随着孩子不断的成长，孩子也逐渐的到了上学的年龄。在孩子上学之前，家长要孩子购买所需的文具，从而让孩子更好的学习。但是家长要知道，不是每一个文具都是适合孩子的，如果挑选了错误的文具，不仅会影响孩子的学习，而且对孩子的健康都会产生严重的危害。那么有什么玩具是不宜购买的呢？

  一、质量低下的文具

  有的妈妈为了贪便宜，就给孩子买了劣质的文具，殊不知，劣质的文具使用起来不仅不顺手，影响孩子的学习，而且还会危害孩子的健康。因为劣质的文具中含有了大量对孩子身体有害的化学物品，例如，过白的书本中含有大量的荧光剂，而荧光剂对孩子的肝脏是不利的。

  所以为了孩子的健康着想，家长一定不能给孩子买劣质文具，比如说，颜色过白的书本，或者是带有强烈刺激性气味的作业本。

  二、带有香味的文具

  有的厂商为了提高文具销量，于是就往文具中添加了大量的香料，但是这些香料大多都是劣质香料，其中含有大量对人体有害的甲醛、苯等。如果孩子过多的接触甲醛苯等化学物品，会分散孩子的注意力，导致孩子上课注意力不集中，甚至会导致孩子出现中毒的情况。有的孩子因为吸入过多的甲醛、苯引发了严重的失眠，而有的孩子丧失了生命，所以家长一定要严肃的对待这个问题。

  家长为了孩子的健康，不要买含有香料的文具，比如说橡皮擦、圆珠笔、作业本等。除此之外，家长最好也不要给孩子买涂改液，因为涂改液中也含有对人体有害的物质，而且涂改液极易挥发，从而导致孩子吸入有毒气体，对孩子的身体造成严重的威胁。

  三、颜色过于鲜艳的文具

  孩子总是对鲜艳的颜色有着莫名的喜爱，所以家长总是给孩子买颜色特别鲜艳的文具。但是家长不知道的是，颜色过于鲜艳的文具对孩子的健康并不利，与其尤其是带着香味的颜色鲜艳的文具。因为用于这些文具的涂料大多是质量不过关的，是带有有毒物质的。所以孩子长期接触这些颜色过于鲜艳的文具对孩子的健康是有害的。

  家长在购买文具时，一定要慎重的选择，最好购买信得过的品牌，这样孩子的健康才能得到保障。

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  家长的情绪会是小孩成长中的爆点，我们如何耐心地去教导、陪伴以及回馈孩子，他会感受到，并且用一样的的模式去生活以及对待他人。尤其有些弱势团体的家长或是单亲的父母，更要学习调适，给自己的休息放松的时间与机会，可能只是找谈得来的朋友聚在一起，喝喝咖啡，利用一两个小时的时间把元气补回来，接下来就会更有力量去带孩子，当自己心情好的时候，看孩子也会怎么看怎么可爱。

  寻求成长支持性团体

  如果想更进一步找到多元支持性团体，美杏老师建议爸爸妈妈可以上内政部儿童局全国信息网站或是到各县市的社会局网页查询，都有许多很好的活动信息，还包括一些基本的法律常识。

  如果刚刚成为全职妈咪，白天一整天都只是自己一个人在带孩子，感觉有适应上的困难，除了可以在网络上找寻同为新手妈咪的社团，彼此交流之外，也可以查询保母小区系统，从中获得专业的支持与育儿知识，最忌讳的就是遭遇困难，却一直闷在心中，不但影响到自己，更会影响到孩子的成长。

  多利用图书馆资源

  此外，现在政府也相当积极地在推动两岁以下，亲子共读相关等活动，美杏老师说到，不要小看绘本的力量，其实很多的绘本都是在帮大人们打气的唷！可以提供家长们一些新的思考或教育方向，与孩子一同学习成长，此外，各县市的图书馆也经常举办免费的育儿信息与亲子活动讲座、研讨会等，爸爸妈妈也可以善加利用。

