宝宝由于年纪小，有时口渴了不会表达，妈妈们可以通过其他症状来判断宝宝是否缺水需要喝水，宝宝口渴想要喝水时会有5种表现，一起来看看是哪5种表现吧。

一、宝宝口渴的5个表现

1、舔嘴唇

孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见孩子舔嘴唇，要及时给孩子们补充水分了。

2、宝宝许久不尿尿

当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少，皮肤干燥等，如果孩子在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了。另外，宝宝尿液变黄，大便干燥、硬结，也是宝宝身体缺水的信号。

3、食欲减退

身体缺水之后孩子的食欲也会减退，因为当人体含水量不足之后，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能。

4、皮肤出现白屑

如果宝宝的皮肤长期干燥，尤其是到了冬天会出现白屑那就说明皮肤是长期缺水，除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的保湿霜，儿童面霜等。

5、前囟或眼窝凹陷

前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。

二、不同时期，补水量不同

1）新生儿时期

可以开始给宝宝补充一点白开水。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周3—50ml，四周以后可以喝60ml。不过具体的量还是要依照宝宝的实际情况而定。

2）3个月开始

为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲。

3）4个月以后

宝宝可以开始喝一点莱汤、肉汤。育儿专家提醒，注意除了需要稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝喝澄清的部分。

4）断奶前

宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量至少一天2次。

三、根据喂养方式喂水

1、母乳喂养的宝宝

一般来说，还未添加辅食的（6个月以内）宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。

2、奶粉喂养的宝宝

配方奶粉喂养的宝宝容易上火，可在两餐之间适当喂水。

3、添加辅食的宝宝

就6个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。

四、根据宝宝自身情况喂水

宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下：

1）1岁以内宝宝每天需要液体量：120~160ml/千克体重

2）2~3岁宝宝每天需要液体量：100~140ml/千克体重

家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。

一般来说，1个月的宝宝其实并不容易缺钙，因为母乳的含钙量本身就很高，只要吃奶量够就不用担心缺钙。可如果宝宝出现缺钙的表现时，还是应该及时补充钙剂，因为有些宝宝可能吃了足够的奶，但是因为种种因素吸收率并不该。那么妈妈们如何判断宝宝是否缺钙呢？

如果婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，可能引起湿疹，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少等等，这些都可能是婴儿缺钙的表现。另外，值得一提的是，有的宝宝先天性就有一些缺钙。刚出生两个月后就会出现明显的表现，这时妈妈们必须注意，应该靠一些补钙产品及时补充钙元素。如果宝宝的症状不明显，那么妈妈们也不要判定宝宝缺钙，盲目的补钙。有些时候，宝宝有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙，如果妈妈们无法把握准确，那么最好带宝宝到医院检测体内钙的含量。

如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。

仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的宝宝只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为宝宝也常会因其他的原因而啼哭。

奶粉喂养的宝宝

如果是吃奶粉很易判断，主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60-90毫升/次，大干1个月则90-150毫升/次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。对于0-