红糖和鸡蛋都是日常生活中常见的两种食材哦，而红糖含有丰富的矿物质，尤其是铁质有关，所以甜甜的补血也好好的。而鸡蛋含有丰富的蛋白质，一定量的磷脂和较丰富的铁，所以具有补中益气、养阴健体及美肤等作用。所以红糖鸡蛋可是十分好的哦，做法也很简单啦，女性友人一定要学好啦。

食材：清水适量，生鸡蛋3个，红糖100g。

做法：

首先，在锅里倒入适量的清水，具体用量可以按自己的实际需要啦。然后开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。

其次，等待水再次煮开后，鸡蛋蛋白收在一起，就可以加入红糖。

最后，加糖1分钟后就可以关火食用啦，如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面，也可以再加入几颗红枣，这样更加营养美味的哦。

红糖鸡蛋水就是用红糖加鸡蛋做出来的一道饮品，不少人都喜欢喝红糖水，热乎乎的红糖水，甜甜的，暖暖的，那滋味真真是极好的！其实，红糖鸡蛋水的做法是很简单的，准备一包红糖，加上一个小鸡蛋，就可以享受美味的红糖鸡蛋水啦！

原料：鸡蛋1颗，红糖适量

做法：取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

妈网小课堂：一般情况下，红糖鸡蛋水对于产后除恶露效果很好的，如果坚持喝红糖鸡蛋水的话，三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。这个时候，就要多选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。如果是对于新产之后出现的血瘀，就应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。

红糖和姜水这两种饮品，喝过的人肯定不少，而将鸡蛋放进红糖姜水中，那就不多见了，其实将鸡蛋放进红糖姜水中，那滋味可是不错的哦，而且喝红糖鸡蛋姜水的话，会有着意想不到的效果哦！不仅如此，这道红糖鸡蛋姜水的做法还很简单呢！下面，就让我们来一起学习一下吧！

食材：红糖、生姜、鸡蛋

做法：将生姜切片，大概五六片放入炖锅或者普通的铁锅中，加入两碗水，开火煮至水开，放入红糖三勺，红糖的量可以根据个人的喜好来增减。然后烧三分钟，打入鸡蛋，并搅拌均匀，稍微大火煮沸，关火，放入容器中，温度适宜即可趁热喝。

注意事项：打入鸡蛋后，不可以盖锅盖，不然会溢出，生姜烂的是不能吃的，反而有损健康，所以在煮的时候，要注意把握好火候！

妈网小碎语：对于这道红糖鸡蛋姜水，虽然做法简单，但是在做的时候也要注意火候的把握，这样才能够做出美味又营养的红糖鸡蛋姜水！

红糖能够适当的补血，而鸡蛋的营养很高，两者可以制成酒，那么红糖鸡蛋酒的做法是什么呢？

首先黄酒倒入碗中，将红糖加入搅拌均匀，加入适量清水，直接打入鸡蛋，撇去上面的泡沫，盖上保鲜膜，放入蒸锅，水开后再蒸5分钟左右，关火焖上两分钟出锅即食。

或者先做荷包蛋，这个步骤需要的时间是最久的。然后再烧开水，水滚开后静置，等待开水停止滚动完全静止，大约3-4分钟。接着贴着水面打入两个鸡蛋，盖上锅盖等待鸡蛋焖熟且熟透，大约需要15分钟，最后用木头铲子从锅底把浑圆荷包蛋铲离锅底。然后加6颗红枣、6颗汤圆、3汤勺甜酒。水开后转小火，加红糖、

水淀粉加凉水搅匀后，再倒入锅中，直至水再开红糖鸡蛋酒即做好了。