锁水第二道—筑起储水坝

在干燥和湿润环境下，健康的肌肤细胞含水量相差不多，皮肤会变干燥的关键在于肌肤在恶劣环境的刺激下，自我保护和修护机制降低，水分蒸发加快，又不能自行迅速补充缺失的水分而造成的。皮肤老化，细胞结构退化则成为肌肤变干的真正原由。因此，最新的保湿理论认为，在保证锁水的基础上，加强肌肤自身的保护能力，增加对外界侵害的抵抗力，成为保湿的进阶境界。皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能下手，来达到更理想的效果。于是，添加有抗氧化成分、防晒成分以及用整合方式将重金属等有害物质阻隔在肌肤以外的保湿产品成为今冬保湿品的宠儿。肌肤将不只依赖单纯的补水和封闭进行保湿，而是从肌肤干燥的根源进行水润救助。

锁水第三道——水润和谐生

:三生万物"，这里的:三"就是平衡，当留住水分和抵御外在侵害的工作完成以后，保湿就进入了一个平衡的环境，此时，正是建立肌肤自我水循环系统的良好时机。在最新的保湿产品中出现了一些提升细胞功能的成分，如维他命，细胞生长因子，胜肽，类肉毒杆菌等保养因子，借由纳米或者微囊的高科技输送技术，将营养输送到肌肤深层，帮助肌肤细胞自行产生保湿剂，形成锁水网，形成健康的水合系统，最终达到肌肤由内而外润泽柔软，并真正达到持久水润的目标。

以上就是给肌肤保湿的三大守门了。只要你这三个工作都做好，那么，想要得到水润的肌肤，也就不是难题了。无论你的肤质状况如何，在冬季护理肌肤的时候，保湿都是重要事。做好保湿工作，肤质就会有大提高。

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有抬头纹怎么办？

1、每周建议敷两次保湿面膜，想要皮肤老化速度减慢，自然保湿和补水的工作是不可缺少的，每个星期敷1-2次保湿面膜，提高肌肤的含水量，可以有效减少皱纹，色斑，痘痘等等的出现机会。

2、洗脸水切勿过烫：皮肤干燥就容易松弛，长皱纹，老得也快，所以，平时除了要注意补水外，洗脸水的温度也不能太高，否则会越洗越干，建议用温水洗脸，洗好后，用毛巾轻轻地将水吸干，而不是使劲擦。

3、按摩：1. 洗脸时洗脸的时候，洗面奶不是胡乱擦洗，一定要好好按摩清洁。额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓，接着再用清水冲洗干净，一定要彻底冲干净。2.抹护肤品时：洁面之后，在涂抹护肤品时，也要边抹边按摩，这样会更好吸收营养。用指腹从额头中间做起向两边滑动按摩，轻揉太阳穴1-2分钟，再在头中间向两边轻轻拍打，两眉之间做起，朝上、向外进行，然后在面颊处画圈按摩，向上按摩，可起到提拉效果。

最后，平时一定要养成良好的生活习惯，保证每晚在11点前睡觉，不要经常皱眉、撑脸、摸额头，保持每天的营养平衡，多吃一些含胶原蛋白的食物，能帮助人体抗衰老。

现在很多的二十多岁的姑娘就出现了抬头纹的情况，明明是花季般的少女，偏偏有这样一个显老的标志，那么20多岁的女生有抬头纹怎么办呢？应该如何保养呢？下面小编就来给大家支几招吧！

20多岁形成抬头纹的原因是什么？

1、皮肤缺水：皮肤缺水会导致皮肤干燥，而干燥就会让皮肤失去弹性，从而导致抬头纹的出现。

2、情绪因素：经常生气，闷闷不乐的人，不仅容易在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，还会影响气血运行，加速衰老迹象。

3、营养不良：体内缺少营养，身体过于消瘦，皮肤脂肪大量减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，形成抬头纹。

4、爱皱眉头：有的女性常常为一些烦恼的事情就习惯的皱眉头，这是不好的现象，因为常皱眉头会更容易出现抬头纹。

5、日光刺激：暴晒之下，皮肤的水分大量蒸发，皮肤变得干燥，弹力纤维下降，进而形成皱纹。

6、睡眠不足：作息没有规律，经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，引起皮肤衰老，另外，缺少运动，受吸烟等坏习惯也容易加速抬头纹的出现。

7、年龄的增长：衰老是生理规律，是不能避免的，但我们可以好好保养，尽量让身体机能老化得慢一些。

一般说来，肌肤细胞的含水量，在基底层能达到70%，而在最外围的角质层只有15%，所以，只有让水分、滋润成分都渗透到深层，才能起到真正的补水保湿的作用。而肌肤的水润状态是否理想，是位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡决定的。因此，接下来的这四个强效深度补水妙招你要注意咯！（相关阅读：即时补水保湿妙招告别冬季干枯肌）

冬季肌肤补水保湿第一招：温和洁面 减少水分流失

寒冷的冬天，要选择正确的洁面方式，才能真正减少洗脸时带走的肌肤水分和对角质层的损害。最好选择不含香料、酒精、皂基的温和偏微酸的洁面乳，水温适中，手法也要轻柔，以减少肌肤干燥的几率。每天洁面的次数，最好不要超过两次，每次的时间最好维持在一分钟以内。

冬季肌肤补水保湿第二招：抓住黄金5秒 还原肌肤水盈平衡

刚洗完脸的5秒钟，是肌肤保湿的黄金时段，最好选一款有良好渗透性的保湿乳，将适量保湿乳置于掌心，双掌迅速匀开，在脸上包覆3秒，这样既可以以手温大面积促进吸收，又能防止水分蒸发，将保湿成分尽量推进肌肤深层；松开后，再用手指在肌肤上轻弹按摩，促进肌肤新陈代谢，增加胶原蛋白生成，有效防止肌肤:小裂口"产生；还要避免可能会对肌肤造成拉扯的手势。

冬季肌肤补水保湿第三招：乳+霜，双倍滋养 强化肌肤防御机能

一味的保湿补水，并不能解决冬日肌肤的干燥问题。乳+霜的双重保养：是在以保湿乳还原肌肤水油平衡后，再使用一款卓效修护、激活肌肤细胞新生的面霜，来锁住肌肤的滋养成分。不过面霜的用量一定要控制好。一般就是取黄豆粒大小，以点压手法在脸部匀开，这样既能锁住乳液中的保湿成分，又能令肌肤在水油平衡的健康状态下，充分吸收面霜中的营养。

冬季肌肤补水保湿第四招：防晒+食疗 增强肌肤保水力

冬天的阳光一样含有大量的uuv，更容易穿透皮肤，破坏胶原蛋白和弹力纤维，忽略防晒不但会让肌肤长斑、晒黑，还会让肌肤本身的保水能力变差。所以，出门前一定要抹上spf15-30的防晒产品。此外，适当的饮食调理也能增强肌肤的水润度。建议可以用银耳、百合、莲子、枸杞炖成美容饮品，调入冰糖或蜂蜜吃，能补充胶原蛋白，使肌肤水当当，充满弹性。

女性冬季肌肤补水4招，你记住了吗？在这个寒冷干燥的冬季，好好做好强效深度保湿的美容护肤工作哦~