孕中期胎教方法,怀孕中期胎教法
1、孕中期胎教方法
有医学研究表明,胎教的最好时期就是在孕中期,所以孕中期的孕妈妈们应把握好时机开展胎教,因为科学的胎教不仅有利于促进胎儿各感官功能的发育完善,而
1、孕中期胎教方法
有医学研究表明,胎教的最好时期就是在孕中期,所以孕中期的孕妈妈们应把握好时机开展胎教,因为科学的胎教不仅有利于促进胎儿各感官功能的发育完善,而且还能为宝宝出生后的早教打下一个很好的基础。那么孕中期如何做胎教呢?
孕中期胎教的方法有哪些?
一、音乐胎教
适宜周数:怀孕第16周开始
从怀孕第16周开始即可对胎儿进行适当的音波刺激,一般建议一天1~2次,一次15分钟左右即可,而且应在有胎动的时候开展,可选择在晚上睡觉之前,注意胎教音乐的节奏要流畅、平缓,最好是听甜美、温柔的没有歌词的乐曲,而且不要将音波直接放在孕妈妈的腹部上给胎儿听。
二、对话胎教
适宜周数:怀孕第20周开始
从怀孕的第20周开始胎儿的听力基本已经发育完好,能够接收到妈妈说话的声音,而且也能感受到妈妈胸腔的震动,所以从这个时期开始,孕妈妈应注意自己说话的用词、语气及音调等,避免给胎儿带来不好的刺激印记。
夫妻应该要同时参与对话胎教,由于男性的低音更易传到子宫内,所以准爸爸经常适当的和宝宝说说话,或清唱歌谣给宝宝听,也是一种较好的音波刺激,注意和宝宝对话的内容要简单点,才有利于在胎儿大脑皮层中留下更深的记忆。
三、抚摸胎教
适宜周数:怀孕第20周开始
准爸妈经常适当的用手在腹部轻轻抚摸胎儿,给胎儿良好的触觉刺激,是有利于促进胎儿活动的积极性,从而对胎儿的大脑功能的协调发育有很好的帮助。还可以在触摸的同时轻轻的对话,让胎儿感受到父母的爱。
四、运动胎教
适宜周数:怀孕第20~36周
孕中期孕妇每天适量的做一些简单的体操或运动,不仅有利于胎儿的发育,还有助于顺产及降低分娩时会阴肌肉的损伤。但注意在孕早期和临近分娩时不宜做训练。
五、光照胎教
适宜周数:怀孕第27周开始
从怀孕的第27周开始胎儿的视觉才逐渐发育完全,其大脑才可以感觉到外界的视觉刺激,但在怀孕第30周之前胎儿依然无法凝视光源,要到怀孕第36周之后才会对光照刺激做出反应,所以在刚开始光照胎教时,应用弱光手电筒照射准妈妈的腹壁胎头处,一次照五分钟即可,注意不要照射太长时间,也不能用强光照射。
2、怀孕中期胎教法
光照胎教法
孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此,从孕24周 开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康 发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。
抚摸胎教法
胎儿受到母亲双手轻轻地抚摸之后,亦会引起一定的条件反射,促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,
3、怀孕中期有哪些胎教要点
怀孕中期有哪些胎教要点值得准妈妈们注意呢?在这个时候,肚子里的宝宝对来自外界的信息,例如声音,触动和光线等简单的刺激的反应会比孕早期更为敏感。如果妈妈们懂得很好地利用这个胎儿神经系统飞速发展的时机,给肚子中的宝宝一些对于感官的、适时的、良性的刺激,如果方法得当的话,就能够使宝宝发育的更好,为宝宝在出生后的早期教育打下坚实的基础。当宝宝感到不愉快的时候,就会踢打妈妈的肚子。妈妈们可以仔细感受一下,其实胎动和宝宝的踢打是不一样的。当妈妈有被踢打的感觉时,不放轻轻抚摸肚皮,在嘴中轻轻询问:“宝贝怎么啦?是什么事让你不开心呢?你不喜欢妈妈这样抚摸你吗?”可能在刚开始和宝宝进行沟通的时候,宝宝还不能了解你的意思,但只要妈妈坚持不懈地重复和宝宝说话,渐渐地宝宝就能感到妈妈对他的爱。
