丰胸是一个不管在什么时候都能说的话题，其实丰胸的方式有很多。今天要讲的就是木瓜丰胸了。相信一直在为丰胸奋斗的妹子都知道木瓜，这是一种公认的丰胸食材了，是食物界第一丰胸高手。木瓜从古就有记载丰胸了，主要还是因为木瓜酶还有维生素a的因素。那你知道木瓜怎么吃丰胸吗？下面就简单的介绍几道丰胸食谱。

食谱一：银耳木瓜汤

做法：准备好木瓜还有银耳以及北杏跟南杏还有冰糖即可。先把银耳直接放在水中浸泡，泡发后捞出。木瓜则是直接削皮了去籽洗好备用。然后准备好炖锅将木瓜银耳还有南北杏仁直接放进去，加上水开火炖煮。最后等到炖煮差不多熟时直接将将冰糖下锅炖熟了即可食用。

食谱二：木瓜沙拉

做法：准备好木瓜、梨子苹果还是哈密瓜香蕉等水果再备上蜜糖沙拉酱。先把木瓜直接对半切去籽，挖肉洗好了备用。将苹果梨子还有香蕉等水果直接削皮切好了。将所有的食材直接放入木瓜中，在加入蜜糖还有沙拉酱即可搞定。

食谱三：木瓜椰子汁

做法：先准备好了木瓜还有鲜奶以及蜂蜜跟椰子汁，当然还有冰块了。不要太冷的可以选择冰水。然后将木瓜直接削皮去籽切块了洗好。最后准备好榨汁机，将木瓜还有鲜奶放进去再将蜂蜜椰子汁还有少量的冰水直接倒进去，开始榨成汁即可。

其实木瓜的营养非常的高，女性朋友经常吃的话不仅仅是丰胸还有不少的好处，当然想要丰胸效果好一点的，那么以上的木瓜丰胸食谱就是最好的选择了，建议平时多喝喝，木瓜是属于天然的食物，丰胸是极为的安全，完全不像丰胸产品有一定的风险。

生活中有很多的人都会选择饮食来丰胸，而木瓜绝对是首选的食材。木瓜丰胸是公认的，那你知道木瓜怎么吃丰胸吗？今天就简单的介绍几款木瓜丰胸食谱，让你提升胸部的同时也保证了营养的摄取。

食谱一：木瓜炖带鱼

第一步，先买好一条带鱼、一颗木瓜还有适量的葱姜，在备好酱油和醋。

第二步，将木瓜直接削皮后洗好了，去籽切片了。将带鱼直接处理了切段，将葱姜直接切末切花备用。

第三步，备好炖锅加上带鱼还有木瓜以及水直接开始炖煮，等到带鱼炖熟后加上酱油、葱姜还有醋即可出锅。

食谱二：木瓜炖排骨

第一步，买好排骨还有木瓜以及生姜，在备好了陈皮还有盐。

第二步，将木瓜直接削皮去籽后洗好了切成块，将排骨直接切段了洗好，备好锅加上水直接烧开了，将排骨直接下锅烧煮几分钟捞出，生姜直接切片了。

第三步，取出炖锅加上水，将木瓜还有排骨以及生姜直接下锅了，先烧开了，再用文火直接炖煮150分钟左右加上盐即可出锅。

食谱三：木瓜炖猪脚

第一步，买好黄豆、猪脚、木瓜还有盐以及味精等食材。

第二步，先把黄豆直接洗好了，放入水中浸泡，建议浸泡200分钟左右，捞出后直接洗好了沥干。

第三步，将猪脚直接洗好处理干净了，将木瓜直接削皮去籽，洗好后切块了。

第四步，娲加上水，将猪脚直接下锅了，等待烧沸时将黄豆直接下锅烧煮。大约八成熟将木瓜直接下锅了，继续炖煮。最后加上盐炖煮熟后即可出锅哦。

其实木瓜丰胸大家都是清楚了，因此不少胸小的朋友都会买点木瓜回去丰胸。不过木瓜丰胸的做法有不少哦，朋友们都可以来试试以上的食谱哦，做法简单而且营养充足哦。

1、木瓜丰胸。木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。 虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能会得反效果。

2、木瓜丰胸的原理。如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

3、怎样吃木瓜才能丰胸。很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

对于女性来说饮食丰胸无疑就是最好的，比如说吃点猪蹄或者是大豆以及黑豆等等。因此不少的女性都会通过丰胸食谱来达到涨罩杯，那哪些食谱具有丰胸的效果呢?

食谱一：黄豆猪蹄汤

第一步，准备好适量的猪蹄，2两的黄豆，0.5两的生姜，再备上五香粉、香油、酱油还有盐。

第二步，将黄豆直接洗好后用温水直接泡开了，将猪蹄直接处理后切块了，放入开水中烫煮后捞出，将生姜直接切片了。

第三步，备好炖锅加上水，将葱姜、酱油还有香油以及盐都下锅烧煮，烧沸后奖赏黄豆还有猪蹄继续烧煮，

第四步，再用文火直接将其炖煮了，加上五香粉即可。

食谱二：黑豆炖鸡汤

第一步，备好乌骨鸡、党参、炙甘草、黑豆、还有生姜以及当归，再备上黄精、白芍、黄耆还有麻油跟菟丝子和通草。

第二步，将乌骨鸡直接处理后洗好了切成块，备好纱布将中药材直接包起来，生姜直接切片了。

第三步，备好锅加上烧沸了，将乌骨鸡直接下锅烧煮。取出炖锅加上水，将乌骨鸡以及中药包跟生姜下锅，用武火直接烧沸了，再用文火炖煮60分钟，捞出药包调味即可。

食谱三：木瓜炖姜醋

第一步，备好木瓜、1斤米醋还有生姜三种食材。

第二步，将生姜直接洗好后切成片，将木瓜直接削皮后去籽切片了。

第三步，备好锅加上1斤的米醋，再将木瓜还有生姜直接下锅开始炖煮，炖熟后即可。

女人丰胸自然是绕不过饮食的，所以想要通过饮食丰胸的朋友可以来试试这些食谱哦，猪蹄蛋白质丰胸，黑豆可以刺激激素的分泌，木瓜则是公认的丰胸食品，因此这三款食谱的效果还是不错的哦。