转眼间又要到了杨梅上市的季节了，杨梅酸甜的口感征服了不少人，人人都爱吃。杨梅含有维生素还有氨基酸等多种营养，吃点有益健康。那孕妇是否可以吃呢?我想很多人都想要知道这个答案，那下面就详细去聊聊孕妇跟杨梅的那些事。

孕妇到底适不适合吃杨梅

其实是可以吃的，大部分的网友也表示孕妇吃杨梅是有益的。家住北京的宝妈说孕晚期适合吃新鲜的杨梅，不会对身体造成伤害。福建的宝妈说每天都吃一斤多，当做维生素的补充。其实小编想说杨梅是可以吃，不过最好是吃之前用盐水泡泡还有不要吃过多的杨梅。

孕妇吃杨梅有哪些好处

第一，有利于消化

孕妇适当的吃点杨梅可以促进消化哦，因为杨梅中有不少的有机酸成分，可以让胃部的酸度增加，这样消化能力就会提升。

第二，可以止咳

不知道你是否听过望梅止渴的故事，这个故事说明了杨梅是具有止渴的效果，因为它含有不少的水分，所以说口渴的朋友也可以吃点杨梅哦。

第三，抗衰老

想要对抗衰老可以试试吃点杨梅哦，因为杨梅有维c还有花青素，这两种物质是具有抗氧化的效果，可以让肌肤保持白嫩哦。

第四，控制好血压

你知道杨梅也是可以控制好血压的吗?这是因为杨梅含有的钾元素比较多。而钾元素是可以控制血压以及维持心脏功能的物质，所以说孕妇吃点杨梅能够控制血压。

以上就是孕妇吃杨梅的那些事情了，小编想说杨梅虽好，但不适合多吃哦，否则牙齿还有肠胃就会遭殃的。还有体质阴虚或者是过敏和便秘的孕妇最好是少吃杨梅，否则危害甚大哦。

在生活中有多数的女性都有吃甜食的习惯，平时都会吃上各种甜品或者是果酱。那当怀孕之后能不能吃呢?其实关于孕妇能不能吃甜食多数都是不了解了，那么一起去详细去聊聊孕妇跟甜食的事情吧。

首先聊聊能不能吃这个问题，其实有不少的消失都说孕妇吃了甜食之后就会影响到婴儿，还会导致婴儿早产或者是各种并非症的出现。其实小编想说这种说法是不正确的，孕妇是可以适当的吃点甜食的，这是没有问题的。而一旦吃多了就会导致孕期糖尿病或者尿酮等出现异常进而影响到婴儿。总之一句话就是孕妇是可以吃的，但要少吃。

相信有不少人也会问吃多了到底伤害有多大。首先吃多就会导致孕妇出现了骨质疏松的现象，那么这种疾病的出现就容易导致孕妇摔倒，甚至还会影响婴儿的发育。其次就是孕妇一旦吃多了就会导致糖代谢出现问题，那么糖尿病的几率就大增了。然后就是血糖也会跟着飙升，当孕妇的血糖上升到一定程度时有些病菌就会趁机繁殖，不仅仅会导致疾病而且还会导致胎儿出现畸形。最后就是妇科病的出现了，其实很多人都不清楚平时甜食吃多了就会导致各种妇科病的出现，尤其是阴道炎最为常见的。这是因为吃甜食就会导致尿糖过高而且阴道里面的糖原也会增高，这就创造了适合细菌的繁殖而导致炎症的出现。

既然我们都知道了甜食是不能吃多的，所以孕妇食用时首先要考虑的就是量的问题，然后在选择上面最好是选择一些含糖量比较低而且脂肪量也是比较低的甜食。最后才可以既能保护婴儿又可以吃到甜食，当然吃完也是要记得运动一下的。

虽然说泡面是十分诱人的，但还是建议孕妇少吃最少。要是孕妇非要吃泡面的话就应该注意以下的几点要求。

首先泡面一定要洗洗，多数人都是直接将泡面直接煮开了食用，不过你值得吗?其实泡面条之间有涂蜡的，要清洗后才能去掉。小编一般都是直接先水煮开后捞出重新备锅再煮。

其次就是煮法了，多数的人还是为了省事直接泡着吃，其实水煮比较容易让泡面吸收水分这有利于肠胃的消化。同时在水煮时可以适当加点配料哦，比如说鸡蛋青菜还有火腿猪肉等等。

然后就是不要喝汤。有些孕妇吃泡面不是为了面而是为了喝汤。不过泡面汤虽然美味但含有不少的有害物质，因此为了健康还是不要喝哦。

最后就是在吃完之后吃点水果来补补营养吧。其实多数的人都是把泡面当三餐中，因此在吃完之后需要吃点苹果橙子或者是梨之类的食物来补补营养了。

相信大家对于孕妇到底可不可以吃泡面已经有详细的了解了。当然小编还是建议不要吃了，毕竟泡面只是属于满足口欲的而不是营养的。

孕妈们作为家里的:重点保护对象"，在营养方面绝对是最好的。不管有什么好吃的、好喝的，体贴的丈夫们首先考虑到的当然是有孕在身的老婆啦。

当杨梅出产的旺季，买上一两斤给孕妈们尝一尝是必然的。但有时候杨梅吃了好几颗了才发现，果子里面有虫子！那杨梅里的虫子对孕妇和胎儿的健康有影响吗？接下来就和小编一起来详细地了解一下。

孕妇吃了杨梅里的虫子有影响吗

杨梅里的虫子对孕妇健康没有影响的，因为那些虫子是果蝇的幼虫，并不具备致病属性，对胎儿的健康影响也不大。相反，还可以帮助孕妇补充点影响呢，因为果蝇吃下肚后会被胃部消化为身体补充蛋白质。同样原理的还有樱桃，樱桃里的虫子其实也是果蝇的幼虫，吃了没有大碍的。

会随着杨梅的变质而成熟，如果发现杨梅里的虫子已经变黑爬出来了，说明杨梅已经开始变质，不适合再吃了。总之，只要保证杨梅是新鲜的、没有变质的前提下，即使吃下了含有果蝇的杨梅也没关系。只要没出现腹痛、拉肚子的症状，完全可以把心放回肚子里啦。

杨梅怎么洗最干净

1.用盐水浸泡

按照一升水里放两勺盐的比例（平时吃饭用的勺子），再把杨梅放在盐水里浸泡20分钟左右。盐水具备杀灭细菌的作用，还能帮助把果子里的虫子给赶出来一些。

2.搅拌法

其实杨梅里的虫子也不一定要赶出来的，所以直接用清水冲洗一下杨梅也是可以的。可以在水盆里放点清水，然后倒入杨梅，用手搅拌一下杨梅，杨梅的尘土、泥土就会被甩洗干净。注意不要让杨梅在水里泡太久，不然就不新鲜了。

食用杨梅的注意事项

1.对杨梅里的虫子很介意的，记得在买了新鲜杨梅的时候先用盐水浸泡了再放进冰箱。不然虫子会被冻死在果子里，再想把它们逼出来就没机会了。

2.杨梅在常温下的保质期只有一、两天，而出产杨梅的时候气温也有20多度。所以新鲜的杨梅不适合放太久再吃。