分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具

分娩后的妈妈身体比较虚弱，需要较长的时间护理才能慢慢回复到产前的状态。

产后的妈妈都会遇到这些问题：皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重了，在重力的作用之下内脏容易下垂。妈妈们可以采取一定的运动才收减变大的腹部，可是咱中国的传统里，生完小孩必须坐月子，月子里几乎不能外出，害怕受了风寒以后引起头疼等后遗症，这使得运动收减小肚子成为了幻想。没关系，收腹带可以起到一定的帮助。

产后妈妈可以尽早使用收腹带，这可以对要不曲线至下腹部进行调理恢复，不仅仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫搜索和骨盆回位，帮助产后妈妈的机体慢慢恢复。

自从台湾综艺天后小s说自己产后用纱布收服带束腹之后，传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台，纱布顿时大火。普通的一条纱布，做成几米的长条，然后锁上边就身价大增。很多孕妈产后也是用的纱布收腹带，相比较传统收腹带，纱布收腹带较为柔软透气，可是捆绑起来有些麻烦，每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。今天小编就给大家讲一下纱布收腹带的绑法吧。

1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。

2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直

为了孕育新生命，妈妈们的肚子都会被拉长，腹部的皮肤被撑开，骨盆也会越来越宽，有的妈妈们在月子期间对腹部不加控制，而有的妈妈急于收腹，在产后几天急于使用收腹带。这两种做法都不利于产后恢复，那产后应该如何使用收腹带？

1、产后瘦腹：先用骨盆带

无论是自然分娩还是剖腹分娩的妈妈，骨盆都会因荷尔蒙的增高而变宽，来为分娩做准备。在产后42天内，女性的荷尔蒙尚未降低，骨盆还尚有良好的可塑性，因此在产后42天内及时对骨盆施加适当的外力，有利于骨盆恢复产前状态。

在产后2-3天后，只要自我感觉不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。

2、自然分娩的妈妈如何使用收腹带？

自然分娩的妈妈产后不能立即使用收腹带，因为腹中还有很多的淤血、气体、和其他体液要通过身体的自然循环来排出体外。如果过早使用收腹带，只会限制体内的自然循环，不利于体内恶露的排出和脏器的恢复。

爱帝宫坐月子中心专家建议在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

3、剖腹产的妈妈如何使用收腹带？

剖腹产的妈妈术后要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口。促进伤口愈合，防止内脏下垂。所以在挑选收腹带时，要挑选透气性好，穿戴舒适，可以自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。另外，还可以使用骨盆矫正带，帮助骨盆恢复到产前的尺寸。