居住在我国华北地区的人们关于五月份的记忆中一定少不了洋槐花的身影，一簇簇怒放的雪白花朵总是提醒着人们五月的到来。人们的记忆中除了十里飘香的洋槐花香味外，最令人神往的莫过于洋槐花美食。而其中最最让人难忘的美味，就是蒸洋槐花。

蒸洋槐花也称为槐花麦饭，它的做法也很简单，主要是在洋槐花加上粗面粉拌匀后蒸熟食用，这样的做法可以最大限度地保持洋槐花的原汁原味和营养，也能让洋槐花的香气蒸发出来。不过要想吃出别样的风味，可以依照自己依照自己的口味沾着调料吃。下面我们一起来看看蒸洋槐花有哪些具体的步骤吧。

材料：洋槐花，面粉，盐，蒜瓣，酱油，香醋，油辣椒，香油

做法：

1、 洋槐花洗净沥干水分；

2、 把槐花放入大盆中加入少许盐拌均匀；

3、 然后加入适量的面粉；

4、 把面粉和洋槐花翻拌均匀；

5、 蒸笼铺上棉布放入拌好的洋槐花；

6、 放入蒸锅大火蒸制15-20分钟；

7、 蒜瓣切碎，然后放入碗中加入酱油，香醋，香油，辣椒拌均匀成为蘸汁；

8、 蒸好的洋槐花浇上蘸汁即可食用。

洋槐花的吃法多样，最常见的有清蒸洋槐花，煎槐花饼以及槐花炒鸡蛋。洋槐花经炒、煎、煮、炸等方式烹后，形色不变、灿若鲜花，保留了花的独特香气，品尝起来沁人肺腑、余味悠长。下面跟着妈网百科一起学学洋槐花怎么做好吃吧！

蒸洋槐花

材料：洋槐花，面粉，盐，蒜瓣，酱油，香醋，油辣椒，香油

做法：

1、 洋槐花洗净沥干水分；

2、 把槐花放入大盆中加入少许盐拌均匀；

3、 然后加入适量的面粉；

4、 把面粉和洋槐花翻拌均匀；

5、 蒸笼铺上棉布放入拌好的洋槐花；

6、 放入蒸锅大火蒸制15-20分钟；

7、 蒜瓣切碎，然后放入碗中加入酱油，香醋，香油，辣椒拌均匀成为蘸汁；

8、 蒸好的洋槐花浇上蘸汁即可食用。

洋槐花饼

材料：洋槐花，鸡蛋，面粉，盐，水

做法：

1、 采摘新鲜的槐花，并用盐水清洗干净；

2、 槐花里加入鸡蛋，拌匀；

3、 加入面粉和少许盐拌匀；

4、 做成小饼，入锅煎制；

5、 煎至两面微黄即可装盘。

洋槐花煎蛋

材料：洋槐花，鸡蛋，油，盐

做法：

1、 采摘未开花的槐花花苞；

2、 把花苞放进盐水里泡10分钟；

3、 洗净控干水分备用；

4、 鸡蛋和槐花放在一起搅拌并放盐搅匀；

5、 热锅放油，并放入蛋液翻炒；

6、 用筷子快速滑散；

7、 待蛋液凝固后即可出锅盛盘。

常听老人家说孕妇应该避免食用活血类、利滑类和大辛大热类食物，而洋槐花具有活血、止血的功效，所以孕妇应该忌食。这种说法有依据吗？孕妇真的不能吃洋槐花吗?

现代医学表明，孕妇是可以吃槐花的。洋槐花清热解毒、润肠通便，对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有不错的功效。有便秘的准妈妈们可以将油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水饮用，这个偏方对治疗便秘以及止血消痔疮都有很好的疗效。

不过，虽然孕妇可以吃槐花，但不能一次性进食过多，因为槐花甜味浓厚，含有很高的糖分，经常食用会患孕妇糖尿病。此外，由于槐花属于凉性食物，吃太多会引起腹痛，严重时真的会导致流产的悲剧发生。

中医指出，槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。槐花中含有的芦丁成分能保护毛细血管，可以防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引发出血、高血压、糖尿病，所以血压偏高者可以食用洋槐花。不过如果您已经是糖尿病患者是不能吃洋槐花的，因为槐花本身含有很多的糖分。

洋槐花具有清热泻火的功效，中医表明，槐花入肝经，对于肝火旺盛，头痛目赤，喉咙肿痛，失音等都有不错的治疗效果，肝火旺盛的人应该常泡洋槐花水降火。

槐花的止血功效是公认的，也是医生用来治疗便血的常用药，常吃洋槐花对于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血都有不错疗效呢。

此外，洋槐花对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有不错的功效。有便秘的准妈妈们可以将油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水饮用能有效地缓解症状。