可能引起过敏的食物有：牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏患者还是少吃为妙，以免诱发哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原。

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为避免宝宝被过敏所困扰，妈妈日常要做好预防，尤其是在过敏高发季，如秋季。那秋季皮肤过敏如何预防呢？看看以下有效的方法吧：

方法一：远离过敏原

预防过敏最有效的方法是远离过敏原，如因吃海鲜等食物过敏，日常就不要吃海鲜；因接触花粉过敏就少在秋天呆在树下玩耍或在花丛旁玩耍。

方法二：改善过敏体质

为过敏体质儿，接触了可诱发过敏的东西，可能就会过敏，所以，在远离易过敏物的同时还要改善体质，具体要如何改善听从医生嘱咐。

方法三：少用护肤品

宝宝皮肤娇嫩，经常使用护肤品，如果护肤品出现质量问题，就会出现过敏症状，所以，妈妈最好少让宝宝使用或者挑选一些质量好的给宝宝使用。

方法四：衣物被褥要合格

衣物被褥都是贴身物品，宝宝经常会接触到，如果质量不好，很容易诱发疾病，所以，在选择上，要尤其谨慎，尽量选面料是纯棉或纯毛的天然纤维制品。

方法五：做好防晒工作

阳光中的紫外线也会损伤宝宝肌肤，所以带宝宝外出时帮ta涂抹防晒霜，以降低肌肤损伤的几率。

宝宝皮肤过敏，主要是由饮食不当、情绪波动大或所用的护肤用品不合适，而导致的皮肤表面发红、干燥、瘙痒、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等皮肤过敏问题，婴儿期和儿童期宝宝皮肤过敏症状也有所差异：

婴儿期症状：

两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡。

儿童期症状（2-12岁）：

患儿以四肢屈侧皮肤炎为主，包括肘窝、腋窝、颈部、手腕和足踝，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。

这些宝宝常见的过敏现象大部分是发病于在新生儿出生后2-3个月，3-5岁的时候回逐渐缓解。

为了缓解宝宝皮肤过敏出现的不适症状，控制病情及防止过敏继续扩散，作为聪明妈要多学学妙招。以下是妈网分享给妈妈们的妙招，速mark：

招数一：防止挠痒行为

发痒症状是秋季皮肤过敏最常见的症状，对于宝宝来说，简直苦不堪言。一痒宝宝就想抓，越抓但又越痒，所以，妈妈要阻止ta的这种行为，把ta的指甲剪短，并转移ta的注意力，以避免ta频繁抓挠。

招数二：及时清洁汗水

汗水会浸湿过敏皮肤，加重症状，所以，在宝宝流汗后，要及时擦掉汗水，并保持皮肤干燥。

招数三：到医院明确过敏原

引起过敏的因素有很多，不同因素针对性治疗方法也不一样。最好带宝宝去医院，做详细的检查，以明确致敏因素，找对方法治疗。

招数四：涂抹止痒药膏

为缓解症状和避免宝宝把皮肤抓破，可以在红疹处涂抹止痒药膏，但药膏一次用量也不要太多，以免产生不良效果。