很多孕妇在怀孕之前口腔都没有异味，但是一旦怀孕了就出现了口臭而且这个症状越来越明显了。这个问题非常困扰我们的准妈妈们，如此尴尬都不敢与人交流了。那为什么孕期口腔会有异味呢，怎么才能改善?我们爱帝宫月子会所的专家会给大家具体的介绍。 女性在怀孕期间为什么有口臭的原因主要有四点。第一点就是孕吐害喜，在刚刚怀孕的时候体内激素会发生改变，加上每个人的身体体质都有所不同，孕妇大多数多会有程度不同的味觉和食欲改变，怀孕早期最为常见的现象就是恶心和呕吐。一般来说在怀孕第六周到第三四个月，此种现象在这段时间最容易发生。之后激素分泌慢慢减少，情况会有明显的改善，不过也会因人而异。因为经常呕吐，孕妇的口腔气味当然不佳。传统医学认为孕妇一般会有肝火上升或者脾胃湿热，才会导致孕妇感到嘴巴发苦、又干又涩。有什么方法能改善呢?其实不用担心，这些因体质因素造成的问题会随着怀孕的结束而消失。 第二点就是牙齿的问题，如果孕妇出现牙齿病变可能会造成味觉的改变。在孕期中出现牙齿问题主要是因为怀孕期间激素作用的影响所致，经常会出现牙肉浮肿、出血、牙齿松动的现象。牙齿与牙龈表面的细菌是会释放出很难闻的异味，所以引起了口腔异味。多数孕妇是不喜欢在怀孕的时候看牙医，因此口臭的情况越来越严重。为什么孕期口腔会有异味的第三点原因就是口干舌燥，有些孕妇会在孕期感到口干舌燥，因为唾液分泌量减少了，口腔中的细菌生长速度过快而发生口臭，造成口腔有异味。 第四点原因就是怀孕之后味觉发生了变化，容易觉得味道淡而苦，因为味蕾的敏感度下降，对酸甜或者口味比较刺激和口味重的食物敏感，比如有大蒜辣椒等等，使味觉一直停留在所用的食物上，这也是会引起口腔有异味。不过也不能一概而论，都认为味觉改变是因为怀孕而起的。因为孕妇的口味还是会受到不同地区以及不同家庭饮食习惯的影响。在这里我们建议孕妇多喝一些温开水，润润肠道，或者喝一点蜂蜜水，多吃一些蔬果或者饮用酸奶这些都是对清理口腔异味有所帮助的。同时准妈妈们也要保持心情舒畅，不要吃没有营养的食物，从饮食习惯上要有所改变，把体质调理好这样才能改善口腔里的异味。

怀孕时，很多妈妈可能都会觉得口腔内有异味，难以消除。其实，注意这四个方面，口腔异味的状况可能会减轻很多。

1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

4、定期检查牙齿

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

1、保持口腔清洁卫生

保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

2、及时清洁舌头

你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。

3、湿润喉咙

口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

4、用清水漱口

饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

5、嚼芹菜

大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

6、吃一些能够清新口气的食物

有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

在孕早期因为有些孕妇呕吐较为严重，导致口腔唾液ph值降低，就会使得牙齿出现问题。那孕期若出现口腔异味该如何清除呢？

在怀孕期间应该要特别注意口腔问题，那孕期若出现口腔异味了该怎么办呢？

1.可以喝点酸奶

酸奶能抑制口腔异味？很多人表示不理解。经研究证明，每天坚持喝酸奶是可以降低口腔中的硫化氢含量。这种物质正是口腔异味的罪魁祸首，而酸奶中的一些成分则能有效阻止口腔中的细菌产生。但值得注意的是，只有纯天然的酸奶才具有这样的效果哦！孕妈要喝就喝没添加过糖的酸奶才行。

2.多吃富含维c的蔬果

蔬果中都富含维生素c，这些维生素能够使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，从而达到清新口腔的效果。而维生素c对牙床的健康也是非常有利的，不仅能够预防牙龈出血，还能补充人体所需的营养物质呢！所以，孕妇想要保持口腔清新可一定要多吃富含维c的蔬果哦！

3.多清洁舌苔

很多人都没有清洁舌苔的习惯，其实每天刷牙时都应该要清洁舌苔的。这样才能彻底清除残留在舌头上的食物，清洁舌苔才有助于消除口腔内的异味哦！不仅如此，还能恢复舌头对味蕾的正确感觉呢！不至于孕妇吃食物的口味越来越重。所以，孕妈们可要多清洁一下舌苔了哦！