3、保护私处健康

裸睡能使私处清爽透气，减少细菌滋生，从而减少患病的可能性。男性裸睡同样能保持私处清凉干燥，避免因潮湿闷热导致的生殖泌尿疾病。另外，裸睡可以减少内裤对生殖器造成摩擦和压迫，避免生理功能异常。

裸睡和穿睡衣睡哪个更健康

因人而异，自己舒服最重要！理论上说，裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅，让人更容易进入深度睡眠。不过，这并不代表所有人裸睡都会感觉更好。对有些人来说，穿舒适宽松的睡衣睡觉也不会带来什么压力，更不会有损睡眠质量，如若突然裸睡反而会不适应，甚至失眠。

裸睡男女有别

女生：bra一定要脱掉 内裤最好还是留着吧

乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴，它们起着给提供乳腺营养以及代谢的作用。如果长时间佩戴胸罩，可能会影响血液循环，久而久之就会引起乳房缺血、痉挛，最终引起乳腺增生。建议女性每天的佩戴时间不要超过12小时，睡前bra是一定要脱掉的。

由于特殊的生理结构，女性隐私部位更容易遭受细菌的攻击，特别是本身就已有妇科炎症的人，裸睡会把病菌带到床铺上，一旦不及时清洗，病菌就会加速繁殖，生殖系统就会被感染。穿条松紧度舒适的内裤会更卫生更安全。

男生：穿宽松点或不穿都好

在保证床铺卫生的前提下，有部分研究认为，男性穿宽松的内裤或者裸睡可以让蛋蛋的温度下降，有利于小蝌蚪的活泼运动，对身体更好哦。切记不要穿过紧的内裤睡觉，内裤太紧会摩擦小丁丁，影响血液循环和正常排精，还会使蛋蛋的温度升高，导致精子生成和发育障碍。

怎样裸睡更健康

1、被褥干净舒适

床的软硬要适中，被褥要蓬松柔软，经常清洗并晾晒。否则不干净的床上用品反而会危害人的身体健康。

2、卧室通风

若有裸睡的习惯，卧室一定要保持空气流通，温度适宜，环境干净整洁，安静舒适，这些都是保证良好睡眠的前提。

3、要有相对私密的空间

裸睡时一定要有相对私密的环境，否则反而会使人精神紧张，不利于安睡，而且要注意避免影响到家人。

4、注意保暖

裸睡时没有了衣物的保护，要特别注意保持房间温度，避免受凉或出汗，夏季要注意空调不要温度过低。离开被窝时要赶紧穿衣，避免受寒。

  这个时期关于性生理方面，要不要进行教育呢？回答也是肯定的。首先，前面讲过了，她会问到自己身上的器官，应该告诉她。她也会从男孩子身上，看到自己没有的东西，她提问时，家长应该告诉她，那是男孩子和女孩子的区别，当然没必要讲得更多，这个回答会使她满足的。

  那么，到了4、5岁，她会问妈妈，自己是怎么来的，对于这个问题，几乎每一个父母都会遇到，历来的做法是瞎编，比如：:捡来的。":送子娘娘送来的"等等，再比如:真没羞，问这个"或者:长大了你就知道了。"

  这种做法的结果，一是孩子会不信任父母，认为父母欺骗自己。二是孩子会将这个疑问存在心里，并且遇到有关这方面的问题，永远不向父母提起，稍大一些时，在这个问题上，反过来对父母持欺骗态度。三是使得这方面问题在孩子心目中显得神秘，刺激了她的好奇心，更加着意去了解和探索，甚至自己去找书或与同伴去研究，这会给坏人以可乘之机。当然也可能导致她怕接触这类问题，而使她将来的性生活不健全。

  这些，当然都不是父母希望的后果，那么怎么办才是正确的呢？事实上，每一个人都会有不同的解答方式，完全不能强求一律，农村孩子经常见到动物的活动，父母可以结合这个来讲。居住在城市的父母也因知识水平和职业不同，对孩子采取不同的方式，但要掌握一个原则——不能欺骗！事实上，只要一次讲明白了，她以后不会总问的。

  既然不能强求一律，到底怎样回答才是最妙的呢？仅举一个例子：:你看见这朵花了吗？这个中间的，是妈妈，旁边的是爸爸，爸爸把花粉授给了妈妈，就结了果子。人也是一样的，你就是这个果子，你看，这个花妈妈肚子圆圆的，那就是它的孩子，你先是在妈妈肚子里，很小很小，妈妈吃了好东西，变成营养给了你，你就长大了，就从妈妈肚子里’出来了，就是现在的你了。"

  总之，不要讲假话，不要骗孩子，但也不必讲得过细。

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男孩跟女孩的如厕训练，是有不同之处的。

男孩如厕训练：

男孩的如厕训练，应该有爸爸来主导。鉴于男孩的淘气个性，爸爸应给予准确的示范，教他如何“瞄准”便盆，也可以在便盆中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿。对于男孩来说，有时小便就像在玩“消防员”游戏，同时也增加了他上厕所的积极性，更快地摆脱尿布。有时男孩可能在大便时想要站起来撒尿，这是因为排便过程往往伴随着撒尿，所以对这种情况而言，一开始的时候就让孩子使用便盆可能会更容易一些。

女孩如厕训练：

女孩如厕，有妈妈带更好

女孩的如厕训练，应该有妈妈来主导。她们更喜欢使用便盆，特别是有可爱动物形状的便盆。妈妈在训练女孩小便的同时要教给她正确的擦拭方向，尤其是在大便后，一定要从前往后擦，以防尿路感染。

如厕训练，男女有别的主要原因

1、男孩的神经系统成熟较晚。女孩在18个月大的时候就能掌握膀胱控制力，而男孩则可能要到22个月大之后才有这个能力。

2、照顾小孩的一般都是女性，所以男孩不像女孩那样经常接触同性成年人，从而缺乏学习的榜样。

3、对于湿的感觉，男孩的皮肤没有女孩敏感。但不要因为这些普通的数据而却步不前，每个孩子的情况都是不一样的，如果你发现儿子表现出足够的能力，那么无论他年龄多大，你也可以开始让他进行如厕训练”。