那么冬季头皮瘙痒了该怎么办呢?

1.女性在洗头发的时候，不仅是要去注意水温，洗发水也是应该去选择相应的，含有止痒成分的洗发水，同时洗发水是那种刺激性小的，这样就能避免刺激头皮。在洗头的时候，不能够去大力的抠头皮，不然是会伤及头皮的，用指腹力道适中地进行按摩挠洗，就可以去有利头皮血液的循环;不然反而容易使得刺激了头皮的皮脂分泌，造成头部出油过多，这样就更加的加重了头皮的干燥。

2.洗完头之后，也要去注意和头皮的保湿，那么女性就可以去使用一些具有保湿功能的护发素进行涂抹，这样才能够期保持头皮的水分，同时也是能够去避免了静电给带来的麻烦。不然是会很容易就造成头发的摩擦过多，起的静电也就越多，这就越容易使得头发缺水而变得毛糙了。

3.除了日常的的简单护理以外，还应该通过按摩的方式使得头部的皮肤升温，从而加快血液的循环意及新陈代谢，让头皮的皮脂腺、汗腺以及毛囊等附属的气管发挥能够正常，最终使得头皮屑是慢慢变少。

如果头发的问题严重的话，可以去专业的美发店寻求一定的帮助，并能够定期的对头皮进行护理工作。这样就能够很好的解决头皮的问题了。

可能很多姑娘都深有体会，要是隔几天不洗头，不仅头发变得油腻，头发紧贴头皮令完美妆容都变得毫无看点，而且还会带来头皮发痒的问题，除了最简单粗暴的采用洗头的方法之外，平时应该怎么护理头皮，降低它油脂的分泌呢。

彻底清洁头皮，令洗发水充分起泡。正确洗头发的方法应该是将洗发水倒在手上，加水起泡后涂抹带头发上，泡沫能彻底清洁头皮，避免一些头屑，还有各种造型产品的残留物停留在头皮上。

正确使用精华素或者营养油。这些产品只适合用在发丝上面，最好不要直接涂抹在头皮上，另外如果你的头皮不是特别干燥的话，就不要用精华素、营养油了，这样会令头皮分泌更多油脂。

diy干洗香波，或者用干洗喷雾。平时可以diy干洗香波哦，其实就是婴儿爽身粉、小苏打，还有玉米淀粉，婴儿爽身粉可以帮忙吸收一些油脂呢。或者使用干洗喷雾不错哦，也能吸收多余油脂，不过也会令角质层变粗，但对于发量少的mm来说是极好的。

头发要是几天不洗，那么出油发痒问题就自己找上门了！尤其是来dym那几天，想洗头但麻麻们拿着块菠萝指着不让洗头呢，于是乎，dym一天不走就都不可以洗头啦，那几天你或许才真切感受到头皮出油发痒是什么回事，那个是无语凝噎。

或许我们都有这样的感觉，头皮出油厉害=发痒=掉发，头皮出油是会带来一系列秀发问题呢。头皮出油多，头皮水油平衡失调，头皮陷入紊乱的状态，但是这个情况恰恰适合头皮菌生长，就是这些菌类令头皮瘙痒难耐呢。

头皮出油发痒还可能出现掉发问题，头皮分泌油脂过多的话，发根就会变得脆弱，甚至有种“浮起来”的感觉，头发就变得易折断。所以要解决头皮出油发痒问题，首先要做到的就是帮头皮去油呢。上面提到可以选择一些控油的洗发水，或者diy天然高效的护发精品。

而头皮出油多可能是你经常是使用造型产品，但是这些产品的残留物停留在在头皮上，没有彻底清洁头皮可能就会头皮代谢失调，从而引起一系列问题。洗头不彻底，经常烫发或者经常摸头发都会令头皮出油呢。喜欢给头发加热的mm，记住不要经常烫发了，因为这样会令头皮变得干燥，从而刺激头皮分泌更多油脂。

mm们是天天洗头吗？酱紫可不利于头皮生长呢，洗头能暂时解决头皮出油问题，不过头皮此时会变得干燥，于是它会自动自觉分泌更多油脂，所以天天洗头的话头皮出油问题只会越来越严重，头皮出油了也会开始出现头发瘙痒，甚至掉发。所以如何解决头皮出油发痒呢？

1、选择具有深层清洁或者控油的洗发水。头皮出油可能是没有彻底清洁头皮，所以大家需要找到一款能深层清洁的洗发水，迷迭香薄荷清透洗发水不错，大家去找找。又或者是购买控油的洗发水。

2、尝试含有柏油、硫化晒，或者含水杨酸成分洗发液。头皮出油发痒首先要就解决头皮出油问题呢，水杨酸成分的洗发液能够减少头皮油脂的分泌，这样一来也就降低了发痒的发生几率。

3、diy天然护发精品。将新鲜的生姜磨碎，然后和橄榄油、麻油混在一起，涂抹到头皮上面，然后按摩10分钟左右，每周2次即可。生姜的防腐性能减少头皮头屑的产生；将柠檬片榨汁后用来洗头，并且用指腹按摩头皮几分钟，最后清洗干净就可以了；你也可以在冰箱里找一瓶苹果醋，倒一杯然后稀释用来洗头，也能减少头皮油脂的分泌。

4、甜食、油腻食物不约。平时饮食要清淡一些，油腻、煎炸以及刺激性食物要少吃呢。另外也要保持情绪的稳定，否则也会影响到头皮的代谢呢。