虽然大家在看到扁平足的时候一眼就能认出，但是很少有人了解扁平足具体情况。下面我们就来做个详细了解。

1、扁平足就是人足部内侧的纵弓是平坦的，使得负重力线出现异常。如果造成了疼痛等不适症状时，就被称为平足症。这是先天性或者是姿态性所引起的足弓低平，会使得足部的软组织出现松弛现象。扁平足的出现既有先天的，又有后天形成的。

2、人类的足弓通常都是在4-6岁形成的，绝大多数儿童、青少年的扁平足都是先天性的。

3、绝大多数平足的人都不会出现不适症状，也无需进行治疗。很少的一部分孩子，会由平足引发体态变化。只有极个别平足的人会出现足部骨结构的异常，比如垂直距骨以及跗骨联合等。

看了以上的介绍，想必大家对于扁平足已经了解的比较清楚了。这是人足部的一种不正常形态，是可以通过矫正恢复正常的。

在孩子很小的时候，对于自身的不舒适不知道怎么表达，只能通过爸爸妈妈们的细心观察才能发现。到孩子慢慢长大后，又很容易因为一些不正确的坐姿或者别的因素影响到脚丫的正常发育，作为家长要如何观察预防孩子得上扁平足呢？如果患有扁平足，又该如何进行护理呢？

一、预防

1、首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

2、9个月以内的婴儿，不要让其过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。

3、避免不正确的姿势：家长应留意小孩保持适当的坐姿，避免双膝内向、外向w形或跪坐姿势。进行适当的运动，例如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动、拉小腿后肌运动及手力按摩运动。

二、护理

1、若扁平足已经比较明显，可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。

2、穿着合适的健康鞋及足弓垫，并且从小开始定期做足部检查，了解足部情况再根据结果选择处理方法。

扁平足对于孩子的行走是有一定的影响的，作为家长，为了孩子以后能够健康正常的成长，及时的发现孩子身上的一些疾病是非常有必要的，只有及早的发现病症，并采取行之有效的措施进行治疗，才能保证孩子能够拥有一个好的身体与未来。那么，家长们要如何来判断孩子是不是患有扁平足呢？

偏平足又叫做平足症，临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。

姿势性平足症：为初发期，足弓外观无异常。但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红足活动内翻轻度受限站立，时足扁平足外翻经休息后，症状、体征可消失。

痉挛性平足症：好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展舟骨结节完全塌陷，向内突出。严重者足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位活动明显受限即使经较长时间，休息症状也难改善，部分病人可继发腰背痛及髋膝关节疼痛。

临床上根据病情的严重程度还可以将本病分为三个类型，但均要在负重时观察足纵弓的改变：轻型：足纵弓2中型：足纵弓消失；重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸，起距骨头移位至足跖侧，即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。

扁平足又叫做平足症，对于平足症，只有知悉了它的诱因，才能在根源上进行防治。关于平足症的诱因有哪些呢？妈网百科在这里为你的解答。

平足症病因有先天性及后天性等因素所致。

后天性平足症致病因素有：

（1）双足长期负重站立，体重增加，长途跋涉过度疲劳，维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱，足弓逐渐低平。

（2）长期有病卧床，缺乏锻炼，肌萎缩，张力减弱，负重时足弓下陷。

（3）穿鞋不当，鞋跟过高，长期体重前移，跟骨向前下倾斜，足纵弓遭到破坏。

（4）足部骨病如类风湿性关节炎，骨关节结核等。

（5）脊髓灰质炎后遗平足症。

先天性平足症致病因素有：

（1）足副舟骨、足舟骨结节过大，胫后肌附着处软弱。

（2）第2骨较短，其他跖骨承受重力过多，促使足弓扁平。

（3）足跗骨间软骨性或纤维性联合，常见有跟距、跟骨及跗骨间等联合均可导致平足症。