，也有助于学生适当行为的表现。有技巧的老师会持续地扫视整个教室，并与每个学生的眼神接触。固定视线常会使学生不安。当老师长时间注视学生时，学生可能会心生警惕，进而达到警告的效果。因此，教师在教室中，应确切地掌握眼神接触的时间以正确传递不同讯息。

教师在课堂上运用的情形有：

(一) 当走上讲台开口说话前，先用眼光扫描全班，使学生知道老师正看着他，而提醒自己也必须看着老师。

(二) 开始上课后，眼睛要散发自信、活力、愉快的神情。因为如此，学生会得到“一起打起精神吧！”的暗示，学生必会较有意愿和一位有活力的老师进行学习。

(三) 眼睛不可离开学生，而且配合身体的转动，让每个学生都能接收到老师关爱的眼神。教师也才能时时刻刻抓住学生的注意力，控制全场。

(四) 在讲授课程时，教师的眼睛必须配合教学内容而改变。当学生有好的表现时，不妨传递出赞赏、嘉勉、期望的眼神，这样会使学生愿意变得更好，也就是所谓的“比马龙效应”。反之，当学生有不良行为时，也可用眼神制止他，传达出老师已经在注意他的讯息。

4. 身体接近与姿势

近体学(prosemics)在教学上则在探讨师生间的远近、学生座位的安排及教师在空间上的运用等对教学的影响。

若缩短师生间的距离，或师生间的位置安排为面对面的方式，则会提高学生对教室活动的参与程度；教师的位置停留在教室的前方中央，对传统排排坐的教室而言，会产生“参与的三角地带”(triangle of participation)，也就是参与教室活动的学生，会集中在前面几排和靠近中间三分之二列的学生，显然地，后排及两侧的学生与教师间的互动较少。

所以，教师必须先了解“接近”是如何影响师生沟通，然后能运用它来配合不同的教学活动。当一位老师在有意或无意间，修正与学生之间的距离来与学生进行沟通时，会改变学生的参与情形。在教室中，身体的空间传达了师生沟通，教师也具有了应有的角色和地位。许多老师因身体与学生距离较远，而无法与学生建立亲密的人际关系，形成了一种阻力。教师经常站在教室前方，或坐在桌子后面，都是明显的例子。学生较喜欢与他们亲近的老师，所以教师置身于学生中进行教学活动，比在学生旁边、后面、或坐在桌后的老师，使人更有温暖、友善的感觉。而在与学生谈话或“一对一”的教学环境下，较接近学生的老师，学生会认为是喜爱他们、善解人意的好老师。相反地，当师生间距离被拉长，教师面临的沟通情境会呈现“单向”的情况。教师能善用与学生间的身体接近，来显露亲和力及真诚心，相信必能延伸自己的影响力。

姿势提供了情感、意图及动机等沟通的讯息。具体而言，姿势虽然不像脸部表情或声音那么容易控制或察觉，但一个人就算脸上没有表现出焦虑的心境，也可能会因不断的变换姿势而显示出内中的焦虑与冲突。教师的身体倾向学生时，被视为是一种接受、加入学生及喜欢学生的表现。较可亲的老师，会表现出轻松、开朗的态度，而且通常会将身体倾向学生。

三、结论

(一) 加强眼光和笑容之使用

若教师不能经常注视或巡视学生，教不易发现学生的问题及察觉学生的非语言讯息，所以教师应保持经常而且平均的与学生进行眼神交流。此外，教师的眼光除了看着学生以外，其余时间大多用于注视课本或黑板，所以，若教师能在课前充分准备教材与较具，减少背对学生板书或看书本的时间，自然地，每位学生所分享到的眼神注意与笑容，就会随着增加了，如此一来，教室里不但有和谐的气氛，更能提升教学效果。老师适当运用笑容，较能鼓励学生，也较易增进师生关系的和谐。

(二) 适度的身体移动及变换位置

教师上课时，多站于讲桌前或黑板附近，即使走入学生座位间，也容易停下来，或依循固定的路线巡走。如此，容易忽略边陲地带的学生，造成老师关爱分配不均的情形。教师应配合教室内容，适度地在教室走动，并经常变换所站的位置，以便与每位学生都有较平均的身体接近机会，使不专心学生及行为不良学生，找回失落的向心力。师生间距离的拉近，也是鼓励学生可以有平等的双向沟通。

