孕中期的不适与疾病防护头痛

  有部分准妈妈会被频繁头痛困扰。孕期头痛的原因目前还不明确，有些可能与激素的剧烈变化有关系。这样的头痛在孕中期会逐渐减轻，因为孕中期的激素水平逐渐平稳。如果过了孕中期头痛仍没有减轻，要检查一下其他原因，比如是否缺乏睡眠，有无鼻窦阻塞、过敏、视疲劳、心情抑郁等，再进行适当调理，减轻症状。

  在孕中、晚期初次出现头痛症状时，即使不是很严重，也要在产检时告诉医生，或者干脆做一个全面检查。因为孕中、晚期的头痛可能预示着比较严重的问题，比如先兆子痫。先兆子痫是一种综合征，由怀孕引起，症状包括高血压、蛋白尿和其他病变，如果不及时治疗，严重时会危及母婴生命。如果头痛有逐渐加重的趋势，有时伴有呕吐、胸闷症状，甚至出现视觉改变、上腹部尖锐疼痛、突然体重增加或手脸部肿胀，很有可能是先兆子痫，需要及时看医生。

  头痛时不要擅自吃药，任何药都要经过医生许可方能服用。

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转眼，炎热的夏季渐渐过去，伴随树叶泛黄，秋天也悄悄地来了。秋高气爽，是我们对这个季节最美好的描述。但如果妈妈们稍不留神，宝宝便很容易被各类疾病所困扰，那么这个季节在宝宝护理方面有哪些需要注意呢？

呼吸道防护从鼻子开始

人的呼吸道从鼻子开始，幼儿的鼻腔比较娇嫩，和成人鼻腔不同，幼儿鼻的前部有一个特殊的区域，毛细血管丰富，因此幼儿即使没有重大鼻部疾病也容易出血，尤其是在深秋和冬季。

鼻腔容易出血的幼儿，家长应加强预防护理：幼儿鼻子尚未出血前，可以用洁净的小棉棒，蘸一点温水，待棉棒湿润后，再蘸少量的儿童润肤露，在鼻黏膜前面抹一点。假如幼儿能耐受，没有打喷嚏等过敏反应，可以经常采用这个办法，对幼儿的鼻腔粘膜起湿润和保护作用。

一旦幼儿鼻子出血，有时候甚至会觉得幼儿的嘴里也在出血，其实没那么严重，只是鼻子出血以后从咽部到嗓子里，看起来像是孩子的嘴里也出血，其实仅是鼻子流过去的。

家长碰见这种情况不要惊慌失措，应立即采取简单的处理办法：最简单的方法，首先是用手捏住孩子鼻子两侧，让孩子头部稍稍往前倾。只要孩子的止血小板、出凝血时间都正常，应该3分钟左右就可以止血。同时，可以用凉毛巾敷在孩子前额，这样也可以起到止血的作用。鼻血止住后，给孩子喝一点水，让孩子安静下来。

止血后让孩子保持安静这一点很重要，有的家长一看孩子不出血了，没事了，就任随其兴奋地蹦，可能一会儿鼻子又开始流血了。这是由于鼻子里的凝血块还没有完全结痂，只是暂时的凝结，一兴奋运动又引起裂开出血，所以家长应该让孩子有相对休息的过程。假如有反复的鼻腔出血，家长应该带孩子到小儿耳鼻喉科做检查，做一下血液常规化验，看看血小板有没有问题。

注意区分咳嗽的原因

秋季气候干燥，孩子容易患呼吸道疾病，有时候症状会表现为嗓子很痒、咳嗽不止。家长们要注意观察孩子的身体表现，是气候干燥引起的咳嗽还是因为感冒后咳嗽持续时间比较长。

如果孩子咳嗽时间在三五天之上，家长应该观察一下孩子发热不发热，有时孩子可能有点低烧家长不易察觉，要特别注意。假如孩子体温在37度以上，同时夜里咳嗽比较重还有痰，家长应带孩子到医院找儿科医生做专业的检查，必要时候做针对性的检查项目，排除气管炎、肺炎。如果检查结果一切正常，孩子可以在家护理。

预防措施

其实对于任何疾病，预防才是最好的治疗手段。如何更好地预防呼吸道疾病呢？秋季气候干燥，空气湿度较低，水分经呼吸道黏膜大量散失，人会感觉咽喉干燥，呼吸道防御功能也随之降低，因此秋季室内要注意保持一定湿度。具体方法：可以用湿毛巾擦室内的家具，用湿拖把擦地板，或者使用加湿器，增加室内湿度。当然也要多喝白开水，喝水很重要。

另外，不要带宝宝去人多的公共场所，尤其是空气不流通的地方。再者是家长应有效的保护自己，杜绝成为感染源。成人的抵抗力较强，即使接触细菌也不容易发病，或发病不明显，但宝宝抵抗力缺较差，极易感染。因此爸爸妈妈们工作回家后，首先要做的事情是洗手，漱口，更换外套，然后再去亲亲我们的宝宝，这样既可以增进与宝宝的亲密关系，又能更好的保护宝宝。最后就是预防接种，每年的流感疫苗接种都可以有效的帮助宝宝预防呼吸道疾病，减轻疾病对宝宝的危害。

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做好以下几点，可以让宝宝有效预防疾病。

少带小孩去公共场所

公共场所里的感染源非常多。

科学育儿

小孩长到大，经常要得病。凡是生病的小孩要给他吃富有营养的又特别容易消化的食物，量要适中。要利于病人的消化吸收，只有吸收了，才能更好的抵抗疾病。

让小孩睡睡袋

有时候，小孩睡着把被子蹬到一边，容易受凉。如果父母照顾孩子不是很周到的话，给小孩买个或自己做个睡袋。他怎么折腾也没有办法出来。在睡的过程中不会受凉。受凉是引起疾病一个很重要的的因素.

