给婴儿选用含铁强化食品不要盲目，因为含铁强化食品既不是营养药，也不是预防和保健药品，不应随便购买，当作一般食品给孩子吃，否则会引起铁过量。

婴幼儿做健康检查后，可根据检查结果和饮食情况，在医生指导下，适当服用铁强化食品。服用前要了解食品中铁的含量和每日用量。要避免因不控制食量短时间内进食大量含铁强化食品而引起的铁中毒。

育儿网小提示：

提倡给婴儿吃大自然提供给人类的各种食物来补充铁元素，如蛋黄泥、肝泥、鱼泥等，每周1-2次。婴儿的膳食中只要做到食品多样化、数量足、烹调方法科学，通常不会发生营养性贫血。此时，根本不必吃铁强化食品。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  强化食品是在食品原料中添加必需的特殊营养素，如各种维生素、矿物质、氨基酸等，这些又称为强化剂。需要添加营养强化剂的食品叫媒体食品，如牛奶、代乳粉、饼干、饮料、果酱等。强化食品使得宝宝能方便地从中获得所需要的额外营养素，以满足生长发育的需要。

  哪些宝宝需要强化食品？一般说，天然的各种食品通过合理搭配，注意品种的多样化，提供可以生长发育所需的数量，进行科学合理的烹调，加上宝宝能够全面摄取、不是挑食偏食，完全能满足身体的需要，不必加用强化食品。但宝宝胃肠通道患了病，消化功能受到影响；或宝宝生长发育过快，一般饮食不能满足需要；以及有挑食、偏食习惯的宝宝，其食谱狭窄，也容易出现营养缺乏情况；另外，人工喂养的宝宝需要近似人奶的配方奶。以上几种情况家长宜合理给予强化食品。

  怎样正确选择强化食品？选择强化食品要:对号入座"：要针对宝宝需要加以选择，如母乳喂养的宝宝可选择铁强化食品，以防贫血。牛奶喂养的宝宝选用强化维生素a、维生素d的牛奶，可有效地预防佝偻病。平时不爱吃蔬菜、水果的宝宝可选择维生素c强化食品。只吃细粮，不爱吃杂粮的宝宝可选择含有维生素bl的强化食品。少吃牛奶和豆制品的宝宝宜选择钙强化食品。食用强化食品剂量要有:分寸"：强化食品摄入过少不能起到补充营养的作用。如果摄入过量会适得其反，引起营养素中毒。如吃了强化铁的奶粉，又加服强化铁米粉会引起铁中毒。食用强化维生素a、维生素d的食品，又补充维生素a、维生素d制剂也会引起中毒。所以营养强化剂的量不要超过生理需要量。一般在强化食品包装上都注明了强化剂的量，家长可以参考。

  另外，由于宝宝的营养状况是不断变动的，所以不要把强化食品不间断地长期给宝宝食用，否则会使某种营养素补得:过头"，破坏了它与其他营养素之间的平衡，要采取吃一段时间、停一段时间的方法更妥当。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

民以食为天，食品是维系人体生存的最重要的物质。但是现今食品安全问题的严峻非常形势，对于抵抗力底下的婴儿来说更是影响极大，所以婴儿食品安全更需要家长们特别注意。

少给宝宝和饮料，饮料中含有很多化学物质，会对孩子的健康产生不利影响。白开水虽然无味，但却是最好的饮品，除了能够满足孩子饥渴时的基本生理需求之外，还能够提供一部分的矿物质和微量元素，这些也是其他饮品特别是碳酸饮料不能代替的。

食品经常要长期运输或者保存，为了保证食物能够长时间不腐，会添加保鲜剂、防腐剂等化学制剂，这样食品受污染的可能性也会加大。对此，建议家长多给孩子吃一些当地的食品，千万不要以为进口的食物才是好的。

在孩子的饮食结构搭配上要科学合理，果蔬、肉类等各类食材都要有，不能经常吃同一种食物，避免食物添加物的累积效应，也能避免营养不均衡。给婴儿吃的水果，可以榨成汁，蔬菜、肉类可以煮成泥状，方便喂食。

强化食品的品种繁多，这些食品主要添加了维生素a、维生素b、维生素c、维生素d以及蛋白质等成分。宝宝的强化食品主要以牛奶、代乳粉、饼干、钦料、面包为主。专家建议，父母应根据宝宝的具体情况有目的、有选择地补充宝宝所需要的营养成分。

喝奶粉长大的宝宝，选取牛奶最好要购买强化维生素a、维生素d的牛奶制品，这不仅可以提高抵抗能力，而且还能预防佝偻病。如果营养素供给不足，也可以添加富含该种营养素的食品，如b族维生素强化的面粉制作的辅食。

如果家长要为宝宝补充确切的营养，最好让医生检查、确诊宝宝缺少的物质，然后再为宝宝选用适当的强化食品。选购强化食品时，要购买质量合格，卫生过关且在保质期范围内的食品。最好去正规商场，而且购买前最好咨询一下专业人员，以保证选择的正确性。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！