这一时期仍提倡纯母乳喂养。

婴儿在这一时期里生长发育是很迅速的，食量增加。当然每个孩子因胃口、体重等差异，食入量也有很大差别。做父母的，不但要注意到奶量多少，而且要注意奶的质量高低。母乳喂养的要注意提高奶的质量，有的母亲只注意在月子中吃得好，忽略哺乳期的饮食或因减肥而节食，这是错误的。孩子要吃妈妈的奶，妈妈就必须保证营养的摄入量，否则，奶中营养成分不丰富，直接影响到婴儿的生长发育。三个月是孩子脑细胞发育的第二个高峰期（第一个高峰期在胎儿期第10－18周），也是身体各个方面发育生长的高峰，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育，因此一定要提高母乳的质量。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

母乳喂养不仅对宝宝好，同样对妈妈也是最好的。今天小编来说下母乳喂养对妈妈的几点看得到的好处。

母乳喂养能让你恢复身材

宝宝吸吮乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质会刺激子宫收缩，逐渐恢复到孕前水平。宝宝出生后，发育速度很快，需要大量的营养，而这种营养通过母乳获取，自然而然妈妈臃肿的身材能够渐渐恢复到孕前。另外，不要担心母乳喂养会导致乳房变形，乳房的变化是怀孕造成的，只要你保持了正确的哺乳姿势，一般不会有乳房变形的问题。

母乳喂养能促进睡眠

大家都知道，宝宝吃着母乳很容易睡着，在宝宝哭闹时给他喂点奶，他很快就会不哭不闹。母乳就像天然的镇定剂一样，让宝宝和妈妈感到放松。

为什么母乳会让宝宝和妈妈放松呢？研究表明，母乳中含有一种能促进睡眠的天然蛋白质，能让宝宝舒适地进入睡眠。而宝宝吸吮乳头会刺激妈妈体内产生能起到安定作用的激素。所以母乳喂养不仅能促进宝宝睡眠，还能让妈妈情绪安定，放松心情。

母乳喂养还能避孕

现代科学研究证明，哺乳避孕之所以有一定的效果，是因为母乳喂养时婴儿吸吮乳头的刺激可使一种叫催乳素的物质在母体内分泌增多，从而抑制排卵。不过，这种效果随着时间的推延而逐渐减少。产后6个月妈妈月经还未恢复，而且在24小时内，甚至夜间必须频繁的给婴儿哺乳，而不另加任何辅食或流质，那么她怀孕的可能性低于2％。但在产后12个月时，同样月经尚未恢复的妇女如仍继续以同样方式哺乳，此时怀孕的可能性增加。

不过母乳避孕危险很大，特别是如果奶水不充足的话，哺乳避孕的效果就会大大降低。如果奶水不足，就有可能出现排卵，产后是先排卵后来月经，这时就有怀孕的危险，建议用合理的避孕方法。

母乳喂养的其他好处

母乳喂养除了上面这两个看得见的好处，还有一个最大的好处，那就是母乳喂养的宝宝患乳腺癌的机率比较低，特别是你的家族有乳腺癌病史，母乳喂养可以降低患病机率。（专稿，如需转载请注明出处。）

这一时期仍提倡纯母乳喂养。婴儿在这一时期里生长发育是很迅速的，食量增加。当然每个孩子因胃口、体重等差异，食入量也有很大差别。做父母的，不但要注意到奶量多少，而且要注意奶的质量高低。母乳喂养的要注意提高奶的质量，有的母亲只注意在月子中吃得好，忽略哺乳期的饮食或因减肥而节食，这是错误的。孩子要吃妈妈的奶，妈妈就必须保证营养的摄入量，否则，奶中营养成分不丰富，直接影响到婴儿的生长发育。三个月是孩子脑细胞发育的第二个高峰期（第一个高峰期在胎儿期第10－18周），也是身体各个方面发育生长的高峰，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育，因此一定要提高母乳的质量。

母乳的营养素含量与母亲的营养状况密切相关。首先母亲的营养状况影响母乳中热能含量，也即母乳中脂肪和乳糖出现变化。当母亲营养状况好时，母乳中热能含量相对较高。在世界范围内发达国家母亲乳汁中热能含量一般要高于发展中国家贫困母亲乳汁，其差别可达5~10千卡/100毫升。当母亲营养状况好时，母乳中脂肪含量相对较高，而母亲营养状况差时，母乳中乳糖含量稍高，由于脂肪热能含量为9千卡/克，而乳糖仅4千卡/克，所以脂肪含量高的乳汁热能含量就会提高。当母亲营养状况差时，由于摄入的营养素难以满足泌乳的需要，母亲就消耗本身组织来供乳汁分泌，长期下去对母亲身体是不利的。也有人指出，母乳中乳糖含量的相对增高可能是营养不良母亲的一种代偿性作用，以使乳汁热能含量维持在一个相对恒定的范围内。

