春季对于养生的人来说养肺清肺是最好的，因为此时是呼吸道疾病高发的季节，有其实新冠肺炎疫情严峻的时刻，清肺可以保护自身提高免疫力。而清肺可以适当的吃点梨哦，梨的吃法有不少，下面就简单的分享几款吧。

吃法一：冰糖烤梨

步骤：先买好了梨子还要冰糖两种食材，将雪梨直接去皮了，切块后去芯。用牙签直接将切块的梨子还原了。然后放入烤箱中烤60分钟，在家量冰糖倒进去直接封闭等待120分钟即可食用。

吃法二：梨汁鸡翅

步骤：首先准备好鸡翅、生抽、梨子、老抽、蜂蜜还有蚝油以及盐。先把雪梨直接去皮洗好了，切块直接榨碎了，取汁备用。将鸡翅直接洗好了备用，梨汁加上蜂蜜、生抽、蚝油还有盐搅拌。将鸡翅直接放进去腌制一晚上。最后备好锅加上油烧热了，将鸡翅煎煮后即可。

吃法三：冰糖雪梨

步骤：首先准备好银耳、冰糖、雪梨还有枸杞以及水。然后将银耳直接泡发了洗好切片。将雪梨直接削皮后切块了。备好砂锅加上水还有冰糖，直接开始炖煮30分钟，将雪梨直接下锅继续炖煮30分钟，将银耳下锅了，快煮熟后放入枸杞即可。

吃法四：红酒雪梨

步骤：首先准备好雪梨、红酒、白砂糖、柠檬、红酒还有淀粉。先把梨子直接去皮备用，将柠檬直接切片了。备好锅加上雪梨、糖还有柠檬搅拌烧煮了。最后将红酒直接倒进去开始焖煮半小时，将雪梨直接浸泡在锅中。锅中加上红酒还有淀粉烧开了，将其淋在上面即可。

以上就是关于几种梨的美味吃法了，如果说你爱吃梨，那么以上的做法都可以来学学哦。

在这个经济十分发达的时代，汽车的数量急剧增加，汽车尾气的排放、雾霾，把空气质量大大降低，甚至严重污染，空气污染是致使肺部发病的一大元凶，空气被直接吸入肺中，肺部承受着最直接的感染。平时生活中多到郊外呼吸下新鲜空气，雾霾天尽量少出行，有一部分人需要做一下肺部检查才能确保肺部的安全，有哪些人群需要做肺部检查呢？

1、有吸烟习惯的人群

尼古丁为烟草中的主要成份，有吸烟习惯的人在吸烟的同时尼古丁也跟随入肺，从而造成肺部的感染，大部分肺部疾病都因吸烟引起，同时吸入二手烟的被动人群也包括在内。

2、在化工企业内工作的人群

化工企业中的生产一般都是使用化学类物质生产，进入到化工企业的第一感受就是空气中充斥着各种难闻的气味，所以化工企业的空气质量不好，在这类企业工作的人群需要经常把被污染的空气吸入肺中这给肺部造成一定负担，所以也需要定期对肺部检查。

3、工作性质需长期接触粉尘和各种细小纤维的人群

例如石料的工作、煤矿工人、服装厂的工人。像石料厂和煤矿采矿过程中的粉末很多，细小的粉末混在空气里，即使佩戴口罩，也无法避免大量粉尘的吸入，粉尘的吸入量大，加上时间的累积，十分容易患尘肺病。所以这类人群需要做肺部检查。

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不同的每伴清清宝系列产品，分别添加不同的营养成分，更好呵护宝宝的成长

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平时注意肺部保养，可以大大减少肺部疾病的发生，而提到肺部的保养就离不开食疗的方法，把各种滋补肺部的食物巧妙融入进日常饮食中，是保养肺部的一个好方法。下面为大家介绍几种能够对肺起到保健作用的食物。

1、山药

山药的营养价值非常高，不仅能助消化，还可润肺止咳。山药在平时都可以吃。山药不适合与其它食物搭配，最好的吃法就是煮粥或者清炒。

2、梨

梨想必大家都知道。家里有人咳嗽都会煮冰糖雪梨水饮用，因为梨有清肺润肺的功效。梨的最佳吃法就是加入冰糖熬制糖水，或直接切块入锅蒸制。

3、百合

百合的颜色是白色，而中医讲白色入肺。它能够养心安神，润肺止咳，对身体虚弱的人尤其有好处。百合的最佳吃法还是清炒,加调料少许即可，要求口味清淡。

4、银耳

银耳有益气清肠、滋阴润肺的功效。它富含天然植物性胶质，因为有有良好的滋阴的作用，所以可以长期服用。银耳的最佳吃法就是加入大枣、枸杞、莲子熬制成银耳汤。