产妇坐月子注意事项有哪些呢?孕妇坐月子可以刷牙吗?什么样的牙刷比较适合产后的女性使用呢?在刷牙的牙膏方面，有没有什么忌讳和好的选择呢?今天，就让我们带着这些疑问来向母婴护理顾问请教一下关于月子期间的女性口腔卫生方面的知识和需要了解的一些注意事项。要想了解关于孕妇坐月子可以刷牙吗这个问题，我们首先还是请专家还解释一下月子期间口腔卫生究竟如何解决比较好。爱帝宫的专家认为，其实孕产妇在坐月子期间的口腔问题同样值得关注，不但要进行清理，而且如果清理不当，还有可能导致很多口腔疾病的发生，因此，认为坐月子不需要刷牙的观念是非常错误的。

那么，究竟孕妇坐月子可以刷牙吗?专家认为，根据孕期中医保健指南提到的保健重点，坐月子刷牙也是有讲究的。首先，坐月子时期的刷牙方式需要分阶段实施。在坐月子的第一周，产妇刚刚进行完生产，身体比较虚弱。这时候的身体和骨骼还没有完全恢复到产前状态，因此刷牙应该改为擦拭或者是漱口比较好。在坐月子的中后期，因为身体已经逐渐恢复。而且随着进食量增多，产妇可以用比较细软的牙刷轻轻的刷牙。但是需要注意的是，刷牙的力道和时间要掌握好，另外就是每天在入睡前一定要注意刷牙，如果不是非常饿，最好不要补充夜宵。在坐月子期间还要注意口腔敏感问题，对于月子病有哪些是因为食用过凉的食物或者是刺激性食物导致的口腔敏感问题应该有所了解。爱帝宫的护理专家强调，关于坐月子可以刷牙吗这个问题，大家在了解了之后，完全可以在产前准备好相关的刷牙和擦拭牙齿的一些备品。在入院的时候就可以轻松面对口腔护理问题了。另外，如果还有什么疑问，也可以登录我们官方网站上的在线咨询来询问和互动。我们的专家一定会给出最贴心、最科学的答案。

怀孕之后准妈咪们不像怀孕之前，如果口腔有什么疾病或是牙齿出现问题都可能导致对胎儿不利。因此，怀孕之后对口腔卫生的注意和对口腔的保护也就是一件比较重要的事情，准妈咪们不妨跟着小编的目光一起来了解一下要注意一些什么吧！

1.早晚刷牙有意健康

怀孕之后准妈咪们要坚持早晚刷牙，因为刷牙能有效地清除口腔和牙缝中的残留食物，减少细菌滋生的机会，有效地起到保护牙齿和口腔的作用。但准妈妈咪们在刷牙时需要注意的是一定要注意正确的刷牙方式，前后左右，上下，包括舌头都要轻轻地刷到位，而不是把牙膏跑起泡泡来就结束刷牙过程。刷牙时力量不能过大，小心碰伤口腔内组织导致口腔溃疡，引起不必要的伤害。

2.饭后漱口好办法

不要小看了饭后漱口这个小习惯，这可是保障口腔健康最实用的小办法之一，同时还可以减少口腔意味的生成。饭后漱口可以及时地将口腔内的残留食物冲洗掉一部分，也就减少了细菌生成的机率，对口腔的健康也就少了构成的危险。怀孕之后准妈咪们不要嫌麻烦，一定要记得三餐饭后漱口，尤其是吃了甜食之后一定要注意漱口。

3.健康的饮食习惯

口腔问题和健康的饮食习惯也是有很大关系的，有些准妈咪们怀孕之后变得想吃一些乱七八糟平时都不吃的食物，如油炸食品，这些食物吃下去会导致口腔黏膜受损，出现溃疡，喉咙痛，咳嗽等对健康造成影响的症状。因此，怀孕之后准妈咪们要养成良好的健康饮食习惯，清淡饮食，少吃油炸食物和辛辣食物，不去街头小摊位吃东西，注意自己个人的口腔卫生，减少口腔生病的机率。