母乳中蛋白质含量也与母亲的营养状况有关，但相对来说，这种关系不如上述的脂肪和乳糖与营养状况的关系显著。母乳中蛋白质含量约在1.0—1.2克/100毫升，但总的来说，营养不良母亲母乳蛋白质含量位于上述数值的低限。

除此之外，母乳中其它的营养素，也即各种维生素、矿物质及微量无素的含量则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量，尤其是那些水溶性维生素，由于体内贮存很少，膳食不足则可直接影响到乳汁中的含量。而那些脂溶性维生素、铁、锌、钙等营养素则与母亲的一般营养状况有关，也就是说，当母亲平时这些营养素摄入量长期不足，这些营养素的含量才会下降。

母乳的安全卫生方面主要是指母乳中含有不应当存在的一些物质，这些物质可能对婴儿的生长发育与健康不利。比如母亲服用各种药物都有可能进入到乳汁中，尤其那些碱性药物，因为乳汁呈酸性，尤如碱性离子的收集器，使碱性药物在乳汁中的含量得以浓缩，其含量甚至高于母亲血液中的含量。已知母亲所服药物种类的80%以上可透入到乳汁中，在此一一列举。母亲服药后，除了增加母乳中药物含量外，有些药物还可使母乳成分发生变化，比如母亲服用避孕药，激素类药，可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。

有报告指出母亲极度营养不良时，乳汁中还会出现有毒物质。如母亲维生素b1严重缺乏时，母乳中会出现丙酮酸钠、甲基甘油醛等物质，喂给婴儿后可产生中毒甚至死亡。

母亲抽烟，饮酒对哺乳也不利，因为尼古丁和酒精也可进入到乳汁中，从而加害于婴儿。母亲长期接触有害物质，如工作环境中铅、汞污染等也是使母乳出现污染的来源之一。

综上所述，母乳的质量是一个应引起注意的问题。由于母亲的营养状况和卫生习惯与母乳质量密切相关，因此，敬告哺乳中的母亲，要在哺乳期间加强营养，注意个人卫生，减少接触有毒物质，避免服药，或服药时停止哺乳，以尽可能保证母乳的营养量和卫生安全

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

现代女性在生育后，很多爱美的妈妈大都急切希望能恢复到产前的苗条身材，因此有不少新妈妈在生育后拒绝给宝宝进行母乳喂养。可是，母乳对于宝宝来说弥足珍贵，它是宝宝最有营养的口粮，能够给予宝宝更多的成长助力和呵护。其实，母乳喂养并非是造成身材走样的原因，母乳喂养反而有促进妈妈产后恢复的作用。那么母乳喂养对宝宝和妈妈分别还有哪些好处呢？

母乳喂养对宝宝的好处：

1、含有丰富的营养

母乳含有婴儿所需的营养和免疫物质，对孩子的生长发育起着至关重要的作用。特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的。

2、增强婴儿抵抗力

母乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸母乳，可以增强婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病。

3、帮助婴儿消化和健康发育

宝宝在吸吮母亲乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的建立是非常有利的。它可以帮助婴儿更好的消化，有利于促进婴儿发育，健康成长。

4、降低婴儿过敏现象

由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等特点。所以用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。

母乳喂养，对妈妈的好处：

1、预防产后贫血

新妈妈产后采用母乳喂养，能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期。

2、减少患卵巢癌、乳腺癌的机率

经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。产妇如果对自己的孩子母乳喂养超过六个月以上，即使她们有乳腺癌的家族病史，也可以降低5%患乳腺癌的几率。

3、减肥速度快

产后使用母乳方式喂养婴儿的产妇减肥速度更快，效果更显著。妈妈在怀孕期间，身体中储存了大量的卡路里及脂肪。母乳喂养有利于妈妈释放大量的热量，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。

母乳喂养对宝宝和妈妈有这么多的好处，还在纠结要不要母乳哺乳的妈妈，还不赶快实施母乳喂养计划，不仅对宝宝日后成长有很大的帮助，而且对自己的身体健康也有百利而无一害。如果有的妈妈忙于工作，不方便随时喂养宝宝，可以做一名背奶妈妈，将母乳吸出供宝宝食用。

当然，对于奶水实在不足的妈妈，建议为宝宝选择接近母乳成分的奶粉喂养，这样可以给宝宝更好的营养和免疫保护。澳优能力多系列奶粉是妈妈的不错选择，它不添加香料、蔗糖、麦芽糊精，可以保护宝宝乳牙、减少宝宝身体负荷，妈妈可以安全放心给宝宝食用。澳优同样倡议，尽量选择母乳作为宝宝第一口奶，希望妈妈们都可以重视母乳喂养，守护宝宝第一口奶，给生命更好的开始。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！