胎儿的嗅觉更加发达，脑部发育也很迅速，所以能够直接感受到妈妈闻到的香气。孕中期时孕妇情绪受激素影响而变得不稳定，容易出现抑郁症状。心情不好时在室内放一点香薰，或是让丈夫帮助按摩一下都很有效果。香薰精油还能缓解贫血、失眠、便秘等症状。孕中期时胎盘比较稳定，可以到附近环境好的地方呼吸一下新鲜空气，这也是芳香胎教的一种形式。花香或面包香等妈妈喜欢的气味会促发健康激素，并将积极的情绪传达到胎儿体内。

  ①去除不愉快感和疲劳的按摩

  准备|依兰油和快乐鼠尾草各2滴，玫瑰（或天竺葵）l滴，甜杏仁油50毫升。

  方法|情绪不佳或疲惫时让丈夫帮助按摩一下能起到很好的效果。可以选用放松身心的依兰油和快乐鼠尾草。双手涂抹按摩油后握住妻子双手温柔地揉搓，或是两人同向侧躺，从下向上按摩妻子背部。

  ②补血的花草茶

  准备|山莓叶1茶匙。

  方法|饭后或休息时可喝些山莓叶泡的花草茶。味道与绿茶相似，并带有轻微的甜味。若有贫血现象，建议每天饮用。

  ③带来好心情的芳香浴

  准备|柑橘属精油1—2滴。

  方法|在毛巾或面巾纸上滴上精油放在枕边，闻着香气睡觉会使心情舒畅，提高睡眠质量。

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光照胎教法

孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周 开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康 发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

抚摸胎教法

胎儿受到母亲双手轻轻地抚摸之后，亦会引起一定的条件反射，促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，

怀孕不同时期有不同的胎教方法，在孕中期，即怀孕26周左右宝宝已基本形成调价反射，有接受教育的潜在奇能，接受的方式主要是通过中枢神经系统和感觉器官完成的。

在孕中期如果能适度、科学的刺激胎儿各个感觉器官，有助胎儿各项功能发育更加完善。此外，在良性信号刺激下，宝宝的心理潜能也能得到积极开发，为日后的早教工作打下良好基础。因此，准妈妈们可别错过孕中期开展胎教工作的最佳时期哦。

目前，孕中期胎教方法主要有以下几种：

一、对话胎教

胎儿的听觉功能在孕20周时已经完全建立，妈妈不但可以将自己的声音传递给宝宝，就连胸腔的震动也能影响到宝宝哦。所以，准妈妈在怀孕时要特别注意自己说话的语气、音调和用词，让宝宝能有一个良好的刺激印记。

孕中期做对话胎教时，建议夫妻双方要一起参与，因为爸爸磁性的低音更容易传递给子宫内的宝宝，是良性的音波刺激。在对话时，准爸妈不妨给胎儿取个乳名并经常呼唤，让胎儿记住自己的乳名，等以后宝宝出世后哭闹，在唤宝宝乳名会给他一种安全感，帮助稳定情绪。最后，爸妈要注意和胎儿对话的内容别太复杂，在一段时间内最好只重复一两句话，方便胎儿大脑皮层产生牢固记忆。

二、音乐胎教

音乐是早教教育中不可或缺的手段，从怀孕16周起就可以有计划的实施，刺激胎儿听觉器官的神经功能发育。音乐胎教可以选在胎儿觉醒有胎动的时候，大多是在晚上睡觉前，一般每天1-2词，每次20分钟左右。播放的音乐可以是收录机直接播放，也可以使用胎教传声器放在孕妈妈的腹壁上，要注意音乐的音量要适中，选择的乐曲尽量流畅、平缓，以纯音乐为主。此外，孕妇在听音乐时也要放松身心，随着音乐进行联想一些心旷神怡的情境，调节心态，让胎教效果得到最佳。

三、光照胎教

对比其他感觉功能，胎儿的视觉功能发育比较缓慢，得到孕27周后才能感知外界的视觉刺激。在孕30周之前，胎儿还不能凝视光源，直到36周时才可能对光照刺激产生反应。所以光照胎教可以从24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒的弱光照射孕妇腹壁胎头方向，时间持续5分钟左右，然后在结束时可以连续开启、关闭手电筒数次，促进胎儿视觉发育。

四、拍打、触压胎教

孕妈咪在怀孕24周后可以冥想的触摸到胎儿的头、肢体以及背部，因此，从这个时期开始，孕妇每晚可以平躺在床上，放松腹部，让胎儿可以在子宫内:散步"、:体操"，促进胎儿建立有效的条件反射，增强肢体肌肉的力量。经过反复的锻炼后，宝宝出生后的肢体肌肉更加强健，坐、爬、行走都能完成得比较早。但孕妇要注意，当胎儿出现踢蹬不安的情况时，要立即停止刺激，并且轻轻抚摸胎儿。

五、抚摸胎教

爱抚是给婴幼儿安全感、稳定婴幼儿情绪的最佳手段，当母亲的手轻轻抚摸胎儿时，胎儿也会产生一定的条件反射，从而刺激胎儿活动积极性，产生良好的触觉刺激，促进大脑协调发育。因此，准妈妈可以在每晚睡觉前平卧在床上，放松腹部，然后双手从右向左、从上到下的轻轻抚摸胎儿，就像抚摸婴儿一样，每天持续10分钟左右，注意动作轻柔。（专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕中期有哪些胎教要点值得准妈妈们注意呢?在这个时候，肚子里的宝宝对来自外界的信息，例如声音，触动和光线等简单的刺激的反应会比孕早期更为敏感。如果妈妈们懂得很好地利用这个胎儿神经系统飞速发展的时机，给肚子中的宝宝一些对于感官的、适时的、良性的刺激，如果方法得当的话，就能够使宝宝发育的更好，为宝宝在出生后的早期教育打下坚实的基础。当宝宝感到不愉快的时候，就会踢打妈妈的肚子。妈妈们可以仔细感受一下，其实胎动和宝宝的踢打是不一样的。当妈妈有被踢打的感觉时，不放轻轻抚摸肚皮，在嘴中轻轻询问：“宝贝怎么啦?是什么事让你不开心呢?你不喜欢妈妈这样抚摸你吗?”可能在刚开始和宝宝进行沟通的时候，宝宝还不能了解你的意思，但只要妈妈坚持不懈地重复和宝宝说话，渐渐地宝宝就能感到妈妈对他的爱。

在进行抚摸的同时，还可以放一些轻柔的纯音乐来帮助胎教，例如《雨后》，《无尽地平线》，《早晨空气》，《雪之梦》还有《越过彩虹的鸟》等等。当然，怀孕中期的有哪些胎教要点不仅妈妈要知道，对宝宝的爱离不开爸爸的作用。准爸爸在准妈妈的怀孕过程中发挥着极大的作用，更应该自觉地力尽所能帮助准妈妈减轻负担。首先，随着孕程的进行，准妈妈的肚子会越来越大，行动越来越不方便，所以，准爸爸要尽可能地帮准妈妈分担一些家务活，别让准妈妈太劳累了，也能避免发生意外的几率。这可是准爸爸大献殷勤的好机会呦。其次，准爸爸和准妈妈都应该认识到产前检查的重要性。准爸爸要帮助怀孕期间记性变差的准妈妈记住产检日期，记得提醒准妈妈按时做产检，最好是陪伴准妈妈一起去产检。最后，准爸爸要尽可能创造机会陪伴准妈妈一起进行胎教。准爸爸可以每天抚摸准妈妈的肚子，和宝宝说话，尽快地在宝宝出生前与他建立起亲密感。