有些妈妈不知道从哪里得知，孩子感冒鼻塞了可以通过一些按摩或者推拿的手法来得到缓解，确实如此！

首先，在给孩子按摩之前，家长要记住把自己的双手搓温热，而且在推拿的过程中，手法适当，不宜过重，时间以2分钟为宜。

1、委中穴

缓解鼻塞可以通过按摩委中穴，可通气。用大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，大概30秒的时间。

位置：位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

2、迎香穴

如果宝宝鼻塞或者流鼻涕，都可以轻轻按揉迎香穴50次，即可通气止鼻涕。

位置：迎香穴在鼻翼两侧。

3、太阳穴

用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，往返地做弧形或环形运转推动，大致2分钟即可。

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处

4、擦鼻翼

从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次，一定要热透，能达到很好的缓解鼻塞效果。

感冒鼻塞，多是受寒引起。所以，也要注意给孩子保暖，适当喝水，有助于康复哦。

应对感冒引起的鼻塞，妈妈可不要立马给孩子吃什么药，滥用药物，甚至误用药物，后果比鼻塞这件小事要严重多了。那么，到底有什么方法可以缓解孩子的症状？

1、热敷鼻子

妈妈可以拿一干净毛巾用热水泡湿，拧8成干后，敷到孩子的鼻子根部，可以让鼻粘膜水肿的情况减轻，软化鼻腔分泌物，这样孩子的呼吸就会顺畅多了。

2、生理盐水

可以给孩子使用盐水滴剂或喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况，从而达到缓解鼻塞的情况。

3、蒸汽浴

在准备洗澡之前，可以先打开热水，让整个浴室充满蒸气，妈妈陪着孩子在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。

4、开窗通风

这个时候，先要给孩子穿好衣服，进行基本的保暖，然后打开窗户进行换气，减少空气中的尘螨对宝宝鼻粘膜的刺激，也是一个缓解的小妙招。

5、利用加湿器

利用加湿器让孩子的房间保持湿润状态，潮湿的空气可以可以缓解感冒鼻塞的情况。

这些都是可以缓解孩子感冒鼻塞的方法，妈妈先不急着用药，以上都试过了，还是没有好转的话，就应该及时带孩子到医院就诊了。

既然小儿推拿的好处这么多，那么小儿推拿手法是怎样的？

根据中医理论，小儿推拿是通过小儿身体的穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质，提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿常用的手法为如下：

1、推法。推法指的是用指面着力于穴位上，做直线移动的手法。推法可分为三种，一是补法，即向心推，由小指尖推向小指根；二是泻法，即离心推，由无名指根推向无名指尖；三是平补平泻法，即来回推。

2、揉法。揉法指的是用拇指、食指或中指指腹按住某一穴位，不离开穴位本身，带动穴位处的皮肤、脂肪、肌肉等揉动，做左右、上下或顺﹑逆时针方向旋转的手法。

3、运法。运法指的是用推拿者的左手端平被推拿者的左手，然后用推拿者的右手拇指指腹，从某一穴位开始，做弧形或环形运动至另一穴位，反复循环操作，直至在终止穴位处停下的手法。

4、分法。分法指的是两拇指指腹由选定的穴位向两侧平行分推；或用一侧拇指指腹由选定的穴位向单侧平行分推；或用双手掌面平行向两边分推，反复操作。

1、脾经

在拇指桡侧缘，指尖至指根成一线。或拇指罗纹面。

医者用左手握患儿之左手，同时以拇、食二指捏住患儿拇指，使之微屈，再用右手拇指自患儿拇指尖推向拇指根，称为补脾经;将患儿拇指伸直，自拇指根推向指尖，称为清脾经;来回推之，称为清补脾经。

100～500次。

健脾胃、补气血;清湿热、消食积、化痰涎。

体质虚弱、食欲不振、肌肉消受、消化不良、呕吐、泄泻、伤食、痢疾、便秘、黄疸、痰湿、咳嗽、便血及斑、疹