(三) 改进教师之手势与姿势

教师的手势是能辅助教学“表演”的工具，手势可以指示人事物，也可以表达形状、大小和动作。教师可借着手势，紧紧抓住学生的注意力。

教学时，教师站立或走动的姿势需自信、优美，将内在的精神显露出来，举手投足间应展现对学生的影响力和值得信赖的神态，不能给人随便的感觉。此外，与学生交谈时，身体宜稍微前倾，表示尊重学生及愿意倾听的接纳态度，并能缩短与学生之间的距离。

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  学习与使用学习方法时，还必须了解与掌握各方法特有的功能作用及使用范围，注意它们的综合协调。我们知道，学习是一项复杂的系统工程，提高学习的能力、开掘智力的潜能，就是一个全方位地调整与改变影响学习的各种因素和变量的过程，是各种学习方法综合发挥效能的过程。而现实中，每一学习方法或原则，只有其特有的功能和效用，有些只具说明解释功能，有些则是具体的操作技法；有些具有关键性的作用，有些只是一种辅助作用．有些在a场合可用，有些在b场合可用；有些在这一学习阶段可用，在那一学习阶段就用不上；有些对这一科目管用，对另一科目却不管用；有些具有单独的功效，有些则需要综合协调才能产生作用等等。因此，奢望一种包治百病又能一用就灵的神奇方法，哪怕指望通过某一方法的掌握和使用就能大幅度地提高学习的效能都是不切实际的，一旦达不到心理预期，便认为方法的作用不过如此，致使许多好方法的价值被严重低估，其结局必然因这种轻视的态度而被忽视或放弃了。

  在学习与使用新的科学方法过程中，要想达到好的效果，还必须突破人们根深蒂固的惰性干扰，这常常是阻碍人们进步和革新的最大的敌人。学习和采纳新方法，就意味着放弃熟悉的旧方法，就意味着改变业已形成的习惯，就意味着对原有的认知结构进行改造和重组，而这显然会遇到强烈的心理阻抗，不冲破这些障碍，不经历:改变"所带来的痛苦和不适，新的模式就不能站稳脚跟。另外，我们采纳新的方式方法，是为了减少和剔除旧有学习模式中各种无用功、无效劳动，是为了使整体的付出与劳动更加有效，但是，我们所能省去的只是各种无用功、多余的劳动，而学习中所必需的劳动和代价是不能省去的，甚至，有时为了提高学习的效能还必须比平时更加努力、更加费力。例如，进行各种高强度高焦虑的思考，不遗余力地进行强化总结，对习题进行分类，对解题思路进行提炼，等等。但是，这种努力和劳动都是一种合乎规律的有效付出，是激发潜能和高效率所必需的操作，是绝对不能回避和绕开的。相反，不打折扣、义无反顾地迎难而上，常常是新方法的真正特点和全部精髓！

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  1、非药物疗法

  (1)推拿疗法

  顺次采用腹部摩、按、揉、点等法。点法用于中脘、气海、关元，再按摩背部，横擦、直擦背部的督脉、膀胱经脉，由上而下，以透热为度。再辨证点揉相应俞穴，如心脾两虚，点揉心俞、脾俞、肝俞、胃俞、足三里；痰浊上扰，点揉中脘、气海、天枢、神阙、足三里、丰隆。阴虚火旺，点揉肾俞、命门。若配合自我按摩，可每晚睡前按揉小天心（大小鱼际之间），擦涌泉，以及全身拍打法，其疗效更佳。

  (2)物理疗法：热疗、冷疗、磁疗、声疗，以及色彩疗法中的冷色方，香气疗法中的各种药枕均有安神之功。

  (3)作业疗法：有计划地安排适量的家务或田园劳动。

  2．天然药物疗法

  (1)辨证论治

  ①心脾两虚证，治宜补益心脾，用归脾汤加减。

  ②心阴不足证，治宜滋阴养心安神，用天王补心丹加减。

  ③肾阴亏损证，治宜益肾养阴安神，用六味地黄汤合酸枣仁汤加减。

  (2)验方单方

  ①百合、麦冬、生地各12克，黄柏6克，灯芯1克，水煎服。

  ②琥珀1克，睡前吞服。

  ③酸枣仁炒香为末，每服6克，竹叶煎汤调下更好。

  ④何首乌粉，每服6克，1日2次。

  3．饮食疗法饮食以清淡、平补为原则，可进食宁心安神、促进睡眠的食物，如小麦、小米、大枣、核桃、百合、莲肉、桂圆、桑椹子、猪心、羊心、牛奶等。避免多吃辛辣温燥有刺激性的食品，如辣椒、胡椒、葱蒜、油炙食品等。晚餐的进量要适当，既不能太少，也不可太饱。睡前不宜过多饮水，防其夜尿多而影响睡眠。

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