孕妇春运出行的十个要点,春运人流多如海 孕妇如何保护自己
1、孕妇春运出行的十个要点
孕妇春运出行的十个要点是什么?下面小编就详细告诉你孕妇春运出行的十大要点。 根据经验分析,孕妇在春运期间出行一定要注意十个方面,确保
1、孕妇春运出行的十个要点
孕妇春运出行的十个要点是什么?下面小编就详细告诉你孕妇春运出行的十大要点。
根据经验分析,孕妇在春运期间出行一定要注意十个方面,确保安全第一。
该负责人说,每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息,因旅客列车上基本没有配备随车医务人员,旅客中也很难找到产科医生,这对孕妇和新生儿而言都是十分危险的。
根据以往案例综合分析,孕妇春运出行应:十要"。
一要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查,以便掌握胎儿和自身的健康状况,为健康出行提供科学保证。
二要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。
三要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品,所以要做些必要的准备。
四要准备一些必需的饮食。旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求,而孕妇的饮食爱好又因人而异,所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养,或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。
五要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同,这样孕妇既可以得到心理安慰,同时可以得到适时的照顾。
六要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动,列车到站停靠时就要到站台上活动,此举十分危险。因为列车停站时间较短,加上春运上下车的旅客较多,孕妇行动不便,容易导致漏乘。
七要为方便做好准备。应提前备些成人用的纸尿裤,以备不时之需。
八要提前做好困难预告。孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时,也可向列车长或所在车厢乘务员提出,以便向餐车工作人员提出预订服务等。
九要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员,列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的,也是主要的求助对象;在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。
十要主动接受安全检查。有的孕妇在车上早产后,列车工作人员为确保产妇和新生儿的安全,都会将产妇和新生儿移交给就近停靠站送往医院进行安全检查,但此举也有人因经济问题或无人陪同照顾而拒绝。应当听从列车乘务员的安排,并接受相应的安全检查。
2、春运人流多如海 孕妇如何保护自己
年关当头,又到了一年一度的春运时期,看着川流不息的人潮,不得不让人感叹路途艰辛。孕妇是春运大军中的特殊人群,她们的孕期不同,生理状况不同,但都必须面对复杂的现实情况,如果不小心谨慎,很可能出现意外情况。
孕妇春节出行须注意:
1.做一次详细的产前检查,看看自己和宝宝的健康情况是否正常,是否适合本次出行选择的交通工具,并将自己的日程如实地告诉医生,听听他的意见。
2.带好自己需要用的东西,例如毛巾、牙刷、纸巾等,做好个人卫生工作。
3.买些能够及时补充能量并解馋的零食。孕妇朋友们的食欲说来就来,但是在火车上可能无法及时获取营养可口卫生的食物,可以随身携带一些小零食来解解馋。
4.携带好叶酸片、补钙剂等必须按时服用的药物,虽然处在长途的奔波中,但是这些对胎宝宝发展十分必要的事情一样不能耽误。
5.带好自己的检查记录,并事先调查好沿途的各家妇产科医院的联系电话,交通工具上的医疗设备和具体情况等,以备不时之需。此外,还要提前向列车长、司机等重要人员说明自己的情况。
6.不可单独出行。如果身边没有同伴,准妈妈需要独自应对非常多的情况,很可能会招架不住。一旦出现意外情况,身边也没有可以照料的人。
7.坐在座位上时可在小范围内活动一下下肢,找个地方把脚翘一会,防止下身浮肿。
如何选择交通工具:
对于孕妇而言,人流相对稀疏、活动空间较大、服务比较周到的动车高铁比较安全合适,如果旅途时间长,建议买卧铺的车票,可以更好地休息。当然了,飞机和自己开车也是不错的选择。无论如何,孕妈都要根据自己的身体情况,来选择最合适的回家方式。
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3、孕妇春运要注意哪些事项
以往春运期间孕妇在旅途中临时生产的事情经常发生,根据经验分析,孕妇在春运期间出行一定要注意十个方面,确保安全第一。
根据以往案例综合分析,孕妇春运出行应:十要"。
一要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查,以便掌握胎儿和自身的健康状况,为健康出行提供科学保证。
二要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。
三要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品,所以要做些必要的准备。
四要准备一些必需的饮食。旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求,而孕妇的饮食爱好又因人而异,所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养,或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。
五要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同,这样孕妇既可以得到心理安慰,同时可以得到适时的照顾。
六要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动,列车到站停靠时就要到站台上活动,此举十分危险。因为列车停站时间较短,加上春运上下车的旅客较多,孕妇行动不便,容易导致漏乘。
七要为方便做好准备。应提前备些成人用的纸尿裤,以备不时之需。
八要提前做好困难预告。孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时,也可向列车长或所在车厢乘务员提出,以便向餐车工作人员提出预订服务等。
九要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员,列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的,也是主要的求助对象;在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。
十要主动接受安全检查。有的孕妇在车上早产后,列车工作人员为确保产妇和新生儿的安全,都会将产妇和新生儿移交给就近停靠站送往医院进行安全检查,但此举也有人因经济问题或无人陪同照顾而拒绝。应当听从列车乘务员的安排,并接受相应的安全检查。
4、优质胎教必做的十个要点
胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。下面我们就一起来了解下优质胎教必做的十个要点。
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对:新生命"的来临有共识和周全的准备。
2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
3、均衡营养的饮食。
4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。
5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
6、有规律生活,避免感冒。
7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。
8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。
10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。