很多人都说春季是最适合备孕的季节，那么你知道春季适合备孕吗？下面就一起来看看吧。

此外，这个季节也是女性阴道炎高发的时期，备孕女性要多加提防，一方面多注重去湿，另一方面可从生活习惯、饮食等多方面进行预防，提高自身免疫力。

春季适合备孕吗？

关键看双方生理心理状态。

春季备孕时常是一个热门的讨论话题。

有的人认为，觉得春天适合怀孕，从古至今，春种、夏长、秋收、冬藏。人的受精卵就像一颗种子一般，春天播种后，秋天生产，瓜熟蒂落，顺应的是四季的生长规律。

然而，也有人对此提出反对，认为春季万物复苏，也是细菌卷土重来的时刻。春天温度和湿度很适合细菌生长，孕妇身体虚弱时更容易感染细菌，不适合备孕。

第一种说法其实主要是从时令的角度出发去看待。在中医看来，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。意思是一个人正气旺盛，气血调和，体内阴阳平和，免疫力就会很强。一旦正气不足，病就会趁虚而入。

因此，是否适合怀孕，重要的并非季节，而是男女双方当时的情况。例如：双方生理和心理的状态是否调节好了？当时的环境是否适合迎接新生命的到来？

如果有一方正在患病，或者是容易感冒、提不起精神、乏力，处于身体虚弱状态，那么最好是进行积极的治疗和调理后再备孕，尽量达到双方身体和心理为最佳状态。

春季备孕，注意事项提前知

气候多变，居室注意保温换气

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，夫妻努力造人之时，注意防止着凉感冒。同时居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

伤春悲秋要不得，保持良好的心情状态

春季容易引起伤感。努力造人的小夫妻，应该营造更加轻松的氛围。此外，春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此对于努力造人的夫妻来说，春季调节情绪很重要。

饮食健康，为怀孕加满油

营养充足的饮食，不仅可以为健康及时:加油"，而且有助于提高受孕几率。早餐不能忽视、糊弄，不仅要天天吃，而且还应该吃饱、吃好；午餐不能凑合，自带:便当"好处多多，省时、省钱、营养、卫生；晚餐不必大鱼大肉地犒劳自己，饮食适度才健康。

多动少坐，身多做户外活动

春季新芽吐绿，百花盛开，是外出踏青、沐浴大自然的好时候，应该多到户外活动，一方面欣赏美丽的自然风光，另一方面还能锻炼身体、促进健康。

春季如何备孕，才能快速怀孕呢？生活、饮食、心理、身体等等方面，备孕妈妈和爸爸都要共同努力的。现在很多备孕的妈妈或爸爸，长期坐着办公，几乎没有运动。除了身体素质下降之外，很多备孕妈妈表示性生活质量也降低。为了全面备好孕，备孕爸爸和妈妈该怎么做呢？

1、运动不能少，多走多动少坐

现在很多人喜欢熬夜、上网、打游戏、彻夜久坐，长期上网玩手机必伤肝血，肝血不足加上熬夜会伤肾精。春天可以做哪些运动呢？散步、郊游、放风筝等运动方式。春季不宜剧烈运动，导致大出汗。因为出汗过多会导致津液的大量丢失，而损失人体正气。

爱帝宫建议：早上锻炼30-45分钟，慢跑加上仰卧起坐，晚上吃完饭散步60分钟左右。如果坚持20天以上，可以有效改善夫妻生活，人也会精神有气色。

2、饮食不宜暴饮暴食，宜:少酸多甘"

备孕春季饮食适当吃些辛味之物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，具有辛性发散的功效，能开腠理而通津液，帮助调畅气机。

爱帝宫月子会所建议：多吃些苹果、西红柿、樱桃等。食疗可用淮山、莲子、炒薏米、茯苓等煲粥，注意不可暴饮暴食。

3、生活轻松，心情舒畅

情绪在很大程度上影响怀孕和怀孕后宝宝的健康，备孕时应当保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，所以夫妻双方平时的生活中多听听音乐，多呼吸大自然的新鲜空气，不仅增加了我们夫妻的情感，身心也得到了放松。在最轻松愉快的夫妻生活中，产出的优质精子卵子结合，才能孕育优质宝宝喔。

4、前14天：算清未准妈妈的排卵期

每个准备怀孕的女性都应该学会计算自己的排卵期。子宫内的排卵时间其实是有规律可循的，精子在女性体内存活时间可以保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之内。