  父母ｅｑ

  爸爸妈妈在自己情绪不好的时候，千万不要教孩子，或是把情绪转移到孩子身上，面对孩子，跟面对工作是不一样的，「你陪伴孩子多少，孩子自然而然就会相对应地表现出来。」此外，爸爸妈妈也要相信自己不是万能的，夫妻间应经常沟通，分工去教导孩子自己擅长的部份。

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  双薪家庭的孩子有一个共同点，那就是到了晚上该睡觉的时候不睡觉。即使白天玩得很累，但是到了父母回家的时间，马上就像刚起床一样精神十足，恨不得扑到父母的身上。孩子对晚上时间的期盼程度，甚至会到让有的父母害怕回家的地步。因为整个白天没在一起，所以孩子想和父母一起把白天的时间补回来。但是父母要做饭、收拾家务，第二天又要上班，自然希望早点哄孩子上床睡觉。

  孩子当然不是为了捉弄父母而故意不睡觉。父母虽然明白孩子并不是在使性子，可是要做到坦然接受却并不容易。有的孩子明明困了，却还努力地睁大眼睛不睡觉。孩子所传达的信息是什么呢？:我想和妈妈爸爸在一起"。哪怕是很短的时间，孩子也希望能多和自己最重视的父母呆上一会儿，父母应理解孩子的这种心情。如果父母能够认可并理解，晚上回家后和孩子在一起时，态度就会有所转变。反之，则只会焦急地催促孩子睡觉。父母口干舌燥地和孩子讲道理，:明天还要早起上学"，等等，希望孩子快点睡觉，孩子却并不配合，父母干脆关了灯，又是训斥又是威胁。父母所做出的这些举动，可以说是没有真正认可双薪家庭孩子的特征。

  哪怕是很短的时间，父母也不应急于催促孩子，应该表现出愿意和孩子一起玩耍的态度，这样父母与孩子之间关于睡觉的战争就会逐渐减少。如果从孩子小的时候就一直这样做，哄孩子睡觉就会轻松许多。而如果以前一直是每天逼着孩子睡觉的家庭，父母开始转变态度努力多陪孩子时，孩子睡觉的时间可能会比以前还晚。即使在一段时间内孩子的睡眠时间会推后，父母也应该努力让孩子得到情感上的满足，之后再慢慢开始逐渐调整孩子的睡眠时间。父母可以在周末、假期等可以晚睡的日子，让孩子尽情玩耍，孩子周五、周六和爸爸妈妈玩得兴高采烈，晚上可能会睡得晚一些，而在周日早晨可以早点叫醒孩子，那么孩子在周日晚上会由于疲惫而早早入睡。父母可以用这样的方式，在可能的环境内尽量创造时间。有的父母会说孩子早睡早起才会维持正常的生长规律，才能成长得更好。这种说法当然没错，但是精神上的饥饿不仅会影响孩子的身体成长，还会对心智成长等各方面造成不利影响。精神上饥饿的孩子晚上能在床上挺一两个小时。而在一定期间内首先解决孩子的精神饥饿，对于孩子的成长是更有益的。如果能持续进行这样的努力，孩子的心里会产生确信:爸爸妈妈是愿意和我在一起的"，而后会逐渐自我调节睡眠时间。

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  对于不堪回首的过去，人们总想忘记它、否定它，甚至装作没有过一样将其遮掩起来。但是我们要知道真正的冰释前嫌，不是把过去紧紧打包收起再渐渐忘记就能够实现的。

  美国年轻作家戴伦·史卓斯写了一本回忆录《半生》，我建议大家读读这本书，看看一个经受着普通人难以承受的痛苦的年轻人，到底是如何度过他后半段人生的，这比任何心理学教科书都更真实而生动。

  有一天，史卓斯开着爸爸的车，与朋友们一起出游，撞上了骑自行车的同年级女学生。之后，他怀着无法磨灭的罪恶感逐渐变得成熟。书后面写了一句话：:从来没有人在过去和未来中自由过。"

