注意着装。不幸的是，无论杰里米对其他孩子展示出多么大的兴趣，如果他的个人卫生和着装不大好的话，他的同龄人是不会再看他第二眼的。更糟糕的是，他并不以为然。当杰里米忘记冲澡、不梳头发或者每天都穿同样裤子的时候，他会告诉小伙伴们他并不在乎自己。因此，他怎么可能去在乎其他人呢？然而，对于杰里米来说，外形出众是不重要的。他认为真正重要的是科学和科幻小说。盖尔不赞同杰里米外表不重要的观点，但是，她还是很努力地帮助杰里米理解：他的同龄人很重视穿着打扮，打扮后会看起来真的很漂亮。如果杰里米想要同他们建立良好的关系，他必须努力去适应。

  盖尔厌烦在这个问题上和杰里米不停地发生冲突，她做出决定：带杰里米去服装店买衣服的事就由拉塞尔来解决。结果证明这是一个好主意，事实上，这也改善了杰里米与他爸爸之间的关系。作为一家人，他们挟定：如果杰里米能在平时比较好地照顾自己的话，他可以在周末的时候放松一下自己。

  控制特殊爱好。经历了之前几步不断重复的练习之后，杰里米已经开始以一种更顺利的方式展示自己。但是，他说他:没有时间"去参与社交活动。他没有撒谎，因为他花费了过多的时间来进行网站研发、搜集公路图以及搭建星际迷航的模型。盖尔和拉塞尔最终决定作出一些限定，以限制他进行这些活动。同时，他们视他的配合程度提出要求，让他积极主动参与有同龄人的社交活动。起初，杰里米很生气，对这个主意很抵触。最终，他答应去尝试，前提是他能就此赢得机会得到额外的星际迷航的纪念品。

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宝宝出生了，面对这位家庭的新成员，爸爸妈妈都会满怀喜悦的心情，仔细地观察这位小天使的头发、眼睛、鼻子、小嘴和面部。爸妈还会忍不住抚摸宝宝的小手，轻拍宝宝的身体和他打招呼，迎接宝宝的到来，同时也在心中憧憬美好的未来。

每一位爸爸妈妈都想将自己的宝宝培养成聪明可爱的孩子，刚刚出生的小宝宝，怎样做才合适呢？秘诀就是：一定要重视和学会和宝宝的交往，通过对视、倾听、说话、拥抱等方法，满足宝宝最初感情交流的需要。

新生宝宝天生就拥有很多能力，看、听、触觉、味觉、嗅觉、运动和模仿等等，这就使宝宝生后具有了与父母交流的可能。尽管他们暂时不会说话，可千万不要以为"宝宝什么都不懂"，从而忽视与初生宝宝的交流。如果爸爸妈妈能坚持每天与宝宝交流半小时，对宝宝日后的语言交流和人际交往能力的发展具有非常重要的作用呢。

常用的交流方式

在觉醒状态下与宝宝眼对眼的注视是互相交往的开始。

当新生儿看到母亲亲切的面孔时，他的眼睛不再东张西望，不再发呆或昏昏欲睡，他会极力张大眼睛，把注意力集中妈妈脸上。当妈妈抱起新生宝宝面对面注视时，妈妈可以用温柔的语言和宝宝在注视中亲切地交流，你可以和宝宝这样说话："宝宝看到妈妈了吗？"、"宝宝笑一笑"……，这时宝宝可能会像很懂事地凝视着你，听妈妈喃喃说话。他们有时会闻到奶香，寻找奶头获得食物，有时还会张开小嘴露出短暂微笑。因为经过了胎内十个月的交往，宝宝知道妈妈是自己最可亲的对象。

在与宝宝眼对眼注视时，最佳距离为20～30㎝。妈妈还可以一边说话，一边慢慢移动自己的面部，让宝宝的头和眼球随你而转动。这个动作虽然不难，却有着重大的意义，能够锻炼宝宝的敏感性，通过经常的训练有助于宝宝的智力开发和感觉发展。

不失时机地与宝宝交谈，传递亲人的声音。

每次给宝宝喂奶、换尿布、洗澡时，妈妈都要抓紧时机与宝宝谈话。"宝宝吃奶了"、"宝宝乖""我们现在开始洗澡咯"……，以此传递母亲的声音，增进母子间的交流。虽然宝宝不会说话，但他们天生就具有听觉能力，宝宝能感知到妈妈的语言。有的宝宝在生后感受到胎内曾听到的声音时，就会改变吸吮的速度，所以宝宝生后要尽量给他们创造一个丰富的投入感情的语言环境，利用各种机会给宝宝以丰富多彩的情感生活。在每日的照料中，喂奶、换尿布、擦脸、洗澡……每一个动作都是一个很好的语言交流的机会，妈妈要抓住这些情境，把你的爱意通过语言传递给你的小宝贝。