近日，关于王菲和李亚鹏之女李嫣是先天性兔唇的消息传的沸沸扬扬，8月12日，又传出李亚鹏在自己的博客上承认女儿是“兔唇”的消息。传言中称李嫣已被送往美国进行矫正术，但是为什么会出现兔唇儿呢？出现兔唇后到底应该怎么办？

据了解，兔唇的发病率比较高，每1000名新生儿中一般有1至2例先天性“兔唇”。

中国现有患者170多万兔唇患者，多属于遗传性疾病。但是为什么会出现兔唇患儿呢？是否真像民间传言的那样“母亲在怀孕期间吃了兔肉”，还是因为母亲在怀孕期间摔跤所造成的呢？专家笑言，像民间传言的吃兔肉和摔跤会造成兔唇的说法是极其不科学的。 ……李亚鹏建慈善基金助唇裂儿

目前医学上还不能确切知晓唇腭裂的发生根源，通常由以下两大原因造成：环境因素主要是母亲怀孕早期(怀孕3个月以前)出现下述某种状况可能会导致宝宝唇腭裂：病毒感染：如孕妇上呼吸道感染、风疹等。药物作用：如服用抗癫痫药、类胆固醇、抗过敏、抗癌药物等。内分泌：精神性或损伤性的因素，如遭到强烈的精神刺激、身体外部遭损伤等。营养因素：早孕期的呕吐，厌食，偏食等导致维生素d、叶酸、铁、钙等的缺乏。其他因素：如照射x线、吸烟、酗酒、缺氧。另外，唇腭裂有相当部分是遗传的，一般唇腭裂发生在第一胎的概率为1/600，如果第一胎是唇腭裂的在第二胎发生唇腭裂的几率为3/100。 ……说说兔唇形成原因

专家说，严重的兔唇患儿会影响到吃奶，不能正常哺乳，会导致患儿营养不良。患儿在生长发育期间说话时吐字不清，会影响到语言的发育。此外，由于自身外观上存在的缺陷，在进入学龄期后受到周围小伙伴的嘲笑，会让孩子形成自卑感，从而引起心理障碍。 ……孕妇吸烟酗酒易致婴儿兔唇

而唇裂修复手术在小儿出生后3至6个月进行较好，因为此时小儿全身情况已趋于比较稳定，能较安全地手术，此时小儿口唇的发育状况也比较有利于手术。但是双侧兔唇手术宜在小儿6个月龄之后施行更稳妥些。都应争取在1岁之内进行兔唇裂修复手术。唇额裂修复手术根据每个患者情况不同有许多不同的手术方式，但无论何种术方式，随着患儿年龄的增长均可能发生发育畸形，需进行二次甚至对此修复才能达到“完美无缺”。总之，兔唇患者应尽早治疗，不但可以减少手术的危险性，术后留下的疤痕也越小。

专家提醒，父母双方的年龄越大，他们的孩子患先天性兔唇得几率就越大，为减小兔唇患儿的产生的机率，父母的育龄要适当的低一点。孕妇在怀孕期间不要抽烟、喝酒和用药，还要保持良好健康的心态，以免先天性患儿的产生。 ……王菲兔唇孩子的几种说法

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我们俗称的“兔唇”即唇腭裂，唇腭裂畸形已经成为先天性畸形中最为常见的病症之一。其发生率为0.182%。唇腭裂的主要表现有：1.唇裂(单侧或双侧)，即单纯的唇部裂开。2.腭裂，上颚部裂开。3.唇及腭裂，唇腭部包括牙床都裂开。

根据患儿单纯唇部裂开、腭部裂开、唇腭部综合部裂开、或唇腭部包括牙床都裂开的情况，唇腭裂患儿从出生到18岁整个生长过程中，要采取多种治疗措施有计划地进行治疗，在医学上称为唇腭裂综合序列治疗。目的就是在婴儿不同年龄阶段，根据畸形特点给予及时正确的治疗，使唇腭裂孩子能最大程度地改善外貌，重建吮吸、语音、咀嚼、听力等功能。

唇腭裂孩子的家长应分清软组织还是硬组织结构发生畸形，根据不同的情况及时得到专业医生的帮助和指导是很重要的。通常情况下，单纯唇裂的宝宝宜在3至6个月时手术；双侧唇裂的宝宝宜在6至12月时手术；腭裂手术在宝宝1至2岁内进行；牙床裂开或牙床修补手术，在9至11岁进行为宜；鼻唇部软组织二次整复应在硬组织重建后进行，一般女性患儿14至16岁做手术，男性患儿16至18岁时做手术；颌骨畸形的矫治在16至18岁以后进行。

