在现实生活中，有许多孩子有自卑感，对自己缺乏信心、瞧不起自己、总认为自己什么都不行、无法赶上他人。作为父母很关心一个问题：如何帮助孩子克服自卑感呢？

一、善于发现孩子的“闪光点”，及时予以鼓励。 每个孩子都有一定的长处，也都有他的短处。作为家长，在生活当中要注意并善于发现孩子的优点和点滴的进步，并不时失机地给予肯定和表扬。这样会增强孩子取得更大更好成绩的信心。

二、不要奚落、贬低孩子。有些家长爱用大人的标准去要求孩子，达不到要求就以侮辱性的语言讽刺、嘲笑孩子，故意贬低孩子。经常受到这种斥责的孩子往往自信心受到强烈冲击，时间久了，就会在不知不觉当中接受家长的暗示，承认自己的素质差，慢慢地就失去了信心。

三、不要滥贴“标签”。不管你的孩子表现如何，都不能随便作出“没有出息”之类的负面判断，更不能任意给孩子贴上“窝囊废”之类的灰色标签。这会使孩子的自尊心受到严重伤害。

四、要引导孩子表现自己。 每个孩子都想自我表现，想得到别人的赞美。事实上，很多自卑的孩子就是由于自我表现的机会丧失，从而失去自信心的。作为父母，应该引导孩子合适的表现自己。

五、教育孩子，改变孩子的认识。让孩子认识到人各有优缺点，自己既有缺点，但也有优点。有缺点并不可怕，可怕的是不能改变自己的缺点。只要能克服自己的缺点，发扬自己的长处，就是一个好孩子。

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孩子的自卑感太强，对成长发育很不利，阻碍今后的发展。家长应帮助孩子树立自信心、自尊心，多给孩子肯定和支持，让孩子知道自己的存在意义，那么，孩子的自卑感自然就渐渐消失。

一、孩子有自卑感的原因

1.家长对孩子要求太高

家长们都是望子成龙望女成凤，但是，对孩子的要求不可以过高，不然会把孩子“逼上绝路”。孩子在学习和生活的过程中，家长应该收放自如，不能只顾着拉紧孩子的学习，用高标准来衡量孩子的进步情况。这样会让孩子的压力变大，总是无法达到父母的要求，孩子会变得自卑而且逐渐增强。

2.孩子缺乏自信心

没有自信心的人，做起事情来缺乏动力，而且容易做不好。因此，要想孩子不那么自卑，就要先把孩子的自信心给树立起来。

3.孩子很少受到他人的肯定

孩子的学习和成长过程中是需要得到他人的肯定，特别是在取得进步的时候，最希望就是听到别人表扬支持的声音。如果孩子退步了，家长就经常批评；孩子进步了，家长却吝啬不表扬，那么，孩子的自卑感就会越来越强。

4.孩子的实际能力比他人差

有些孩子自卑感强烈，是因为他自身各方面的能力确实比其他的同龄人弱，所以，看到别人付出的努力比自己少，却能取得比自己更大的进步，心里会觉得自己很没用，因此自卑感就变强了。

二、孩子自卑感强怎么办？

1.家长要合理给孩子定要求

家长给孩子定要求、定标准的时候要合理，不可以过高，否则会让孩子压力太大。只要降低了要求且适当，孩子的自卑感就可以得到缓解。

2.适当给孩子表扬

适当给孩子表扬，这是降低孩子自卑感的一个有效方法。孩子得到他人的肯定，认识到自己的价值，就会变得乐观向上了。

3.鼓励孩子树立自信心

鼓励孩子去树立自己的自信心很重要，这对于以后的学习生活都有好处。所以，树立孩子的自信心，也是降低自卑感的好方法。

4.提升孩子各方面的能力

孩子的各方面能力得到提高，自信心变强，自卑感自然就会消失。当然，不可以强迫孩子学习，要针对孩子的兴趣去提高孩子的学习效率，拓展孩子的学习内容。

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强迫症的症状是什么?生活中经常听到有人说自己得了强迫症，总是重复不停的做着同样的事情。强迫症的症状只是这样吗?现在我们就来了解一下强迫症具体都有哪些症状。

一、预支烦恼

强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻，而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态，而导致行为失当，表现出一些强迫症的症状。

而预支烦恼，通常导致强迫症人群过于焦虑，而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重，久而久之强迫症自然就产生了。

二、重复动作

强迫症被大家熟知，是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子，而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。

强迫症的症状

抛开内因不谈，这种反复的动作即是强迫症人群最普遍的表现之一。如果你生活也是常常怀疑家中煤气是否关好，甚至坐立不安打的回家关煤气的话，就要小心是不是强迫症喽?

当你看到这段就在怀疑家中煤气阀门是否关好会不会漏气时，恭喜你，你已经步入强迫症人群的光荣群体了。

  平日语气温和，轻声细语的家庭主妇，在百货公司或市场里购物时很可能会用不客气甚至粗鲁的态度，与店员、菜贩等讨价还价。这种骤变自然令旁观者感到诧异。

  一般地说，根据环境而改变自己口吻的人，大多具有强烈的自卑感和攻击性。在他人面前好用狂妄口气讲话者，更是暴露了其自我意识未能完全独立的缺憾。

  这种为弥补缺憾的心理冲动不能被完全抑制住时，就会以语气狂妄的形式进行发散和解除，其表现则因时因地因对象而有所不同。

  其所选择的时间，大多为上班前或离开工作岗位后；地点，主妇为前述的百货公司、市场等，男性则为酒吧、球场、同学会、旅途等地。至于对象，则主要是与工作无关的人，晚辈、下属、朋友或计程车司机、佣人、收款员、侍者等，多为从事某种特定职业者。

  除了上述对某特定对象改变口气作为解除自己自卑感和攻击性的手段外，突然变为狂妄语气的还发生在以下情形。

  譬如，对洽谈业务者和对酒吧侍者的口吻完全不同；对同事或下属，突然破口大骂，这种态度是在本人意识到的情况下实施的，因此，可以说是一种欺诈式的言行举止。

  但是，也有本人未意识到而不知不觉、自然而然在他人面前显出狂妄态度的。尤其是那些在大机关或大企业里位居低阶层低职务的人，在其他场合往往想借大机关大企业的牌子显其威风。我们评价某人的时候，很容易重视其工作单位、职业、地位和毕业于什么学校，忽略其人品和能力。

  这种背景与讲话口气傲慢的人关系极密切。只有这种人才会把印有单位和头衔的名片在不必要的场合下到处散发。这也是自卑感的反作用现象。

  如果能充分发挥自己能力并且获得相称的地位，某人就没有必要在他人面前故意改变自己，当然也不会发生因对象不同而改变语气、态度的事情。这种人，不屑说，都是谦虚者。

  当一位与我们很熟稔的人突然变得粗鲁时，我们更可试着去了解其内心的意向。

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