宝宝每天吃的好不好，是每个妈妈所关心的。宝宝有足够的营养才能健康发育，如果宝宝胃口不好怎么办？下面小编推荐美味的辅食让宝宝胃口大增。

番石榴泥(适合1岁以内宝宝)

材料：较软的番石榴

做法：

1、将番石榴洗净后，对切成半颗。

2、去籽后，磨成泥状即可。

营养小叮咛：建议6个月以上宝宝食用，番石榴内含丰富的维生素c，可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠道益生菌生长的环境，而不可溶性纤维则可预防便秘。

香米瘦肉粥(适合1岁以内宝宝)

材料：香米50克，瘦猪肉50克

做法：

1、香米洗净后，用冷水泡2个小时，备用。

2、瘦猪肉剁成肉糜，加少许精盐，搅拌后放入碗中，入蒸锅蒸熟。

3、将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，再将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。

营养小叮咛：这款粥味道鲜美，容易咀嚼，建议10个月以上宝宝食用。

红嘴绿鹦哥丝面(适合1岁以内宝宝)

材料：西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗

做法：

1、将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。

2、菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。

3、在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。

4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。

营养小叮咛：建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能吃的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。

  我们还有其他做粥的好方法。这些方法可是通过了妈妈们的亲自考验呦。请参考这些方法，选择适合自己的一种吧！

  电饭锅煮粥

  电饭锅煮粥是最方便的。由于电饭锅在不断改进，使用煮粥模式就能做一顿很美味的米粥了。但冷冻后味道一般。

  电饭锅中放入熬粥杯

  用电饭锅蒸米饭时，放入熬粥杯（也可用茶碗代替）。

  用米饭熬的米粥

  将米饭加入水再加热熬制的米粥味道不会很好。但加入菜汤就成了好吃的杂烩粥。

  砂锅煮粥

  还是用砂锅慢慢熬制的米粥味道比较特别。妈妈们有时间的话，一定要试一下哦！慢慢熬制的米粥，冷藏后也能保持美味。

  冷冻米粥

  妈妈做好了米粥，但一般宝宝只能吃很少一点。剩下的可以冷冻起来。比起刚做好的粥，虽然味道上总会有些差异，但是非常方便。

  结论：按美味程度

  第1名砂锅

  第2名电饭锅

  第3名电饭锅熬粥杯

  第4名用米饭熬制的粥

  砂锅熬粥最好吃，但如果仅仅只为了做粥的话，也可以用其他几种方法。每次煮好后给宝宝吃，注意喂食的方法就可以了。如果没时间每次都做，可以用汤汁将米饭重新煮一下，或者将做好的米粥冷冻好，下次使用。

  配菜粥约12分钟

  材料大人2+宝宝1米饭…………100g汤汁………300ml沙丁鱼干………适量

  制作方法

  i将宝宝吃的沙丁鱼干放到漏勺中，用热水泡开备用。

  2放入汤汁与米饭，中火煮8-10分钟。

  3盛饭，将勺中泡好的沙丁鱼干放到粥上。

  要点

  为去沙丁鱼干中的盐分，要用热水泡发。如果想更好地保留蛋白质成分，可以使用加热后的鱼白肉、豆腐或鸡肉丝。

  蔬菜粥约15分钟

  材料大人2+宝宝1米饭…………100g水……………350ml南瓜（切块）……………60g海带（5×5cm的小块）…………l片

  制作方法

  i加入水和海带，开火，快要沸腾时取出海带。

  2加入米饭和南瓜，中火煮10-12分钟，并去除表面泡沫。要点口土豆、萝卜等根茎蔬菜都可使用。大人吃的粥可加盐调味。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。下面就为你介绍 4道营养丰富的肉泥！

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。下面就为你介绍4道营养丰富的肉泥！

一、肉末茄泥

原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。

二、肝肉泥

原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

做法：

·将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

·然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

九个月宝宝吃什么好呢？想必这是很多爸爸妈妈们都会想要了解的。那么，下面小编就来为你们推荐几款九个月宝宝吃的，营养又美味的辅食食谱吧，希望对你们有帮助！

胡萝卜山药粥

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。

准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量。

步骤1：胡萝卜切块。

步骤2：排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

步骤3：加入山药，胡萝卜。

步骤4：炖煮15分钟。

步骤5：取山药胡萝卜捣烂。

步骤6：备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

步骤7：最后盛上一碗即可。

芥蓝菜泥

芥蓝中含有有机碱，它能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝还含有大量膳食纤维，能防止便秘，降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

准备食材：芥蓝菜40克。

步骤1：将芥蓝菜洗干净。

步骤2：将芥蓝菜煮熟。

步骤3：将煮熟的芥蓝菜压成泥状即可。

牛肉燕麦粥

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，有效增强体力。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

准备食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

步骤1：燕麦泡一泡，洗干净。

步骤2：将燕麦煮成燕麦粥。

步骤3：将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

步骤4：将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。

步骤5：打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

步骤6：最后盛上一碗即可。

丝瓜泥

丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效。丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

准备食材：丝瓜100克。

步骤1：丝瓜去皮切成小块。

步骤2：将丝瓜蒸熟。

步骤3：将丝瓜粒盛入碗中。

步骤4：将丝瓜搅成泥状即可。