肌肤相亲，温柔抚触是一种爱的交流。

哺乳时尽量与宝宝肌肤相亲，使宝宝感受到妈妈的怀抱是他最安全的场所。他会安静地满足这种依恋，并形成早期记忆。吃母乳的婴儿，只要妈妈每次用固定的姿势抱他，宝宝就会主动寻找乳头。爸爸妈妈轻轻抚摸宝宝的小手，传递爱意的同时还能让宝宝感受到皮肤的触觉，还能有利于他们的抓握反射，提高宝宝的灵敏度。这对今后宝宝的经验积累，心理发展和形成良好的人际关系是十分有益的。

用丰富的表情刺激，让宝宝进行模仿。

宝宝出生后，对人脸表现出明显的兴趣，如果爸爸妈妈的脸在宝宝适宜的视线范围内出现，小家伙会饶有兴趣地注视。而且宝宝具有天生的模仿能力，如果这时爸爸妈妈对着他微笑，宝宝也会露出浅浅的微笑来呼应你哦，可能他们的微笑不太明显，只是嘴角稍微抽动了一下，但是这是他们在和爸妈交流呢。如果朝宝宝做眨眼睛、吐舌头之类的动作，宝宝们也会尽自己的所能来模仿呢。爸爸妈妈和宝宝的这种交流，能够促进宝宝的模仿能力，在以后的日子里，宝宝更会通过模仿这一能力，学会更多的东西。

宝宝的交流需要

哭是宝宝主动与父母交流的形式。

宝宝另一个与父母交往的重要形式是哭。新生宝宝常常爱哭，正常新生儿哭声响亮婉转，生病的宝宝哭声可以无力、高、尖、沙哑……，而且宝宝的哭有很多原因，譬如：饥饿、尿湿，不舒服等等，还有在睡前或刚睡醒时不明原因的哭闹……，细心的父母就会在与宝宝的交往中分辨出不同哭声所代表的不同要求。有人认为新生宝宝要避免多抱，而应当让他尽量躺在小床上，否则易养成要抱的习惯，其实这种做法是错误的。因为有时宝宝的哭是想主动和爸、妈亲热一下，想让爸爸妈妈抱一下，所以这时千万不要拒绝孩子。正确的做法应当把宝宝抱起来，给宝宝以安慰，并与之交流。有研究发现：抱起生后2～3天的新生儿，80%以上的宝宝会趋安静，宝宝会在与成人的交往中辨别不同的人物、语言，辨认不同的人脸、不同的表情，使之保持愉快情绪，促进宝宝的发育。

爸爸的交流很重要

新生儿的成长需要爸爸的参与。

在与宝宝的交往中，千万不要忽视爸爸的作用。爸爸和宝宝的交往风格常常不同于妈妈，妈妈可能更多地会使用语言，温柔的抚触和宝宝进行交流，爸爸则更爱在嬉玩中与宝宝交流。爸爸的拥抱能使宝宝感受到爸爸有力的臂膀是他安全的港湾；爸爸用带有胡渣的脸轻轻地亲亲宝宝，会让孩子感受到不一样的皮肤触觉；爸爸的幽默风趣通常能赢得欢笑。因此作为父亲一定要抽出一定的时间与宝宝亲密接触一下，通过接触照顾宝宝，爸爸才会真正感受到宝宝和自己的亲密程度，宝宝与自己是联系在一起的，惊人的感情共鸣会渗透在父子之间。

当然还有许多与宝宝进行交流的方式，这些交流是自然真情的流露，对父母、婴儿都是一种心灵的需要。新生婴儿行为、感情的发育发展需要父母共同来关怀和诱导，所以不管是准爸爸妈妈还是新手爸爸妈妈，都要学会用心养育自己的宝宝，用自己的爱心与耐心与宝宝进行情感交流，进行早期智力开发和行为锻炼，培育出聪明和健康的宝宝。

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配电箱作为用电装置，对我们的生活有着很大的影响。而配电箱内的各个组件都是由一些低压电器构成的，选择是否合理，对整个配电箱的性能有着直接的关联，尤其是交流接触器。那么，不锈钢材质配电箱要如何选择交流接触器呢？

首先，交流接触器的选用要考虑三相负荷的不平衡情况，将一些出线部分的接触器电流等级提高一个等级，这样可以避免用电量高峰出现交流接触器被烧坏的情况。

其次，针对不同的出现回路应该安装不同容量的交流接触器，并且要将交流接触器线圈电压和电流动作保护器相对应接线端子相连。

最后，要注意交流接触器的绝缘等级，一般选择绝缘等级为a或a以上的产品比较好，因为绝缘等级较低的交流接触器不能保证主回路触点的额定电流大于或等于被控制的线路的负荷电流。

