耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。其主要症状表现为患者会听到外界并不存在的声音，有的如细雨沙沙，有的如洪水暴发，这种疾病极大地影响了人们的正常生活。耳痛最主要的原因是耳朵发炎。

按摩主穴

按揉>

听宫、翳风穴

位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

按摩方法：按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上，食指按在听宫穴上，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

功效：治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

按揉>

耳和髎

位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。

小贴士

在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。

按压>

耳门穴

位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗耳鸣、耳痛、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。

辅助穴位

头面部：听会。

腰部：肾俞、青门。

上肢：合谷、内关。

下肢：复溜、三阴交、悬钟。

按揉>

太溪穴

位置：脚内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者脚踝，用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。

局部按摩

按摩头部

被按摩者仰卧位，颈下垫薄枕，按摩者坐于其头侧，点按其耳朵周围的穴位后，双手在被按摩者耳朵周围发际处，由前向后捋按36次，再从耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。

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失眠又称“不寐”，以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。每天花十几分钟，坚持给爱人做正确的按摩，不仅能帮助你的爱人驱走失眠困扰，还能增加夫妻感情。

按摩主穴

点揉>

四神聪

位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴，百会穴前、后、左、右各一寸处，共4个穴位，统称四神聪。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用双手的食指和中指分别对准四神聪的4个穴位，持续点揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗神经衰弱、失眠不寐、眩晕、健忘、耳鸣、耳聋等。

按揉>

安眠穴

位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧位或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

回功效：治疗失眠、心慌、头痛、烦躁、头晕耳鸣、高血压等。

按揉安眠穴

1．泡个精油澡或者海盐澡，放松一下，水温不要超过37℃，泡10～15分钟即可，然后马上钻进被窝，对治疗失眠有效。

2．在晚上10点半前开始进行睡前准备工作，保证ll点前入睡，1小时后顺利进入深睡眠。

点按>

神门穴

位置：掌心向上，前臂靠小指侧的腕横纹上。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于对面，用左手拇指点按被按摩者右手神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为佳。

回功效：治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神分裂症等。

按揉>

三阴穴

位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后侧。

按摩方法：按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、高血压、食欲减退、经前紧张、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。

推按

失眠穴

位置：在足底跟部、足底中线与内外踝连线相交处。

按摩方法：被按摩者仰卧位，按摩者用大拇指朝足跟的方向推按失眠穴3分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：失眠特效穴位，治疗失眠、足跟疼痛等。

梳头

用牛角梳或者用手指分开梳理头发60次，顺便轻轻按压头顶，可以缓解疲劳和减轻精神压力，治疗头涨头痛，预防失眠。

五指抓拿法按摩者取坐位，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际推向后发际5～7次。

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女人怀孕之后就会出现不少的小毛病，比如说常见的孕吐或者是没有胃口等等。不过也有不少的孕妇会出现耳鸣的情况。耳鸣不仅会影响听力而且还会影响睡眠，那你知道孕妇为什么会耳鸣吗?出现耳鸣应该如何缓解才好呢?备孕的朋友快来了解下吧。

孕妇出现耳鸣的几种原因

第一，贫血

其实孕期贫血就会导致细胞出现了缺氧的现象，那么伴随着就会出现头晕耳鸣等症状的。

第二，血液

女性朋友一旦怀孕了就会导致血容量上升，那么血压波动的范围就会变大了，耳鸣自然也就出现了。

第三，内分泌

孕妇为什么会出现耳鸣呢?其实跟自身的内分泌有关系。怀孕后内分泌就会增多，那么激素水平的提高很容易造成代谢的紊乱，耳鸣也就会出现了。

第四，疲劳

产后身体都是比较虚弱的，再加上宝妈要不分昼夜的照顾新生儿，身体就会越发的疲劳，那么过度的疲劳就会造成耳鸣。

孕妇耳鸣要怎么办

第一，饮食护理

孕妇耳鸣应该怎么吃才好呢?其实可以多吃一些果蔬食材以及一些蛋白质比较多的食物。

第二，按摩治疗

孕妇耳鸣可以试试按摩来缓解哦，只要利用手指轻轻的按住耳廓再使劲的摩擦摩擦即可有效的缓解哦。

第三，补肾

其实肾虚的朋友也是很容易出现耳鸣的，这类的人应该采用补肾的方法了。我国医学认为肾跟耳朵是密切联系的，肾脏出事那么耳朵也就会闹矛盾。

以上就是关于孕妇耳鸣的一些原因以及治疗方法了，小编提醒不要将耳鸣不但回事，否则后果极为的严重哦，当你被耳鸣缠身时要及时的去治疗，不然婴儿也可能会受伤哦，那想要治疗就学学以上的几招吧。

  头痛多数是因为外伤感染和内伤所引起。疼痛的性质包括钝痛、胀痛、窜痛、牵扯痛等。甚至有时伴有头晕、目眩、耳呜、心慌、恶心、呕吐等症状。以下是几种头痛时的按摩疗法，教你如何减轻疼痛感，好好学。

  (1)开天门法

  双拇指自两眉间交替滑至前发际，共50遍。

  (2)分推前额法

  双拇指自前额正中线分推至两颞部。自眉上至前发际，依次上移，共20遍。

  (3)捏提眉部法

  双拇指分别与双食、中指相对，捏住两眉中皮肤，缓缓向上提起，自眉头至眉梢，各5遍。

  (4)梳头皮法

  四指弯曲，以指甲尖背侧梳头顶部皮肤。自前至后，由中向外，共10遍。

  (5)啄头皮法

  五指尖稍聚拢，叩击头顶部皮肤。自前至后，由中向外，共10遍。

  (6)揉颞法

  双掌揉两颞部，各50遍。

  (7)擦颞法

  单掌依次擦两颞部，各50遍。

  (8)推颞法

  双掌根自上而下推两颞部，各50遍。

  (9)拿揉项肌法

  单拇指与其余四指相对，拿住项部两侧肌肉揉动，自上而下，共5遍。

  (10)顺脊法

  单拇指端按于颈椎棘突穴旁，自上而下做顺法推揉，左右各3遍。

  (11)揉后头法

  五指叉开，略弯曲，以指端自上而下揉后头部，共10遍。

  (12)按颅后缘法

  单拇指依次按两乳突间之颅后下缘，共2遍。

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