在进行抚摸的同时,还可以放一些轻柔的纯音乐来帮助胎教,例如《雨后》,《无尽地平线》,《早晨空气》,《雪之梦》还有《越过彩虹的鸟》等等。当然,怀孕中期的有哪些胎教要点不仅妈妈要知道,对宝宝的爱离不开爸爸的作用。准爸爸在准妈妈的怀孕过程中发挥着极大的作用,更应该自觉地力尽所能帮助准妈妈减轻负担。首先,随着孕程的进行,准妈妈的肚子会越来越大,行动越来越不方便,所以,准爸爸要尽可能地帮准妈妈分担一些家务活,别让准妈妈太劳累了,也能避免发生意外的几率。这可是准爸爸大献殷勤的好机会呦。其次,准爸爸和准妈妈都应该认识到产前检查的重要性。准爸爸要帮助怀孕期间记性变差的准妈妈记住产检日期,记得提醒准妈妈按时做产检,最好是陪伴准妈妈一起去产检。最后,准爸爸要尽可能创造机会陪伴准妈妈一起进行胎教。准爸爸可以每天抚摸准妈妈的肚子,和宝宝说话,尽快地在宝宝出生前与他建立起亲密感。
4、怀孕中期如何进行胎教
怀孕不同时期有不同的胎教方法,在孕中期,即怀孕26周左右宝宝已基本形成调价反射,有接受教育的潜在奇能,接受的方式主要是通过中枢神经系统和感觉器官完成的。
在孕中期如果能适度、科学的刺激胎儿各个感觉器官,有助胎儿各项功能发育更加完善。此外,在良性信号刺激下,宝宝的心理潜能也能得到积极开发,为日后的早教工作打下良好基础。因此,准妈妈们可别错过孕中期开展胎教工作的最佳时期哦。
目前,孕中期胎教方法主要有以下几种:
一、对话胎教
胎儿的听觉功能在孕20周时已经完全建立,妈妈不但可以将自己的声音传递给宝宝,就连胸腔的震动也能影响到宝宝哦。所以,准妈妈在怀孕时要特别注意自己说话的语气、音调和用词,让宝宝能有一个良好的刺激印记。
孕中期做对话胎教时,建议夫妻双方要一起参与,因为爸爸磁性的低音更容易传递给子宫内的宝宝,是良性的音波刺激。在对话时,准爸妈不妨给胎儿取个乳名并经常呼唤,让胎儿记住自己的乳名,等以后宝宝出世后哭闹,在唤宝宝乳名会给他一种安全感,帮助稳定情绪。最后,爸妈要注意和胎儿对话的内容别太复杂,在一段时间内最好只重复一两句话,方便胎儿大脑皮层产生牢固记忆。
二、音乐胎教
音乐是早教教育中不可或缺的手段,从怀孕16周起就可以有计划的实施,刺激胎儿听觉器官的神经功能发育。音乐胎教可以选在胎儿觉醒有胎动的时候,大多是在晚上睡觉前,一般每天1-2词,每次20分钟左右。播放的音乐可以是收录机直接播放,也可以使用胎教传声器放在孕妈妈的腹壁上,要注意音乐的音量要适中,选择的乐曲尽量流畅、平缓,以纯音乐为主。此外,孕妇在听音乐时也要放松身心,随着音乐进行联想一些心旷神怡的情境,调节心态,让胎教效果得到最佳。
三、光照胎教
对比其他感觉功能,胎儿的视觉功能发育比较缓慢,得到孕27周后才能感知外界的视觉刺激。在孕30周之前,胎儿还不能凝视光源,直到36周时才可能对光照刺激产生反应。所以光照胎教可以从24周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒的弱光照射孕妇腹壁胎头方向,时间持续5分钟左右,然后在结束时可以连续开启、关闭手电筒数次,促进胎儿视觉发育。
四、拍打、触压胎教
孕妈咪在怀孕24周后可以冥想的触摸到胎儿的头、肢体以及背部,因此,从这个时期开始,孕妇每晚可以平躺在床上,放松腹部,让胎儿可以在子宫内:散步"、:体操",促进胎儿建立有效的条件反射,增强肢体肌肉的力量。经过反复的锻炼后,宝宝出生后的肢体肌肉更加强健,坐、爬、行走都能完成得比较早。但孕妇要注意,当胎儿出现踢蹬不安的情况时,要立即停止刺激,并且轻轻抚摸胎儿。
五、抚摸胎教
爱抚是给婴幼儿安全感、稳定婴幼儿情绪的最佳手段,当母亲的手轻轻抚摸胎儿时,胎儿也会产生一定的条件反射,从而刺激胎儿活动积极性,产生良好的触觉刺激,促进大脑协调发育。因此,准妈妈可以在每晚睡觉前平卧在床上,放松腹部,然后双手从右向左、从上到下的轻轻抚摸胎儿,就像抚摸婴儿一样,每天持续10分钟左右,注意动作轻柔。(专稿,如需转载请注明出处。)