适当穿衣

有的父母给小孩穿的特别多，恐怕小孩冻着，实际上穿的特别多，反而捂得他老出汗。在这种情况下，反而容易造成他受凉。有的父母自己穿一件衬衫，竟然给小孩穿两件毛衣。但是穿得少了，也不行，小孩本身的抵抗力弱。小孩的穿衣与成人差不多。不要给小孩穿过多的衣服，比大人的多一件就可以了。

秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。

尤其是对于娇弱的小baby们来说，更容易受到疾病的侵袭。

聪明爸妈们若想让宝宝安稳地度过这个“多事之秋”，

就请赶快来了解一下，本文为您提供的4种小儿秋冬多发疾病的防治资讯吧！

儿保专家们介绍，每年的秋冬两季，儿科门诊都会人满为患。气候的变化令很多新手爸妈措手不及，只要稍稍护理不当，就会使宝宝得病。那么，怎样在秋冬季节做到给宝宝最合理、最科学的养护呢？秋冬季宝宝最容易患上哪些疾病？如何做好生病宝宝的居家照顾呢？下面就请看本刊及儿保专家们的详细解答。

防患于未然

秋冬小儿养护大作战

要想让宝宝安度秋天，对于疾病的防患意识和正确的养护知识就尤为重要。宝宝的秋冬养护，可以从衣、食、养这3方面着手哦！

宝宝秋冬着装3原则

宽松-便于活动-及时更换

·准备早晚不同时段的衣服

入秋以后，一天当中早晚的温差较大，很多爸妈会把握不好给宝宝穿衣的厚度。尤其是已经上托儿所、幼儿园的孩子，白天穿多了，在太阳底下一玩就是一身汗，傍晚受凉风一吹就很容易生病。因此，爸妈可以为宝宝多准备一套衣服，随时为宝宝更换。

·在内衣里垫入干爽毛巾

其次，您也可以为宝宝准备多条干爽的毛巾，将1~2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面，尤其是前胸及后背。看宝宝玩得热了，先摸摸宝宝的脖子处，如果出汗，就把毛巾抽出，再换干净、干爽的毛巾垫入即可。

·不要帮宝宝“裹肉粽”

此外，根据小儿科医师麻宏伟教授介绍，很多秋冬季小儿发烧病例，都是由于家长为宝宝穿了过多衣物，使宝宝体内的热量无法散发而引起的。因此，宝宝的衣物也应较为宽松、通风，并且便于宝宝活动。

宝宝秋冬多补水

汤汤水水可防“燥”

秋冬时节，空气中的湿度逐渐变小，人们经常感到全身燥热，口唇、皮肤干裂。在这样干燥的季节，为宝宝多准备一些汤汤水水的食物，可以润燥生津、清热解毒。爸妈们可以选用一些水果为宝宝制作果汁饮料，或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥给宝宝喝。

但如为宝宝准备柑橘类饮品，要注意尽量不要让宝宝空腹食用，并且控制在每天100~150克的用量，如宝宝出现皮肤发黄等现象时，最好停用2~3天。秋季柿子较多，但要给宝宝吃时，也要注意最好在饭后食用。因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质，在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块。容易引起宝宝消化不良，呕吐，胃胀痛。

宝宝秋冬养护4重点

points 1：时常保洁，温柔润肤

有些爸妈会认为秋冬季节气温较低，可以不用每天给宝宝洗澡。其实穿得多的日子，更是要为宝宝做好每天的个人卫生工作。并且应在清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。

points 2：冷水擦身，加强防御力

想让宝宝有更好的抵抗力来抵御寒冬侵袭，给予宝宝适当的锻炼是必不可少的。您可以遵循“春捂秋冻”的原则为宝宝适量地添加衣服，甚至还可以根据宝宝的体质，在入秋时就尝试用过完冷水后绞干的毛巾为宝宝擦身。当然，如果宝宝不能一下子适应冰凉的水温，你可以试着先用温度较低的温水来进行“过渡”。

points 3：享受秋冬日光浴

阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的天然“补品”。在秋冬季节别忘记多带宝宝出去走走，甚至可以刻意地让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，这对于宝宝的骨骼发育和佝偻病的预防十分有效哦！

points 4：保持居家环境的空气流通

天气凉了，人们往往喜欢把门窗紧闭，“窝”在房间里不出门。但如果家里有宝宝，还是需要经常开窗，保持室内空气流通。闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生。为了让宝宝免受病毒侵扰，居家环境必需保制、持空气流通。

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