4.不能拔牙或补牙

女性怀孕期内，受身体孕激素的影响，原本小小的口腔牙齿问题可能加大化，出现牙痛，此时很多孕妇因为忍受不了这种不适感，就会考虑去拔牙。怀孕之后拔牙是一件很危险的事情，因为要使用麻醉药物，可对胚胎发育造成影响。建议准妈咪们怀孕前做一些口腔的健康检查，怀孕之后注意口腔卫生，尽量避免出现牙齿问题，如果真的出现了，也要忍一忍等待生产之后再进行拔牙或是其他治疗。如果任性拔牙导致意想不到的可怕后果，对孩子是很不公平的，准妈咪们一定要三思。

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  宝宝的口腔护理问题一直是家长们最担心的问题，如果孩子的营养不良，那么他们的牙齿质量相对也比较低。从某种程度上来说，宝宝的牙齿健康也是他身体健康与否的一种表现。那么宝宝的口腔护理应该注意哪些问题呢？

  一、损害口腔健康的因素

  1.宝宝有爱吃手的习惯

  长期吃手指会干扰到宝宝的上下颌正常生长，不仅会影响到宝宝的咀嚼，还会影响到宝宝的容貌变化。

  2.习惯性的使用安抚奶嘴

  很多孩子都有用安抚奶嘴的习惯，一旦给他们拿掉，他们就会哇哇大哭。但是如果长期使用安抚奶嘴，上下门牙之间就会出现间隙，导致牙齿闭不上。

  3.宝宝喜欢用嘴巴呼吸

  如果宝宝长时期用嘴巴呼吸，就会使颌面部的发育畸形，上颌面狭窄，前牙拥挤或突出，下颌前突。

  4.宝宝的吃奶姿势不正确

  一般用奶粉喂养的宝宝更容易出现吸吮姿势不正确。孩子吸吮姿势不正确，就会使孩子下颌前伸过度或不足，造成下颌后增或下颌前途畸形。

  二、怎样护理宝宝的口腔健康

  1.分阶段补钙

  钙对宝宝的牙齿健康是非常重要的，所以妈妈要树立给宝宝分阶段补钙的意识。在怀孕期间和哺乳期间要给自己补充充分的钙质，这样才能为宝宝的牙齿奠定良好的基础。

  2.食物不要太精细

  太精细的食物不需要宝宝咀嚼就能咽下肚，这样对宝宝的牙齿发育非常不好。多吃一些水果蔬菜类的食物，有助于把牙齿里的残渣带出来，还有一定的清洁功能。

  3.口腔护理也不能懈怠

  很多家长会懈怠新生儿的口腔护理，其实这个做法是不正确的。平常注意乳头和奶具的卫生，不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯。宝宝经常含着奶嘴睡觉，会造成奶龋。空奶嘴也不可以，长期含着空奶嘴睡觉也会损害宝宝的牙齿发育。

  以上就是宝宝的口腔护理的相关知识啦，爸爸妈妈们你们了解了吗？

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在孕早期，孕妇的内分泌系统会发生很大变化，特别容易出现口腔疾病，如长口疮、疱疹，牙龈红肿、充血、口臭等。口腔疾病既影响食欲，又防碍营养物质的吸收。因此，保持良好的口腔卫生习惯，对孕妇和宝宝都十分重要。

孕妇应该坚持早晚刷牙，饭后漱口，三餐之间各作一次口腔按摩保健运动，比如在口外按揉牙龈，促进血液循环；上下咬合牙齿50次，增强牙齿的抵抗力；反复漱口6-8次，这样既保持了口腔清洁，又有利于口腔各部位组织的血液循环。口腔一旦患有疾病应及时治疗，以免营养物质得不到吸收，对孕妇和宝宝的发育均不利。

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