男性产后抑郁症的治疗要根据病症的程度及男性的性格而定，常见的治疗有自我排解、心理咨询、药物治疗等。

1、症状较轻者——自我调节。由于男性产后抑郁症主要是自我压抑而引起的，经过一段时间的调适后很多男性可以不药自愈。男性要注意不要自责，要积极的寻求帮助，多和朋友聚会，和朋友交流宝宝抚养心得，多了解宝宝成长的趣事，这样可以尽快的从抑郁中走出来。

2、症状较重者——中药调理。但如果因为情绪低落、睡眠不好，身体健康和工作效率受到影响时，可适当吃

产后抑郁症并不是女性的专利，在当今社会，也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退等症状。

导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话，可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性，严重的可以造成家庭的破裂，乃至伤亲害儿。

对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识，另一方面，孩子刚出生后的一

相比较而言，男性患上产后抑郁症的初期不易被人发现，因为在大众的心理认知下，男性是豁达刚强有担当的，不会为一点琐碎生活小事耿耿于怀，斤斤计较。同时男性的自尊也在暗示他们自己要承担责任，成为家庭的依靠，他们不肯表露出自己弱势的一面，尤其是在最亲近的家人面前。妻子看到的不喜形于色，沉稳担当的丈夫和新爸爸内心里其实已经埋下抑郁症的毒瘤。男性产后抑郁症的到底有哪些症状和危害呢？又该怎么治疗呢？

一、男性产后后抑郁症的症状

1.情绪变化最明显，他可能不会自己说出口或者用肢体语言表露，但只要是身处旁边的亲人都会明显的感受低气压的氛围。情绪低落，而且早上表现得更明显，此时妻子可能误认为是:起床气"。

2.思维迟钝，记忆力减退，可能出门上班前妻子一句简单的叮嘱到了下班回家后就会忘记。

3.对平时感兴趣的群体社交活动也表现得不感兴趣，宅在自己的世界里。

4.睡眠障碍，这是早期最常见的症状也是家人最容易忽视的一点，通常妻子会认为是孩子晚间的哭闹、喂夜奶等影响到了他的休息。

5.严重患者会有自残自杀倾向，对生活失去信心 ，觉得未来没有希望。

二、男性产后抑郁有哪些危害？

1.根据情绪传染的理论，家庭配偶中，如果丈夫得了产后抑郁症，那么其配偶患上产后抑郁的可能性更高。常处在一个屋檐下，丈夫如果情绪低落或者暴躁，这种负面情绪也会影响到家人的心情。

2.严重的产后抑郁症患者会有自残自杀的心理，对家人和自己的身心健康造成难以修复的创伤。

3.男性产后抑郁会造成夫妻感情不和，妻子还会把这种情绪带到孩子身边，这对孩子的成长极其不利。

三、男性产后抑郁症怎么治疗？

1.学会释放自己的情绪，男儿有泪不轻弹只是未到伤心处，过度的隐藏负面情绪是不利的。平时心情状态不好时可以听听歌，健身，通过简单有利的发泄方式释放压力。

2.相信家人和朋友，与他们聊天谈心，分享自己的喜怒哀乐，减少自己独处的机会。

3.严重患者积极接受专业治疗并防止病情复发。

男性产后抑郁症指是一种心理疾病，主要由于孩子出生后，男性的精神压力没有得到正确的排解和调节，表现出情绪低落、焦虑、无食欲的症状。和其他疾病一样，男性产后抑郁症需要调节和治疗，家人的陪伴和理解是助其及早走出抑郁的有效方法，而男性自身也要学会排解不良情绪。

男性产后抑郁症的发病率比较高，研究发现，在孩子出生后，十个男性中就有一个会受到产后抑郁症的困扰。当孩子满12周岁时，出现情绪低落的男性比例高达四分之一。

男性产后抑郁症同样需要得到人们的重视。如果这种抑郁没有得到及时排解的话，