  我在咨询室接待的每个人都有难以忘记的痛苦经历，无法对未来抱有梦想。从表面上看，所有人都会摇头，表示自己已经摆脱了过去，如今过着悠哉的生活。然而，那些自认为已经忘记的过去，正在束缚着她们当下的生活，影响着她们对未来的希冀。痛苦的过去，在她们的潜意识中依然鲜活地存在着。

  我遇到过一位未婚女性，她问我：:虽然我能和女性相处得很好，但就是没办法和男性和睦相处，这是为什么？"我回答说：:这不是立刻就能说出答案的事情，我们需要聊一段时间才可以。"后来我了解到，她没有从过去的阴影中摆脱，因而从来没有获得过真正的自由。

  我向有着痛苦过去的人们推荐《半生》这本书，不妨试试像戴伦·史卓斯一样写篇自己的回忆录，用这种方式来:主动泄露"自己的过去，或者向心理咨询师之类的专业倾听对象坦白说出你的过去。如果你不接触别人、不主动向他人诉说、试图一直掩盖过去而生活，那我只好很遗憾地说，你现在所过的并不是真正的生活。谁都不能忘记过去或者掩埋记忆，对过去置之不理是不会让过去消失的。而且，我们在日后的生活里也需要经常去写:回忆录"。

  心理状态逐渐恢复健康的妈妈们可能会对过去的遭遇有很多话想说，都是之前无法说出的话。她们以前不是故意不说，那些话潜伏于记忆另一端的下意识之中，说不出来。有些人甚至会:忘记"整个小学期间发生过的所有事情，这就好像人们通常都很难回忆起自己掌握语言之前的经历，因为那是不能主动:输入"的状态，或者在潜意识中没有去记忆。

  过去的回忆就像挖红薯一样，一旦开始利用语言和文字从心灵深处进行挖掘，各种回忆就会接二连三地出现。妈妈们在咨询室里书写自己回忆录的过程中，很多人都会突然想起许多原本已被遗忘的可怕回忆，而这个:突然想起"的时刻就是从不愿提起的过去中得到解放的一瞬间。如果不能让过去自由地浮出水面，那么她们至今还不能完全享受心灵的自由。每当想起那些可怕场景，她们就会看到与该场面联系在一起的自己——当时还是小小的可怜的孩子。然后她们和还是孩子的自己一起哭、一起愤怒、一起爆发。当妈妈们彼此分享了这些感觉之后，她们也会得到来自同伴的安慰，这令每个人都感到温暖。

  所以，请你从现在开始努力地寻找儿时的感觉，重新获得那种一直被抑制而无法主动意识到的感受。这种感受并不简单，它们就像刚挖出来的不同大小的红薯，会显示出各不相同的纹路。我们可以仔细地观察它、抚摸它，因为它们实际上代表着我们最为柔软的内心世界，不应该被永远埋藏在暗无天日的心底。

  在我们从过去的纠结中完全得到释放之前，我们会有很多想说的话。就和冰山的大部分隐藏在海面之下一样，看起来没多大的冰山如果向下勘察，就会发现它其实无比庞大。儿时的故事没有结尾，我们的自传也将持续下去。每当开始书写新的一章，我们就比过去更加健康，会逐渐学会理解其他人，还能感觉到自己正在变得开朗活泼。

  虽然回忆会令我们想起很多可怕的场景，比如，父亲发脾气的样子，但是在持续的回忆过程中，我们能回想起父亲拥抱自己时的温暖，对父亲的美好感情就会随之产生。一位妈妈对我说，她母亲曾经在炎热的夏天分娩，父亲在了解到产妇不宜吹空调之后亲自爬到屋顶，用水管洒水的方式给家里降温。每想到此，她就会情不自禁地感激父亲的爱。以前她总以为守财奴爸爸是因为心疼电费才不开空调，当她真正理顺了回忆之后，才理解了父亲的做法。恢复过去的记忆后，她想大声喊——:我终于自由了"。现在她绝对不愿意再次回到自己臆想中的黑暗世界了。心中有爱总比心中藏着愤怒和怨恨要好。心里有爱的妈妈，不仅自己是健康美丽的，这份爱还能感染给自己的孩子、家人、邻居，从而让他们也能真正开心幸福起来。

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