以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。除了运动和饮食外，在这里，小编就教大家一些房事“小技巧”，帮助你预定你宝宝的性别！

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研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的y精子比x精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

生男秘诀

同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利y精子生存。

阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

此外，应采用插入较深的结合姿势，因为y精子在阴道内侧较不活泼，若让y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利y精子生存。

生男生女注意房事细节

生男秘诀

同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利y精子生存。

阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

此外，应采用插入较深的结合姿势，因为y精子在阴道内侧较不活泼，若让y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

生女秘诀

同房的时间--排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。

阴道酸碱度调节--排卵前有透明多量的黏液分泌出来，这些黏液会阻止精子进入子宫，而y精子较不能适应酸性环境，若在阴道停留时间太长，可能在未到达子宫口时已经被淘汰，而x精子较能适应酸性环境，故可以游至子宫，顺利受孕。

同房的姿势--同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让y精子被自然淘汰，只留下x精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。

y精子游得较快、但寿命短，x精子游得慢、但存活较久。所以选择在排卵时同房， y精子 先驰得点 的概率较高，而在排卵前几天同房，等卵子成熟时，所剩x精子较多，生女儿的胜算也比较大。测试排卵期的试剂，药房有卖。 除了控制饮食外，自行创造酸碱环境的方法还包括： 想

y精子游得较快、但寿命短，x精子游得慢、但存活较久。所以选择在排卵时同房， y精子 :先驰得点 "的概率较高，而在排卵前几天同房，等卵子成熟时，所剩x精子较多，生女儿的:胜算"也比较大。测试排卵期的试剂，药房有卖。

除了控制饮食外，自行创造酸碱环境的方法还包括：

想生男孩的，同房前，可以苏打水(弱碱)冲洗阴道;

想生女孩的，则改用醋(弱酸)。

我听过各种生男生女的偏方，有些听来是无稽之谈，有的比较有医学根据，比如控制父母双方的饮食。我们知道，决定生男生女的关键，在于父亲的x、 y精子。由于x精子喜欢酸性环境，而y精子则在碱性环境中比较活跃，所以，准爸爸多吃酸性食物(肉类)，妈妈多吃碱性食物(蔬果类、面粉制品)，容易生儿子，反过来就容易生女儿。

还有理论说，年龄小易生男孩，年纪越大，生女儿的概率越高。这是因为男性精液中带y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的概率特别高。而女性的年龄越大，由于老化作用的影响，子宫内碱性分泌物逐渐减少，生女孩的概率也大幅提高。

再比如身体累不累和生男生女也有关系。原因是，y精子比较脆弱，男性抽烟、喝酒、熬夜、太过疲累，都会导致y精子的折损，所以说，男方工作轻松易生男孩。丈夫工作压力越大，生女孩的概率也越大，像职业司机、飞行员、麻醉科医师、深海潜水员，生女孩的概率都特别高。

生男生女是上天注定的，但是随着医学的越来越发达，很多生男生女的方法出现，那么生男生女有什么技巧吗？

饮食的调整对于我们的身体是有很大影响，可以使得我们的身体内分泌以及自己身体的酸碱性环境得到改变，想要生男孩的时候我们最好可以将自己的身体调整到偏碱性的状态。

为了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。想生女孩时，须采取对生女孩有利的性交体位.》》想怀孕夫妻得会:做"

营养的摄取也是至关重要的，:全面营养食谱"的调配，这是优生意识的表现。从这时起，就要特别注意青菜、水果、各种肉类和豆制品类的杂而广的食物的摄取，以通过蛋白质及多种维生素的吸收、转化，充分地为子宫内膜输送未来的胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质做好准备。

此外，不应忽略丈夫的饮食。由于精子产生的周期需要10周，所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。