唇腭裂的治疗为综合性治疗，需要口腔科、外科、整形外科、儿科以至心理医师的通力合作。家长在配合治疗的同时，作好患儿的喂养、语音训练以及心理矫治，这三方面的配合对治疗患唇腭的孩子来说缺一不可。

延伸阅读: 新生儿兔唇与父母年龄有关

最新一期《美国流行病学杂志》发表的一项研究表明，父母双方的年龄越大，他们孩子患先天性“兔唇”（唇裂和颚裂）的风险就越高。

科学家已经发现“兔唇”与某些基因缺陷有关，另外母亲吸烟和妊娠早期叶酸摄取不足可能也会有影响。

来自丹麦南方大学的研究人员则发现，父母双方年龄都偏大，会使新生儿患“兔唇”的风险增加。

丹麦研究人员分析了1973年到1996年间丹麦近150万名新生儿的档案。他们发现，新生儿患“兔唇”的风险随父母双方的年龄递增。40岁母亲与30岁母亲相比，新生儿患“兔唇”的风险要高20％；而20岁到50岁之间，父亲的年龄每大10岁，新生儿患“兔唇”的风险就增加12％。不过，如果父母中有一方极其年轻，这个规律就不再适用。

年轻夫妇如果准备怀孕应事先计划好，怀孕前应保证自己有个健康的身体，特别是要改掉一些不良生活习惯，如偏食、挑食、节食减肥等。

有吸烟饮酒习惯的男性，最好要在准备要宝宝前3个月戒掉烟酒。

其次，还要注意一些生活细节。烫发、染发、高温环境、刚装修的房间等，其中的某些物质有可能会成为导致宝宝异常发育或流产的因素；夫妻俩在准备怀宝宝之前以及妈妈在怀孕期间要适当缩短看电视、电脑的时间；同时要尽量不烫发、染发，因为其中的化学成分会通过皮肤吸收，有可能造成宝宝畸形或流产。

由于高龄孕妇怀孕时发生胎儿异常的概率会增加，孕期出现高血压和糖尿病的可能也会增加，分娩时产程会延长，产后易出血。因此，生育年龄最好安排在25~29岁。

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春季备孕需要注意什么？有哪些禁忌是不能做的？备孕的男性和女性，在生活、身体和心理上都要准备准备。例如男性备孕期间不能抽烟、喝酒。备孕女性则不能多喝茶、咖啡等饮品。爱帝宫月子会所总结了春季备孕的五大禁忌事项。

春季备孕五大禁忌

一、远离阴冷潮湿环境

春季空气湿度打，房间容易潮湿。如果房间没有窗，太阳进不来，通风也不好，这样阴冷潮湿的坏境会影响宝宝的发育，备孕的爸爸妈妈长期待在阴冷的房间极易因细菌感染疾病。而太阳光中的紫外线具有杀菌、消毒的作用，阳光在室内照射30分钟以上，能达到空气消毒的效果。

备孕的妈妈可不能因为怕晒黑，隔着玻璃晒太阳，那样只能获取能量，所需要的紫外线都被挡在外面了。所以，准妈妈们更应该多参加户外运动。提高体质，都是很有必要的。

二、远离过敏源

春季是过敏的高发季节，空气中花粉含量都很高，很多人会因花粉过敏。家里喜欢摆放百合花、夜来香、月季花等花草植物，爱帝宫月子会所建议尽快清除掉，这些花草摆放在卧室里会造成失眠、胸闷、智力下降等影响。

备孕期最需要的就是质量高的睡眠，而摆放这些花适得其反，对自己和胎儿的健康都十分不利。

三、远离感染病毒

春季万物复苏，很多流感病毒蠢蠢欲动。如果准妈妈们的身体抵抗力低，就会出现机体内外失衡，易感染病毒，并影响胎儿的脑神经系统发育。所以在备孕期的妈妈们应气候变化及时增减衣物，以防感染。

四、饮食禁忌

很多备孕的爸妈平时多吃快餐，零食等垃圾食品。饮食上应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。备孕的男性要停止抽烟、喝酒，因为若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。备孕的女性则要避免过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。

五、交通工具要慎选

很多人出游，大部分会选择坐飞机。提前预定飞机票，还比高铁的费用更实惠。坐飞机可房子止长途旅行的旅途疲惫，但在备孕期的妈妈们也不知道自己是否受孕，如果在这时选择搭乘飞机出游，难免会对胎儿造成影响。因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。还会影响胎儿的发育。