  (1)看着我的眼睛。想要向他人传达在乎他们的意思，就需要从眼神接触开始。要传递我们对他人所说的话感兴趣，那么，没有什么比看着他们的眼睛更有效了。分散的眼神接触或者没有眼神接触，会给人留下一种冷漠和不感兴趣的印象，当然根本就是一种逃避。这也可能在引起焦虑的社交情形中出现。但是，当眼神接触不足的时候，这更可能是孩子的神经系统某个方面作用的结果。不幸的是，别人比较看重眼神接触，眼神接触的缺少被看作是一种不尊重的表现——毕竟，谈话的时候，看着对方是一个基本技能，大多数人不用思考也会这么做的。

  如果你的孩子和杰里米一样，谈话的时候看着对方眼睛，却很不自然。那么，第一步，告诉你的孩子，缺少眼神接触的结果会怎样。为了帮助杰里米注意这一点，在关于星际迷航的谈话过程中，盖尔和拉塞尔以一种夸张的形式表现出糟糕的眼神接触。如果你也采取了类似的方式，那要坚持练习，直到你的孩子不仅注意到你没有兴趣，而且觉得很失望。你在拐弯抹角地指引（而不是告诉）你的孩子保持好的眼神接触的重要性。

  接着，在自发的谈话过程中，每当杰里米眼神接触欠缺的时候，盖尔和拉塞尔就会使用各种姿势给他以最小限度的关注，而当他做出较好的眼神接触的时候，则给予很多关注。一旦杰里米更加频繁地表现出充分的眼神接触时，盖尔和拉塞尔就让他:用眼睛"来观察他们的对话。之后，他们表扬杰里米所做出的努力，尤其当他通过非言语性的肢体语言来表现他确实很感兴趣的时候。

  为了帮助他学会在除了家里之外的各种场合运用这个技能，一定耍在有朋友和亲戚在场的生活场景中不断练习刺激控制。在公共场合，盖尔和拉塞尔会提示杰里米，小声说:眼睛"，同时指着他们自己的眼睛。这就是给杰里米的信号，告诉他要看着别人的眼睛，或者对方脸上的某一个部位，比如鼻子或者额头。盖尔和拉塞尔不仅会大大地赞扬他付出的努力，而且还会因为他愿意这么做而提供奖励。随着不断重复地练习，孩子的眼神接触很可能会得到改善。但是请记住：注视别人对她来说仍然很不自然。因此，有的时候她仍然需要你的提示，而其需要提示的场合很可能多于不需要提示的场合，除此之外，你可能还需要在一些不熟悉或者压抑的场合继续提醒她。

  (2)这件事不是关于我的。像缺少眼神接触一样，过多地谈论自己也会让对方感觉我们太以自我为中心了，甚至会被认为是自负。和一个过于健谈的人进行电话交流，想一下那会是什么样子。我们可能很想放下电话，做一些其他的事，然后再次拿起电话，我们很可能是在对方毫不知情的情况下这么做！对于杰里米来说，总是徘徊于交通方位或者星际迷航之中，使得他和同龄小伙伴们疏远了。

  因此，盖尔和拉塞尔首先建立:杰里米时间"，通过这种方式帮助杰里米一直有机会谈论他的特殊爱好。在这半个小时的时间内（一天一次或者两次），杰里米可以随意谈论他的特殊爱好，而盖尔或者拉塞尔也表现出对此的热情。同时，杰里米也答应在除此之外的时间内，无论是在家或者学校，不谈论他的特殊爱好。如果他在家不知不觉又开始谈论，盖尔和拉塞尔则会使用身体姿势来重新引导他的谈话。他们做到这一点，是通过表扬他及时住嘴，不谈论星际迷航；表扬他及时转到一个他人更感兴趣的话题上；还表扬他对开始或者继续一次的谈话所作出的尝试。在公共场合，他们通过小声地说:够了"来练习刺激控制，或者用:做出双方共知的姿势来表达:时间"的意思。如果按照要求做得很好，他们就会分发临时性的小奖励。

  方案的第二步旨在帮助杰里米更熟悉与同龄人有关的话题，当他与其他孩子谈论这些的时候，他能觉得更舒服些。盖尔和拉塞尔与杰里米进行角色扮演，用他们的非言语性的肢体动作来帮助塑造他的行为，开发出一系列通用的问题，他可以用来问他的小伙伴们。然后，当他不知道要说什么的时候，他可以向他的小伙伴们提问，以使得对话进行下去。对于一些特定话题，盖尔和拉塞尔还帮助他设想出一些焦点性的问题和特定话题的常用表述。有一次，一个通用的问题让杰里米的谈话重回正轨。每当他社交焦虑的时候，他的父母就会帮助他，让他练习用眼睛去观察其他孩子的互动情况。为了帮助他不过于关注自我，在吃晚饭的时候，全家人就要求相互提三个关于他们一天的情况的问题，并对对方的经历和想法表现出兴趣。

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